哺乳期的妈妈们一定要格外注意自己乳房的健康，毕竟在哺乳期，乳房肩负着哺育孩子的重任，所以，对于哺乳期的妈妈们来说一定要学会如何预防乳腺炎的发生，只有这样才能确保乳房的健康，确保孩子的奶水充足。
　　那作为妈妈们应该从哪些方面预防乳腺炎呢？今天我就和大家一起聊一聊这个话题。
　　首先，哺乳期的妈妈们一定要在饮食上做好功课，一定不可以吃那些辛辣刺激性的食物，像大蒜、大葱、生姜、辣片、麻辣烫等，即使再喜欢吃也要忌口。
　　如果是到了乳腺炎的成脓期，还要尽量少吃一些具有＂发奶＂作用，一些带有腥味的汤水，否则就会加重乳腺炎的病情。
　　总体来说，饮食上一定要以清淡为主，可以适当多吃些有清热祛火功效的水果和蔬菜，像丝瓜、绿豆、番茄、黄瓜、鲜藕以及一些绿叶蔬菜等，也可以适当地多吃些海带，因为海带有散结软坚的作用。
　　其次，还要学会保护好自己的乳房，一定要确保乳头的清洁，这样可以避免细菌的感染。另外，要穿宽松点的衣服，避免对乳房造成挤压。
　　接下来，要学会正确的喂奶，要做到定时按时喂奶，绝不可以错时或者推迟喂奶，还要教会宝宝正确的含乳姿势，否则不利于奶水的顺利排出，也不利于乳房的健康，容易导致乳腺炎的发生，很多乳头皲裂或者疼痛都是因为宝宝不正确的含乳姿势导致的。
　　还有就是在给宝宝喂奶的时候一定要将两个乳房轮流交替着喂奶，这一次吸吮了这个乳房，下次就要换下一个乳房，这样轮流让宝宝吸奶可以使两个乳房的产奶量相当，有效避免乳腺炎。
　　此外，宝妈们还会遇到涨奶的问题，这时就需要及时地排空乳房的乳汁，可以让宝宝吸吮，也可以用吸奶器取出来，这样就会避免乳汁在乳房内滞留，就有可能会有结块生成进而使乳腺管堵塞，在一定程度上避免乳腺炎的发生。
　　总之，哺乳期妈妈们的乳房一定要学会保护，希望大家能够从这些方面下功夫，来预防乳腺炎的发生。

离婚家庭的孩子和正常幸福家庭孩子有哪些不同？但凡离婚家庭，受伤害的永远是孩子的身心健康，单亲家庭长大的孩子得不到完整的父母爱与家庭温暖，容易个性上产生封闭与偏激，自信与自尊自爱容易受伤害，可大人明知离婚对孩子成长不利，因太过现在的城市教育这么好，有些家长为什么还送孩子去国外留学？很高兴来回答这个问题我认为家长的初心都是为了孩子变得更优秀现在的城市教育这么好，这个评判标准见仁见智。现在大多都是独生子女，家长有条件，就会希望孩子多见世面，有句古话读万卷书不如行如何看待沉迷于电子游戏的人？沉迷网络游戏的根本来源于现实，对现实的不满，一种躲避的状态，二者是家庭因素造成的的确玩网络游戏，能给人带来开心快乐，放松心情，带来成就感，满足感，缓解压力，开阔视野，暂时麻痹现实玩宝宝果泥怎么制作？你好，很高兴回答你的问题，我是小河马的精分爸爸不同的水果蔬菜处理方法不一样，你像梨跟胡萝卜这种的就是先蒸煮，再压成泥糊！下面给你具体说一下，果蔬泥一般都是适合刚添加辅食的宝宝吃的，为什么那么多中国孩子要学钢琴？谢邀。首先，初中开始学钢琴，其实已经晚了。但你想要成为一个业余高手，或者考到十级，还是可以做到的。不知道是哪位老师告诉你一定要学，看来你自己似乎并不认同，你没错，钢琴并不是一定要学宝宝感冒鼻塞该如何处理？小儿感冒如果只是有些鼻塞而没有其他症状的话，不建议吃药，可以采取物理治疗方法，让孩子靠自己的抵抗力战胜病毒。首先，热敷鼻部，缓解不适。妈妈可用温热毛巾敷在宝宝鼻部，利用蒸汽和热度让不让宝宝流鼻涕的方法有什么？宝宝流鼻涕是一种症状，一种结果，要想让宝宝不流鼻涕，就要找出流鼻涕的原因，才能从根本上解决问题。一般来说，宝宝流鼻涕有以下原因1，感冒。比如宝宝受风寒入侵，就会流清鼻涕。当出现这个二胎彻底放开后，有的家庭就会出现第一胎随父姓，二胎随母姓，你是怎么看待随母姓的？这种现象在我身边并不多见，有些夫妻比较平等，就会期待把两个人的姓，都容在孩子的名字里，比如老公姓周，老婆姓刘，孩子的名字就会叫周刘某某。如果头胎随父亲的姓，二胎随母亲，夫妻协商好的有什么办法，可以让孩子从要我学到我要学的转变？你提的问题非常好，是很多家长急需的，但是实际办法不多，我找了一些切实可行的操作的方法，来帮助孩子从要我学转化到我要学。希望能够帮助到你。首先呢，是态度。那么怎么样来端正态度呢？苦口什么季节生孩子最好？针对什么季节生孩子最好，一般都考虑的是这三个问题1坐月子问题大部分的人在打算生孩子的时候，首要考虑的是什么时候坐月子比较好。2上学问题在中国一般是按月份让孩子上学的，九月份以后出生每天激励孩子考第一争第一有用吗？激励总比放任自流和打骂要好。感谢邀请，非常荣幸。俗话说孩子是祖国的花朵，含苞待放。每天激励孩子考第一争第一，个人认为家长应该每天激励孩子，至于是不是考第一争第一这就不重要了。考第一