手指食物，让宝宝自行进食

　　8 个月的宝宝已经长出了2 4颗牙齿了，8个月左右还是宝宝自主进食的黄金期。这个月龄的宝宝探索世界的兴趣更浓，动手摆弄面前食物的意愿更强烈。宝宝的手-眼-口协调性有所发展，更容易把食物送入嘴里。
　　当孩子能独自坐起来的时候，你可以给他一些用手拿着吃的小食物，让他学着自己吃。大多数孩子在大约 8 个月大的时候可以学着自己吃东西。
　　手指食物？
　　所谓手指食物，顾名思义，就是指宝宝可以用手指抓着或捏着吃的食物。适合宝宝用手抓握吃的食物。
　　手指食物，让宝宝自行进食
　　手指食物，满足宝宝自己动手的愿望。如果宝宝刚有抓取食物吃的冲动，但因为抓不到、或者很难咀嚼而产生挫败感，也在很大程度上宝宝降低自主进食的意愿。
　　特别建议为婴儿准备一些便于用手抓捏的手抓食物，鼓励婴儿尝试自己喂食，比如香蕉块，煮熟的土豆块和胡萝卜块，馒头，面包片，切片的水果蔬菜和撕碎的鸡肉等。
　　宝宝对大人的食物感兴趣，总是企图伸手去抓你喂给他的食物或者勺子，在你喂食得时候拒绝吃，这就是想自己尝试的信号。家长可以给宝宝一些切成条或片的水果，教他用拇指和食指拿着自己吃。
　　每餐都准备一些可以供给宝宝自己抓吃的食物，如胡萝卜、红薯、土豆、南瓜、西兰花、鱼块等切成指头大小方便宝宝抓取，或者螺旋状的意大利面、空心粉、面包、奶酪等切成小块，都是宝宝学习抓吃的好食物。
　　宝宝从被喂食到自主进食需要做很多精细动作，比如抓餐具、将食物送到嘴里等等。为了能让宝宝尽快自主进食，宝妈就需要锻炼宝宝手部的精细动作，这时候手指食物就起到很大的作用。
　　宝宝食用手指食物的时候，抓起、捏住等等一系列动作都可以锻炼他们的手部精细动作，而且手指食物的形状越是奇怪，越可以锻炼宝宝们的精细动作。
　　自主进食的积极性，对宝宝日后能自己吃饭真的非常重要。
　　如果宝妈想要保持甚至提高宝宝自主进食的积极性，我们就要一定要让宝宝自己动手，手指食物就是非常不错的选择。
　　手指食物属于固体食物，宝宝在食用手指食物的时候，需要用牙床、牙齿啃磨、咀嚼，这样就会很好地锻炼他们的咀嚼能力。
　　尤其是正在长牙的宝宝，因为长牙牙龈会不舒服，此时食用手指食物也就相当于食用磨牙棒了。
　　宝宝吃手指食物时，需要用小手拿起食物并将其准确地放入嘴中。这个动作对于成年人来说非常简单，但是对于宝宝来说却是非常困难的技能，需要不断练习才能掌握。 手指食物有哪些呢？手指食物可以是任何一种食材，形状也可多样。
　　小块的、软烂的蔬菜，如小朵的西兰花、南瓜块、红薯条、胡萝卜条等，
　　小块的、软烂的水果，如香蕉等，
　　松软的、条块状的馒头或面包，
　　煮熟的面食，如螺丝意面、面条等。
　　吃有形状的手指食物可以从8个月左右开始。
　　同时考虑到7至8个月的宝宝通常是小拳头抓食物，所以家长们可以将实物切成条状或者片状，方面宝宝抓在手中。这时候他们往往是用小拳头一把抓起食物，所以爸妈可以把食物切成片状、条状，便于宝宝抓取。
　　处于9至10个月的宝宝，咀嚼能力也慢慢在增强，手指的舒张开，能捏小东西了，所以这个阶段的宝宝可以吃一些略有嚼劲，也适合手指抓捏的颗粒或块状食物。
　　11至12个月的宝宝，咀嚼能力也随着身体的发育更加的完善，可以开始尝试相对来说较难咀嚼的肉类和混合的手指食物。