接受现状 有＂长板＂的人，必然有＂短板＂。 如果一个人追求全面发展，那么，他要么是天才，要么就是全面平庸。 所以，不要自怨自艾，也没必要自卑，接纳现在的自己。 ＂接受现状＂也是一种智慧。 一旦接受自己是个普通人，便不会想着一步登天，放慢脚步，踏实下来一步步往前走。 找到自己擅长的领域，做自己擅长的事情吧！ 摆脱拖延症 浮躁，还有一个原因是： 该做的事情拖着没做，但内心又有点惶惶不安、无法心安理得地＂躺平＂。 你知道自己有什么事情没有去做，你的心就无法真正平静下来。 既然内心有所不安，为什么不赶紧做好呢？ 事情只会越拖越多，所以，每天给自己列一张清单，把必须要做的事情先完成。 今日事，今日毕，明天还有明天的事。 做完之后，你会觉得更加轻松。 每天断舍离 有网友问：如何提高生活品质？ 高赞的回答是： 定期扔东西。 要降低内心的浮躁，也是如此——你有替大脑清洗多余的信息吗？ 比如，某资讯APP每天都推送几百上千条信息，某短视频APP每天都给我们呈现各种精彩的15秒短视频…… 一旦陷进去，一两个小时的时间就过去了。 所以，我们要主动去隔离一些多余的东西。 什么东西不过滤的都往脑子里塞，能不浮躁吗？ 不要过于勤奋 竞争加剧的时代，我们都害怕自己落后，于是不断加快自己的步伐，快一点，再快一点。 内卷，就这样产生了。 其实，过度追求＂高效＂、追求＂速成＂，企图每天读完一本书、一周学会一个技能……并不能帮助我们快速成功，反而容易获得反效果。 每个人的＂花期＂都是不同的，有的人16岁就＂开花结果＂，但20岁出头就凋零了；有的人40岁才＂大器晚成＂。 所以，不要看到别人怎么做取得了成就，便盲目地去羡慕、模仿。 你需要找到自己的节奏。 慢慢来，比较快。 拍照，观察自然 找个阳光明媚的下午，一个人去郊外散散步，拍一些花花草草，拍树木，拍落叶，拍天空…… 然后精心修饰几张图，连同自己的好心情一起，发到朋友圈。 那些医院里躺着的病人，他们最想做的事情是什么？ 有不少人，都想出去走走，去感受美景、品尝美食，而不是陷入工作的忙碌。 生活不是赶路，只有慢下来，才能体会到生活的美好。 去宗教场所 教堂、寺庙和道观，对吃瓜群众来说，只是一个＂烧香拜佛＂的地方；但对职场加班狗来说，这里却是一个能让人呼吸慢下来的＂清净之地＂。 读几页《圣经》，或者上一炷香，然后找个椅子坐下来闭目养神，调整呼吸，思考人生，反思自己做错的一些事情。 等你踏出门、再次沐浴在阳光下的时候，会感觉自己焕然一新。 学会感恩 每天在记事本上，写下三件感恩的事—— 感谢下雨天，滋润了植物，为我们带来了凉意； 感谢同事，帮了自己的小忙； 感谢家人，一直惦记着我们； 感谢客户，体谅我们的工作； 感谢朋友，给我们的生活带来欢乐…… 学会感恩，善于发现事物好的一面，人生短短几十年，不如减少抱怨、热爱生活。 不走捷径 走捷径、期望速成，但得到的结果往往也不牢固。 成功的方法真的都不复杂，因为都没有捷径。 因为，你在算计更近的路，别人也在算计；算不过别人，付出了很多精力，却还是落后，于是就心有不甘。 还不如安安心心，回到自己擅长的领域，一步一个脚印地走。 看淡得失 过去一位朋友经常对我说：命里有时终须有，命里无时莫强求。 起初，我觉得这个想法太＂佛系＂——自己喜欢的东西，不应该去争取吗？ 后来渐渐发现：能失去的，从来都不属于你。 比如：某年行情大好，买什么基金都挣钱；后来，行情下行，不少人就被套牢、割肉。 经历了很多事情，我们还是更愿意相信：自己无法赚到认知以外的钱。 遇到自己喜欢的事物，还是要尽力＂争取＂； 但努力之后，还是没有争取到，那就不要强求了。换一个目标，不也是一个选择吗？ 培养读书的习惯 阅读是一种高度的享受。 研究表明：读书比放松或听音乐更能缓解压力。 如何才能养成阅读的好习惯呢？不能用手机看书，很容易刷屏 每天至少阅读5分钟 一旦开始，就坚持长期主义，先读三个月再说 不要听太多的＂道理＂ 很多年长的人，都想告诉我们一些＂道理＂。 如果你实在不喜欢听，就不要听。 对于生活的道理，只有在生活中探索、在探索中寻找。 不栽几个跟头，怎么知道生活有多难呢？ 不要过于关注别人的生活 有的人，是活给别人看的，在朋友圈不断展示自己＂高雅＂的一面； 有的人，是看别人怎么活的，一直在羡慕别人； 还有的人，是为别人活的，他们不断地揣摩着别人的想法，照顾着别人的情…… 把自己的快乐建立在和别人的关系之上，这样的快乐该有多脆弱？ 生活是自己的。 活给别人看的人生，终究不快乐。 共勉！ 书到用时方恨少，每天多读5分钟
一位美国妈妈告诫女儿千万别当乖女孩我是在经历了深刻的教训后才明白了这一点。做个乖女孩。今天早上当我拥抱我的女儿和她告别的时候，我这样对她说。当我亲吻她的脸颊时，我听到这句话在我的意识深处回响，突然记起当我的手臂被反有娃了生活就该一地鸡毛？这一招帮你重新掌控生活现代生活节奏很快。有了小孩后，你可能开始觉得，一天的时间不够用，无法满足每个人的需求，更别说照顾自己的需求了。解决问题的答案是设定事情的优先级。一旦父母开始感到时间上面临压力，通常孩子爱挑食怎么办？做好几点让孩子不挑食，为孩子的成长助力几乎很多孩子都有挑食的毛病，我们仔细想想自己的孩子什么时候开始挑食了？为什么挑食呢？有时可能是因为我们无意的一句话，而影响了孩子对食物的好恶判断。比如，这个菜真难吃，这个菜不好吃，孩子爱撒谎，没自信，没主见，不尊重他人等行为背后的原因解密孩子的行为表现，性格特点，影射出父母的教育问题，解密孩子行为背后的原因。日常生活中，父母各忙各的，孩子无聊，会时不时打搅父母，目的是引起父母对自己的注意。孩子这种行为是渴望得到父母9张图，教你培养自信又独立的优秀孩子！其实孩子更需要爸妈信任育儿图文打卡挑战2岁左右的孩子，自我意识萌芽，会主动穿衣，父母不要阻止孩子，应该边鼓励边协助孩子穿衣。一味地代劳，会让孩子越来越懒，动手能力差。并且孩子学会自己穿衣穿鞋了，孩子上幼母亲生下脑瘫儿子，将他培养成神童，不放弃的母亲有多伟大一生下早产儿妈妈说孩子早产，6个月20天出生，体重极低2斤8两，在保温箱里待了12天就回家了，医生说孩子可能不太好养。妈妈觉得孩子只要存活下来，就有希望！孩子1岁多时，不能坐爬站，凭什么让别人了解你的辛苦，谁的生活不是一地鸡毛我家嫂嫂（我的妯娌）每次来我家都是各种抱怨，各种吐槽，以前一些糟心的事情能翻来覆去的说无数遍，说婆婆，说老公，说来说去还是那几件事，也不管人家愿不愿意听。我被她说烦了也会劝她谁家过到底是租房划算还是买房划算？我们这边拆迁（我目前在常州钟楼的一个小镇子邹区），不想以后动不动就搬家，太烦了，就想买个房子，东找西看，看来看去，随随便便一套就要一两百万，就连二手房都要一万五六一平，刚开盘的要两我的抑郁自救不知道是第几次抑郁反复了。捡两次记忆深刻的分享给大家，仅供参考。第一次应该是生孩子坐月子的时候，那时候不懂那就是产后抑郁，每天就想哭（留了根，到现在眼睛都见不得眼泪，不然头疼的要裂人这一生，如何而来，如何而去有个故事，说是有只狐狸想吃树上的葡萄，奈何葡萄园外面栅栏又高又窄，它只能不饮不食，三天以后饿瘦了自己才勉强钻进去。葡萄果然就像看到的一样酸甜可口，饿了三天的狐狸放开肚皮大吃了起来，家庭年收入2030万在中国属于什么水平？妥妥前1，只不过中国是个底座巨大但是顶部细长直插云霄的金字塔，我大概画了一下，画布太小，凑合着看吧，一定要想象这个塔是直插云霄。啥意思呢？家庭收入30万绝对是人中龙凤了，但是，要但