手机上瘾的孩子，怎样才能让他心情恢复正常？

　　谢邀[玫瑰][玫瑰][赞]
　　在回答这个问题前先说说我身边的真实事例，
　　我的一个同学几十岁了，迷上了手机可以说天天只要手有空就是玩手机，不是聊天就是打游戏，眼睛充血去医院治疗，医生说眼晴看手机引起的，于是同学慢慢的看手机的时间缩短了，大半个月有些好转，同学又开始玩手机了，真是好了伤疤忘了痛，玩的时间比以前更长了，不玩手机要她命似的。就这样眼晴变得模糊不清，视力也下降了，大概一年多的时间左眼动了手术，医生说要保住右眼必须手术。就这样保住了右眼同学才彻底不玩手机了，可惜的是天下没有后悔药，无情的手玩夺走了本该属于自己的眼晴。这个事例告诉我们任何事情都有一个量，超过了这个量就会引起质变。无论是大人还是孩子都要把好量，不要一个极端走向另一个极端，只有这样才能让我们身心健康。
　　一般来说，手机上瘾的孩子是大多数的妈妈的懒造成的，为了让孩子不缠着妈妈，妈妈可以做自己喜欢做的事情。比如打麻将，逛街，或者去美容院等等，妈妈就会把手机给孩子玩，因为这样孩子就不会无聊，也不会一直缠着自己，妈妈也可以安心的玩，双方都好。一旦孩子养成了习惯就很难改过来，改不过来的话小小的年纪就对手机上瘾那可是不得了的。玩手机成瘾严重影响孩子的学习和成长，造成的危害不小，怎么纠正呢？
　　首先，告诉孩子玩手机的害处
　　如果家长简单明了的告诉小孩子玩手机会怎样怎样，会伤害到哪里，这样做法并不会给孩子留下多深刻的印象。大多数的孩子可能在当下听了之后就会觉得害怕，放下手机，但久而久之这种害怕比没有让他们记住，那么下一次他们又会拿起手机。聪明的爸爸妈妈往往会拿身边的人事物举例子，如果那谁因为玩手机眼睛就瞎了，这样让孩子印象深刻，孩子自然而然就会听话的，慢慢地就会戒掉手机。
　　其次、带孩子去他想去的地方
　　曾经在游乐场看见一个妈妈对着沉迷手机的孩子说了几句话，孩子就乖乖放下了手机。很多人应该都很好奇那位妈妈到底说了什么，难道是大声的斥责或者是威胁孩子，一味的斥责和威胁只会让孩子产生逆反心理，更加不会放下手机。只有顺着孩子并且告诉孩子自己的底线和原则就行了，那位妈妈就说如果你放下了手机，妈妈等一会就带你去别的地方玩，如果你不听话，是不会带你去的，就是这样简单的一句话就能让孩子听话。
　　再次、用其他感兴趣的东西去吸引孩子
　　因为小孩子充满好奇心，所以就会很容易被其他的事物吸引。手机也是一样的，因为孩子被手机吸引了，所以才会如此的沉迷于手机，这个时候，妈妈爸爸就应该了解孩子喜好。比如说孩子喜欢去游乐场，就应该带孩子多去游乐场玩一玩，让孩子能够把注意力转移到其他的地方。
　　爸爸妈妈的这样做可能能够让孩子放下手机，但是手机上瘾很厉害的孩子这些方法可能只会起到一点作用，最重要的还是父母自身能够起到榜样作用，让孩子从小就养成良好的习惯，这样才不至于以后成瘾之后父母才来想办法。现在最好的办法就是——＂约法三章＂。
　　玩游戏可以，但要约定时间和规则，一旦违反，要承担违约责任。
　　跟孩子＂约法三章＂的好处是什么呢?
　　它会让孩子更有参与感，孩子在完成约定时会更有积极性，成功率也更高。
　　与父母强加给自己的命令相比，孩子会觉得约定的方案是自己的主意，对他自己参与制定的方案有更强的执行动力。
　　在和孩子＂约法三章＂时，要注意四点：
　　一、要清晰地指出孩子需要改进的行为。比如：一天玩手机不能超过多少时间，玩手机必须是在完成作业以后。目标要具体、明确，便于测量。
　　二、要清楚地说明孩子完成约定可以得到什么，和没有完成约定将失去什么。
　　在此过程中，要少说＂不＂，多说＂可以＂。
　　比如：＂如果你完成了约定，可以去小区和小朋友打乒乓球＂。
　　对孩子要朝着积极的方向努力，他完成目标的可能性就更大。
　　三、要把约定书面化，并张贴在家里的显眼处，让孩子和家长时时刻刻可以看到。
　　当孩子完成了约定，哪怕是阶段性的约定时，父母都要及时给与鼓励。
　　当孩子没有完成约定，需要承担的违约责任也绝对要承担。如果不追究违约责任，约定就没有丝毫约束力了。
　　四、也是最重要的一点，就是要注重＂约法三章＂的 ＂约＂字。
　　在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见。千万不能把＂约定＂变成父母单方向的＂命令＂。
　　任何时候，我们的家庭教育要想取得真正的成就，都必须建立在无条件的爱孩子、尊重孩子和信任孩子的基础上…
　　否则，无论我们的教育方法或教育内容是多么的正确，对孩子的未来是多么的有价值，都难以最后实现我们教育的期望，对我们的孩子成长构成真正的意义…。
　　回答.农民啊亮给大家分亨经验，有如下
　　1.跟大家讲一下，在前两年的故事，我家的孩子今年6岁了，手机上瘾的经过，每天早上起来，给他洗脸都不愿意给你洗。就要手机看动画片，在手机里他虽然不会用手写字去搜索他想看的节目，不过现在的小孩子很聪明啊。他是怎么看自己的节目呢？告诉大家吧，他是用说普通话去搜索出来的。如果你不给他就大哭起来。真的好难服侍啊。
　　2.现在让他不看手机恢复正常心理给大家分亨一下经验。首先是慢慢引导他说小孩子不能看手机的，对身体发育健康有影响。然后，多抽时间出来陪他出去玩，比如逛商场超市，每天下午行大路散心等。
　　3.带他到超市买一些他喜欢的玩具和小孩学习的书给他玩。如拼图，和画图画让他多动脑筋的玩具。让他从小养成的好习惯。慢慢地教育他。希望他长大以后能成为对国家有用的人才。
　　感谢邀请：要想孩子不玩手机，首先要大人以身作则。在陪孩子一起玩的时候，身心投入开心同乐。陪孩子做功课的时候，全心全意陪伴一心不二用。告诉他们不管是玩还是做功课，都要认真做好每一件事情。手机不是不让玩，当她们认真做好每一件让大人满意的事情后。可以给手机让她们放松一下心情，但是不能时间太长！大人孩子相互配合少玩手机，这样才能增加彼此之间的感情！多陪伴你就会发现孩子心里怎么想的，换位思考一下和孩子多沟通！
　　手机上瘾的孩子，整天沉迷其中，对学习不感兴趣，不思进取。
　　一般来说，这样的孩子与家人的沟通都存在一定的问题。
　　有的家长忙于生计，无暇顾及孩子，孩子缺少父母关心与监督，由开始无聊玩手机，到玩手机成瘾。
　　还有的孩子学习上或者生活中遇到难题，家长和老师只知道责备，为了逃避这些不如意，他们躲进了网络世界，沉浸其中。
　　对于手机成瘾的孩子，家长要这样做：
　　1、家长要经常带孩子出去锻炼，跑跑步、打打球等，把身体锻炼好。
　　2、家长要培养孩子的兴趣爱好，转移他的注意力。
　　3、家长以身作则，尽量少玩手机。同时跟孩子约定玩手机的时间，到时就收回。
　　有好家长才有好孩子，家长们要用心呀。
　　手机上瘾的孩子，怎样才能使他恢复正常？
　　看到这个问题让我不禁想起多年前的一个词＂网瘾少年＂。在电脑特别是互联网刚刚兴起的时候，一群少年(大概就是我们这帮人的少年时期)被新兴事故所吸引，沉浸其中不能自拔。为了上网看电视剧、看电影、玩游戏，翻墙、充钱、被老师逮、被家长训……让老师头疼，让家长伤心。
　　现在好像不怎么提＂网瘾少年＂这个词了。为什么？因为现在网络发达到了＂荼毒全民＂的地步了[捂脸]豁牙子吃肥肉，谁还说谁呀？
　　所以换了一个词＂手机上瘾＂。以前顶着被称为＂网瘾少年＂压力的那群少年，就是那群被称为＂垮掉的一代＂的那群少年，如今成长为共和国的脊梁，用行动为自己摘掉了标签！就是他们，如今为了孩子手机伤心很伤脑筋。换位思考一下，这群孩子本就是互联网的土著，让他们隔断手机，我像是不可能的。要做的，只能是正确引导，正确使用手机这把双刃剑，让这群互联网土著，利用自己的优势驾驭手机，而不被手机所奴役~
　　你好，很高兴回答你的问题。
　　你说的这种现象的确是普遍存在的，很多家长对此深感头痛，却又无计可施。打又打不得，骂也骂不得，一个不注意，孩子就跟你＂＂寻死觅活＂，甚至离家出走，让家长们瞬间头大。但放任不管吧，又怕孩子就此沉迷，不能自拔，误了学业。
　　很多家长都觉得是孩子出了问题，但我想说，当孩子沉迷于手机世界的时候，家长在干嘛？为什么家长不及时的制止他呢？还是说，家长自己也在忙着玩手机呢？所以说，每一个这样的熊孩子背后，都有一个失职的家长。所以，解决问题的方法还得先从我们家长身上入手，然后才是孩子。
　　首先，要给孩子多一些陪伴。好妈妈（爸爸）胜过好老师，家长在对孩子的成长以及好习惯的养成方面是起着非常关键的作用的。家长如果能够多花一些心思和时间在孩子身上，多和孩子亲近，多和他们谈心、沟通，就能很好的了解孩子内心的想法。就能更快的找到让孩子从手机世界中走出来的办法。
　　以我自己举个例子吧，有一次，我发现女儿玩手机的频率和时间大大超过以往。首先，我选择先了解情况，当我了解到他是迷上了一款叫《暖暖日记》的化妆游戏后，我便去给买了颜料和＂人偶＂。这样，不但成功吸引了他的注意力也，让她放下了手机，也很好的锻炼了他的绘画能力。
　　其次，在给孩子陪伴的同时，也要给孩子适当的立一些规矩。毕竟，家长们不能时时刻刻陪伴在孩子身边，当我们不在孩子身边时，该怎么办呢？我觉得可以适当的给孩子布置一些任务，比如，练几张字，做几张试题等，并规定好一些奖励和惩罚措施，并坚定的执行下去，让孩子意识到完不成任务的严重性。总之，教育孩子要＂严慈共济，恩威并施＂。以上是我自己的一些想法，希望能够给你一些帮助！
　　孩子玩手机上瘾，是很多家长头疼的问题，也是毁掉孩子前程的大隐患。有句话说＂要毁掉一个孩子，那么就给他一部手机。＂手机中海量的信息和丰富的内容，总能让孩子找到感兴趣的东西，因此学生很容易上瘾。
　　相比之下学习就成了苦行僧式的修行，需沉下心来，耐住寂寞，才能渐渐寻到乐趣。玩惯手机的学生很难做到这些，于是更加贪恋手机，不惜付出一切代价。
　　戒掉手机需要从源头开始，这必将是一个漫长的过程，是一个家长和孩子都会很煎熬的过程。第一:让学生接触不到手机，或者使用手机时由家长监督。疫情之下，很多学生需要听直播课，需要网上提交作业，特殊时刻不让碰手机很难，那就必须由家长陪伴或不定时检查。当然学生会拒绝你在身边，此时家长立场要坚定，不能因为学生的威胁或哄骗就改变主意。
　　第二:让学生没有看手机的时间。家长要陪学生制定一天的学习任务，并鼓励学生去圆满完成。即使完不成也没关系，重点是占用他的时间。也可以把家务适当分给他一些 ，做不好也没关系，重点是让他在你的夸赞中找到＂自己的价值＂。还可以借口＂劳逸结合＂，让孩子培养其他爱好，如:乐器，画画等。只要内容多样，并且能从中获得乐趣，他们对手机也会慢慢疏远。
　　每一优秀的孩子背后，一定要有一个优秀的家长。多一些耐心，多一些智慧，很多事都能得到解决的。加油！
　　我们经常听到身边的人抱怨，孩子一放假，整天在家玩手机，甚至连饭都能不吃，每次看见孩子专心致志抱着手机或电脑的样子就忍不住来气。对游戏，孩子怎么就这么大的瘾呢，这股劲头要是放在学习上，成绩还用愁吗？为什么孩子对手机上瘾呢？
　　孩子对手机上瘾，和家长脱不了干系。
　　1、家长的纵容。孩子刚开始玩手机的时侯，家长没有控制孩子玩手机的时间，任由其玩，导致对手机上瘾。
　　2、家长无法陪伴孩子。上一天班回家家长们会感到疲惫，孩子想和家长玩，但是家长没有精力，丢给孩子一个手机，可以让孩子保持安静。
　　3、家长没有以身作则。大人有时候玩很长时间手机也会感到意犹未尽，更何况孩子呢，我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，如果自己经常在家打游戏，看电影，那么孩子会感到不平衡，凭什么父母可以玩手机，自己就不可以呢？如何让孩子放下手机呢？
　　1、制定相应的规则。和孩子好好沟通，对玩手机进行一些规则，比如：什么时侯可以玩、玩多长时间、看什么样的内容等。
　　2、家长多陪伴，分散孩子注意力。当孩子想玩手机时，家长可以一起和孩子玩一些亲子游戏，或者带孩子到户外进行适量的运动，分散注意力，减少玩手机的时间。
　　3、家长树立良好的榜样。家长和孩子在一起的时侯，要做到自己不看手机，高质量的陪伴孩子，为孩子做个表率。
　　孩子不玩手机，真的好吗？
　　其实，手机是一把双刃剑，它有不少好处，比如可以提高孩子的认知水平和语言能力，还可以帮孩子获得新的体验，虚拟游戏世界对孩子的视野开拓也有好处。我们需要注意是适度，适度，适度。
　　以上就是我的回答，希望对你有所帮助。
　　大家如有其它想法，请在下方评论区留言。
　　我的建议是多带她(他)到室外走走，多带他(她)到室外玩玩。
　　因为现在疫情还没有真正的结束，学校也不开学，在家上网课，久而久之，会对手机产生依赖感，长时间玩手机对身体有害，也会使眼睛近视。
　　多带她(他)到室外玩玩。[呲牙]
　　望采纳。
　　您好，我是一名美术教师，也是一名七岁孩子的妈妈，很高兴回答您的问题。
　　关于孩子对手机上瘾，我觉得最直接的原因只有一个：父母对孩子的陪伴时间和质量都出现了问题。没有妈妈的陪伴，孩子会自己看电视和手机
　　举个例子：我的女儿经常缠着我陪她玩，但是有时候我也很忙，没有时间陪伴她，就让她自己先玩。孩子能干嘛呢？她自己玩儿会儿橡皮泥，画一会儿画，就开始盯上了我的手机和家里的电视。
　　当我庆幸孩子没有再过来缠着我的时候，才发现她已经静静地看了很久的动画片。大人倒是清净了，孩子沉迷于电视和手机了。
　　尽力抽时间陪孩子做游戏，带着孩子去室外活动
　　如果多带孩子出去走走，进行运动，例如滑冰，游泳等等，我就不相信孩子还会想着手机电脑不能自拔。其实说到底，孩子在哪活动，能做些什么，都是大人安排的。大人都懒得花心思安排好孩子的活动，那孩子可不就剩下看手机了嘛。要知道，在寂寞无聊当中，很难抗拒手机这个强吸引的东西的，要大人大人都做不到，别说孩子了。
　　每天把作息时间安排好，该做什么的时候做什么，抽出时间和孩子去外面跑跑玩玩，我相信情况会改善很多。
　　如果孩子大了，已经养成每天玩手机的习惯，那就要给孩子树立目标，监督进行
　　初中高年级和高中的孩子，如果还是这样，那纠正的难度就会大一些，这时候，多找孩子谈心，给孩子树立一些人生小目标，和孩子达成一致协议，家长和孩子共同监督完成目标。
　　其实，孩子也希望自己能优秀，只是不知道从何做起，也很难自己戒掉网络，只能家长和孩子共同面对了。
　　另外一点，切记不要只是责骂唠叨，这样无事无补还让孩子逆反，破罐子破摔。
　　希望我的回答对您有用，谢谢！