初中生标准身高表出炉，男女生各有不同，看看你家娃达标了吗？

　　关于学生的成长，是每个家长都很关心的一件事情，不仅在学生的学业上有很多的关心，在学生的身体健康方面，也非常的重视，比如说＂身高＂。
　　说起身高，这是除了学习之外，每个家长都尤为重视的一件事情， 因为身高是一个人的＂门面＂， 无论是以后＂找对象＂还是参加工作面试， 都是非常重要的一个因素，毕竟有句老话说得好 ＂大个门前站，不穿衣服都好看＂ ，虽然话糙了点，但确实是＂真理＂。
　　然而初中阶段是每个学生身体发育的最佳时期 ，学生们能不能长高，主要是看这个阶段，但是有的学生身体发育早， 也有的身体发育晚，那么在初中时期 ，身高处于多少才算是正常的呢？下面笔者为大家来分享一张初中生的标准身高表， 看看你家娃是否达标了！
　　初中生标准身高表出炉，男生女生身高各有不同
　　我们先来看一下初中时期女生的标准身高表
　　在这个身高表中我们可以看到女生通常要比男生提前发育， 从10岁的时候，身高就开始一点点地长高， 但是每年＂涨幅＂并不是太大。
　　10岁到15岁之间是重要的时期， 超过15岁之后，就会相当于停止，所以各位女生的家长，一定要在这个时候着重地关注她们， 以防有长不高的现象发生。
　　我们再来看一下初中时期男生的标准身高表
　　在初中时期，男生的身高要比女生长得快一些， 但是在小学时期并不占优势，到了初中阶段才是真正的发育时期， 也就是12岁到16岁之间。
　　在长身高表中我们可以看出， 从12岁开始到15岁这个期间，能够足足长高20cm左右， 15岁时的时候身高170左右为标准的身高， 如果低于这个身高， 家长一定要留意了哦！
　　分析：由于每个学生的不同， 有的学生因遗传的关系，也有些同学因后天营养的关系， 导致身高有所差距， 看到这两张图之后，家长们一定要认真对比，看看你家娃是否达标， 如果没达标，可以试试这样做。 如果初中时期学生的身高没有达标，家长应该如何应对？
　　首先应该做适度的锻炼，笔者认为最好的锻炼方式是＂打篮球＂
　　作为女生，在日常的生活中或者是上体育课的时候， 可以进行一些跑步、跳高或者是跳绳等， 这几种方式可以刺激骨骼的生长。作为男生，很多的学生都喜欢打篮球， 笔者认为这是一个不错的运动方式，不仅能增加运动效率， 也能对长高有辅助的作用。
　　其次保证充足的睡眠时间是最重要的
　　在初中时期，因为有中考的原因，很 多同学都应了这句话＂起得比鸡早，睡得比狗晚＂， 因为学习减少了很多睡眠的时间。
　　但是笔者想说，初中这个阶段并没有高中时期的课程难度大， 在学习方面不要过于＂拼命＂，保证好良好的睡眠， 不仅对学习有更好的状态 ，对身体也是非常有好处的，作息时间不规律会减少生长激素的分泌量， 特别是身体正处于发育的时期。
　　此外在学生们长高的黄金时期， 也要保证充足的营养，也是为身体发育、骨骼生长提供良好的物质基础。
　　由于每个学生的发育不同， 开始发育的时间和停止发育的时间也会有所不同， 但是从身高表中我们可以看出发育时间在12岁左右， 那么什么时间会停止生长呢？其实在停止长高之前， 会有这几个信号。
　　学生停止长高前会出现这2个＂暗示信号＂，家长们要注意接收
　　一年内身高无明显的变化
　　学生们在青春期时， 生长速度是非常快的，在青春期快要结束的时候，生长的速度就会明显的减慢，如果在一年之内身高没有太大的变化， 那么长高的迹象就要停止了。
　　开始＂横向＂发展
　　如果学生们在青春期的时候， 家长们发现他们开始逐渐地发胖，那么这个时候就要开始注意了， 因为在长高的时候，大部分营养会被骨骼所吸收， 如果停止了长高，骨骼就不会再吸收大量营养，开始出现长肉的情况， 这就说明身高已经停止了生长。
　　笔者寄语：如今的时代可谓是一个看脸的时代， 身高的重要程度对每个学生来说都是不言而喻的， 特别是参军入伍还有工作面试的时候， 身高是一个重要的条件，所以，家长们一定要特别的留意， 特别是初中这个关键的时期。
　　今日话题：你家娃达标了吗？
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