人到中年，要学会自己与内心自洽

　　作者介绍：老芬
　　＂一名90后情感博主，情感丰富观点犀利，人生长路漫漫，情感磕磕绊绊，别揪心，别心烦，我的文章能给你排忧解难。＂
　　虽然很多大城市的大厂员工薪资很可观，日子过得也风风火火，看起来十分风光。可是很多人到了中年都逃不过35岁定律。
　　为了保证员工的工作效率，很多公司会在员工35岁的时间用各种各样的方法逼退他们。35岁是一个尴尬的年纪，这个时候上有老下有小，中年人就是一个家庭的顶梁柱。这时候，一旦失去工作，就好像天塌了一半。
　　正是由于这样的中年危机，很多人到了中年之后，反而比年轻的时候更加焦虑，自己的孩子不如别人家孩子成绩好，而上年纪的父母又满身是病，所以中年人心灵和身体上的压力不言而喻。
　　即使人到了中年，也不要过分焦虑，因为外在的压力是无穷无尽的，如果我们一味在意外界的压力，反而会加速压垮自己的肩膀。
　　如果我们在中年的时候能够学会接纳自己，学会自己与内心自洽，那么就会在面对繁杂
　　的生活的时候增添一份从容。
　　这些东西说起来很容易，但是做的时候却不容易找到方向，我们想一想，人到中年的时候应该如何自洽呢？
　　人到中年，到底该如何自洽？
　　对自己有清醒的认知
　　世界上没有完全相同的两片树叶，同样世界上也没有完全相同的两个人。
　　每个人都是独一无二的存在，面对的环境也有所不同。即使是在同一环境成长起来的双胞胎，在以后的人生道路上也会面临不同的抉择。
　　因此，我们要根据自己的特点来认真审视自己，这样才能对自己有一个清醒的认知。
　　娱乐圈是一个大染缸，很多人都在这个圈子的名利海里浮沉。有的人一夜爆红，享尽资源，有的人却默默耕耘几十年，却还是没有名气的小龙套。
　　杨幂在童年时代就开始演戏，长大之后，更是因为几部爆火的电视剧红得发紫。
　　如今，杨幂也步入了30岁的大关，逐步向中年靠近。
　　杨幂红了十几年，不是没有原因的，她从始至终都对自己有一个清醒的认知，并没有被娱乐圈的浮华蒙蔽了双眼。
　　杨幂有一个外号＂人间清醒＂，这个外号并不是空穴来风，在很多采访和综艺里，杨幂的种种表现和谈吐都体现了他对自己有一个很客观的认识，所以她在做事情的时候很脚踏实地。
　　前段时间，一大批女演员呼唤导演和资本给予他们一些资源，但是杨幂却没有参与其中，因为他对自己有清晰的定位和明确的认知，所以她能够自如的在复杂的娱乐圈立足。
　　到了中年，清晰地认知自己，就是学会自洽的第一步。
　　不陷入与他人攀比的泥泞
　　很多人改不了和别人比较的毛病。虽然很多人不喜欢自己的爸爸妈妈拿自己与别人家的孩子相比较，但是当自己成长为一个中年人，有了自己的孩子之后，却逐渐活成了当年父母的样子。
　　很多中年人不光和别人比孩子，也和别人比金钱，比地位，比财富。
　　无论你做出了多么伟大的成就，这个世界上总有人在某一方面比你强，所以无论你怎么比较，都不可能100%获胜，因此，放弃和别人的攀比，就是学会自洽的一个重要表现。
　　试着接受真实的自己
　　我们每个人都希望自己是这个世界上闪亮的那颗星星，但是世界上的人口太多了，我们大部分人终究只是那一粒渺小的尘埃。
　　有的人在小的时候就认识到了这一点，而有的人到了不惑之年，也不能够认清自己，更不能接受自己的渺小。
　　其实要小编来说，到了不惑之年，我们看遍了人世的繁华，也体验了人间的种种，对于这个世界应该有一个更清晰的认识，对于自己也应该更加坦诚。
　　这里的坦诚主要是只能面对真实的自己，并且能接纳真实自己。
　　最近几年，舞蹈演员金星在电视综艺上很活跃，并且受到了很多观众朋友的喜爱。
　　在少年时期，金星的性别是男，但是在成年之后，金星愈发认识到自己的心理性别是女性，所以他不顾家人的反对，毅然决然的做了变性手术。
　　这个变性手术虽然在当时被很多人不理解，但是他却让金星从内到外地变成了一个自己真正想成为的人。
　　金星的这个举动就是勇于接纳真实自己的表现。
　　到了中年，我们虽然要面临很多困难与挑战，但是当我们从心底里接纳真实的自己之后，面对这些挑战时，就会多一份气定神闲和智慧。
　　到了中年，我们不光增长了很多见识，也在无形之中沉淀了很多智慧。
　　写到最后：
　　因此，在这个年纪，我们不应该在焦虑和无助中度过。
　　而是应该调整好自己的心态，用一种更加坦然的眼光去看待世界。
　　而自洽就是这种坦然的前提。
　　自洽还有一个名字，那就是＂不拧巴＂。
　　人到中年，见惯世间繁华的我们，如果能保持一颗不拧巴的姿态，那么就会给自己的气质平添几分自信与从容。
　　＂我是老芬，每日分析、拆解情感案例，用自己的观点帮读者走出困惑，如果你有感情问题，可以私信我，替你排忧解难。＂