进入孕晚期后，孕妈们既紧张又兴奋，怀胎十月，即将告别甜蜜的＂腹＂担，迎来健康的新生命。但分娩是一场耗时良久的体力活动，是对妈妈意志力的考验。还需在饮食上稍作文章，分娩前应该怎么吃才算健康？给分娩储备能量，以便顺利度过这一关呢？
　　每天少食多餐
　　产妇分娩前，肠胃很容易受到压迫，往往会出现便秘和腹泻，营养吸收很差。因此建议饮食上拒绝浓汤大补，适当控制总摄入量。与此同时还可吃一些营养丰富的食物，如肉、蛋、奶、鱼虾和大豆制品等。
　　减少高脂肪食物的摄入
　　过量摄入高热量零食会导致孕期体重增加，也会让产后恢复更难，像糖果、甜甜圈、蛋糕、糖浆、蜂蜜，都有很高的热量，尽量不要天天吃这些食物。如果肚子饿了，选择健康的零食，如非油炸的薄饼、低脂酸奶、新鲜水果、蔬菜酱或全麦饼干。
　　每天要多喝水
　　孕妈妈每天要喝8-10杯水，补充水分很重要，喝水还能预防便秘，摄入足够的水分将有助于保持身体新陈代谢，并防止不适的腹胀。
　　孕期要补充铁锌
　　不仅宝宝的发育需要铁的支持，分娩过程造成的血液流失，同样也需要铁的补充，瘦肉、动物肝脏、木耳等中都含有丰富的铁元素。 锌元素能增强子宫有关酶的活性，促进子宫收缩，助力分娩。像紫菜、核桃、牡蛎等含锌量高的食物，孕晚期时妈妈可适量摄取。
　　充足的维生素B1
　　呕吐、倦怠、体乏会因维生素B1的缺乏而显现。临近生产时刻，这些细枝末节的症状，很有可能会影响分娩时子宫的收缩，产程的延长，从而导致分娩困难。另外需要注意的是：钙、维生素K等多种维生素的补充，也是孕晚期不可或缺的。
　　分娩是一项耗时又重体力的活儿，产妇的身体、精神都经历着巨大的能量的消耗。虽然真正决定能否顺产的还是依据产力、产道、胎儿以及孕妈的精神态度等，但是正确的饮食也能助妈妈一臂之力哦！所以孕妈一定要正确的饮食呀。希望小孕妇们都能一切顺利！真懂娃，懂你更懂娃！

罕见的双侧输卵管异位妊娠这运气背的也是没谁了爱情边走边唱唱不完一段地久天长空荡荡的路上铺满了迷惘刚形成的胚胎就是黄磊歌词里那枚爱边走边唱的小文青，随着宫腔的蠕动可以四处游走，往上可以游到输卵管（输卵管异位妊娠），出了输卵管还新冠疫情期间，日本自杀率先降后升，给我们什么启示？新冠疫情期间，日本自杀率先降后升，提醒我们在日常防护和疫苗之外，也要注重心理健康防护。KIMKYUNGHOONREUTERS作者祝叶华和呼吸道一样，疫情的暴发和持续扩散也会让心理生健走能长寿，步数越多速度越快越好？促健康必须是合理运动流言健走能长寿，步数越多速度越快越好无论寒暑，公园里广场上都会见到很多健走队的身影，队伍里男女老少精气神儿十足，走起来很多年轻人都未必跟得上！有时晚上7点健走的音乐响起，到9点才渐因为一粒花生米，他失去生命被制成标本警示后人如果，抢救及时他可能不会这么小就被做成了标本爷爷奶奶外公外婆对于新生儿的爱那是如滔滔江水绵绵不绝。老人家的心意是好的，但架不住他们错误的形式。有90后新晋妈妈朋友圈吐槽婆婆对孙子的极寒之冬当前低温会成为新冠病毒的温床吗？对于新型冠状病毒的传播和存活，有这么一种说法新冠病毒生性喜寒，气温越低，存活时间就越长。今年冷冬已成定局，伴随低温而来的是我国北方多个城市先后爆发聚集性疫情，有人开始担心，寒冷的冬大量喝茶，辅以温盐水和醋漱口就能消灭喉咙内的新冠病毒？别信流言大量喝茶，辅以温盐水和醋漱口就能消灭喉咙内的新冠病毒。这是近期在网络上疯狂转发的新知，据说还是北京某著名三甲医院郭教授的建议。真相解读大量喝茶，辅以温盐水和醋漱口就能消灭喉咙内给男性开治疗乳腺癌的药？医生说没错方大夫你是给我开错了药吗？接到医院行政值班的电话，说上午门诊的一个患者担心我给他开错了药。这可是大事，赶紧和患者联系上，沟通后我明确告诉患者让他放心，药没有错，这是offlabel老年人的生理需求一个被忽略的隐秘角落方大夫，我67了，我还能用伟哥吗？老年人需要性生活吗？或者换个问法老年人还有性欲望吗？这个问题，有人刻意回避，就好像小时候我们在饭桌上讨论排泄物会被大人敲脑壳一样，这样的问题就不该什么牌子奶粉清淡？宝妈有好干货分享给姐妹们我相信很多妈妈在为宝宝选择奶粉都很难选到好奶粉，试过几个牌子后发现宝宝不爱喝，喝了以后吸收也变差了，想要给宝宝选择清淡一点贴近母乳的奶粉太难了！什么牌子奶粉清淡？难选我也选对了！今这两种早泄不需要治疗，别再被骗子掏空口袋这些年风云变幻，互联网沧海桑田，风口和蓝海变了又变，但是唯有一点亘古不变，那就是坑人的医院和骗人的医生总是不会缺席，他们始终在时代的前列腺上反复试探，把传统韭菜收割技能玩出新花样。一个月婴儿血管瘤怎么办如果婴儿是轻微的血管瘤疾病，那么不需要特殊治疗，他们能够自行恢复。不过血管瘤疾病有很多种类型，其中一些血管瘤是需要进行治疗的，否则会给他们身体留下后遗症，影响其身体健康。比如海绵状