大家好，我是秀厨娘，一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘，每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法，如果您也喜欢做美食，欢迎关注，我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验，互相学习，为家人和朋友做出更营养健康的美食。
　　导语：秋天，吃萝卜南瓜，不如多吃苦瓜，维C是西红柿7倍，营养又好吃！
　　进入深秋后，天气越来越干燥，加上生活和工作上的压力，人就容易上火，皮肤也变得干燥。这个时候，我们要顺应季节的变化，多给家人吃一些清热去火、降秋燥的食物，在众多蔬菜中，苦瓜就是一种非常不错的选择！
　　苦瓜虽然很苦，但是营养特别丰富。苦瓜富含蛋白质、矿物质以及各种维生素等。苦瓜的维生素C的含量极高，位列各类蔬菜之首，与猕猴桃相当，是西红柿的7倍，黄瓜的14倍。苦瓜的做法很多，可以做苦瓜炒蛋、凉拌苦瓜等等。今天，厨娘就与大家分享一种苦瓜不苦的美味做法，大家一起看看吧！
　　【糖渍苦瓜】
　　准备食材：苦瓜、柠檬、黄冰糖。
　　具体做法步骤如下：
　　第一步：苦瓜清洗干净后，将苦瓜放入淡盐水内浸泡10分钟，这样可以给苦瓜杀菌，去除苦瓜的农药残留。然后放到案板上，用刀切成苦瓜圈。
　　第二步：取一个勺子，将苦瓜中间的瓤，全部都去掉，取一个柠檬，清洗干净后，切成薄片，将柠檬的籽去除。
　　第三步：锅内加水烧开，下入苦瓜圈，焯一下水，焯水1分钟后，将苦瓜捞出，另取一个锅，加入适量的黄冰糖，加入适量的清水，水和冰糖的比例为2:1，开大火煮，将黄冰糖熬化。
　　第四步：黄冰糖全部溶解后，将苦瓜和柠檬片放入锅中，大火煮20分钟后，调为小火，熬10分钟左右，熬制苦瓜变黄，糖水变浓稠，鼓大泡时，关火出锅。
　　第五步：苦瓜放凉后，装入保鲜盒内，放到冰箱保鲜内保存，随吃随取，特别方便，可以直接食用，也可以泡水喝，常吃苦瓜对人体大有益处，有清热去火，美颜嫩肤等功效，喜欢吃苦瓜的朋友，趁现在苦瓜正当季，赶快做给家人吃吧！
　　您喜欢苦瓜吗？最喜欢哪种做法呢？欢迎大家在评论区留言分享！今天的分享就到这里，乐于分享让我们的生活变得多姿多彩。如果您喜欢厨娘的分享，就转发+收藏+点赞支持一下吧！您的每一个赞，都是厨娘继续努力的动力，感谢支持，感恩陪伴！
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北大教授吐槽女儿，我奋力托举你成学霸，你却在学渣路上越跑越偏俗话说得好龙生龙凤生凤，老鼠的儿子打洞，这句话代表着，原生家庭对孩子有着很大的影响，只要家长的基因好，那么在孩子在也能有着一个很不错的未来。在这个以学历为重的时代中，教育也成为了家为考公下血本，天价的补习班是否物有所值，培训老师说出实情在众多家长的眼中，公务员是世界上最稳定最靠谱的一份职业，如果孩子在大学毕业后能够考上公务员，不仅是家长的骄傲，同时也会成为其他人心目中为之羡慕的对象，从此以后也会成为人生赢家近年来人类高质量小学生被作业逼疯，展开十八般武艺，网友不愧为神兽小学生被称为是人类的幼崽，同时也被称之为神兽，堪称得上是个神奇的物种，他们有着精明的头脑和语出惊人的词汇，让众多家长和老师都甘拜下风。作为小学生来说，最讨厌的事情莫过于这两件事，一教育部通知，严查一对一学科类培训，杜绝擦边球让教育回归正轨2021年注定是不平常的一年，随着双减政策掷地有声的落实，原来处在风口浪尖上的教培机构一下子失去了往日的风采，尽管在政策治理下反复变身更换马甲也难以立足，相信在不久的将来，教培机构上高中后，为啥女生成绩会出现断崖式下跌，多半是这3点原因十二年的寒窗苦读，只为一朝录取，拿到录取通知书的那一刻，同学们是怎样的心情？高兴？激动？迷茫？还是充满斗志？十二年的寒窗苦读只为在高考的时候取得胜利，然而高中的这个阶段，就成为了学学生上高中后，家长从狼性到佛系，背后的原因无奈又扎心高中的生活如诗如歌，有大江东去的豪放，有绵绵细雨式的多愁善感，更有阳光式的灿烂夺目，虽然只有短短的三年，但是在这三年之中，却经历了很多很多。当同学们经历过千辛万苦考上高中后，紧接着想要做孩子最好的英语启蒙妈妈，这个方式你一定要知道随着教育观念不断更新，许多父母越来越重视孩子的英语启蒙教育了。事实上，进入新世纪以来，英语热正呈低龄化发展。有关英语启蒙的理论书籍和儿童读物的畅销，就是最为明显的例子。赢在起点英语初中生标准身高表出炉，男女生各有不同，看看你家娃达标了吗？关于学生的成长，是每个家长都很关心的一件事情，不仅在学生的学业上有很多的关心，在学生的身体健康方面，也非常的重视，比如说身高。说起身高，这是除了学习之外，每个家长都尤为重视的一件事取消中考分流呼声高涨，获多名教授发声支持，不料家长野心变大中考是我们人生中的第一次转折点，在这次转折点中，成功了就可以顺利地走向另一个阶梯，失败了就会承受着落榜的痛苦，从此成功者和失败者就会分流到不同的人生方向，以后的道路也会有所不同。虽大学校园中的潜规则，新生很容易入坑，别等吃亏了才后知后觉大学是每个学子心目中的象牙塔，从上学的那一刻起，学子们都会有着对大学的幻想和憧憬，在这一刻，想象着步入大学时候的情景，想象着大学之后美好的生活，因此，大学成为了每位学子心中的一片圣幼儿园冷暴力正在悄然兴起，孩子默默承受，父母却浑然不知幼儿园时期的教育，是以后学习中的整个基础，有些学生在以后是否喜欢学习，完全取决于这个阶段，所以在这个阶段的学习对他们来说是至关重要的。随着社会的发展，人们的思想也有了很大的转变，比