凡事量力而行，否则自食其果

　　前两天去灵山爬山，割了很多韭菜，也不是特别多，够吃一顿饺子的吧。于风雨交加的灵山之上，冻得双手没有了知觉，还不忘找韭菜用小刀割韭菜。
　　终于在树林中，片片草中，识别出了韭菜，能收获一小袋韭菜，实在是太不容易了。
　　回到城市里，格外珍惜。一根一根摘好，晾干。在灵山脚下，清水村的一家猪肉店里，买了猪肉，价格便宜，说是肉好吃。于是一窝蜂抢购，价格始终是吸引人群最有力的因素。
　　我也在其中，还算是理智的吧，买了2斤多点五花肉。
　　做了一顿土豆五花肉，吃了一天，口感还可以，因为第一次过了一遍开水。油腻感下降了很多。再做起菜来，清淡寡腻，就着窝窝头吃，非常知足。
　　原来粗茶淡饭足以慰平生，原来君子之交淡如水就刚刚好。
　　下午，剁剩余的肉成肉馅，剁韭菜，拌肉馅，猪肉韭菜馅的味道就出来了。去家乐福买了点面粉，回来和面醒面。
　　过一段时间后，开始包饺子，哎呀，还是很熟练的。很快小20个出来了，煮一锅试试，味道还不错，特意吃了几瓣蒜。后来又包了一盘，放好。
　　吃完不一会儿，不舒服的感觉就上来了。还以为是困呢，就上床休息会儿。睡不着，难受，就起来。不知道是肉的原因，还是韭菜的原因，赶紧给妈打了电话，说是喝点热水就会轻点。于是就连续喝了两壶白开水，打了几个嗝后，稍微好转一些。又接着喝了几杯水，好些了。
　　开始反思今天的感受，大家不要像我这么累，因为我在品茶阶段，也是在测试茶的阶段。我的每一次感受都要被总结归纳出来。这是做茶的要求。
　　我是本着珍惜韭菜和肉来之不易，然后错失了最佳食用日期，老想着尽量去吃掉。
　　现在想想，自己是消耗不掉那点韭菜和五花肉的。没有对自己进行客观的评估，导致了粮食的部分浪费，约合人民币20元。
　　大自然馈赠给人类的食物，都需要珍惜的。如果提前评估了自己的饭量能力，就没有后面的多多采购，更没有后面的做那么多饺子馅。其实自己的饭量是一定的。再加上饮用好的茶水，身体的敏感程度非常之高，身体对食物的自觉能力反馈非常及时。
　　所以，再好吃的东西，我也吃不多，也就八分饱，身体会自动停止进食。不新鲜的食物，吃第一口就能吃出来，分辨出不新鲜的蔬菜，然后再也吃不下了。
　　现在对于外卖已经有了自然的抵抗力，一点也不留恋外卖的味道了。相反，简单的食物，更能让身体愉悦。于是，吃得越来越健康。
　　自己有多大能力，就办多大事情。吃的食物也是一样，都是有量的，不是好吃就能多吃，不是稀少就能放开吃。凡事量力而行，否则自食恶果。身体会让不舒服让自己觉醒。
　　声明：所有文字皆为原创，如有抄袭，必追究。优化创作环境，持续提供优质内容。共勉。