适合1到3岁幼儿 关于1到3岁幼儿的营养配餐相关的注意事项,我已在第 八十七期到第 一百零三期中详细阐述过,有兴趣的朋友可查阅我以往的文章作为参考。 番茄鱼肉末的制作方法 材料 小西红柿100克,净草鱼肉200克,小黄瓜50克,高汤100克,食盐,植物油各少许 制作方法 一、将鱼肉洗净,用开水焯烫后切成碎末,小黄瓜洗净后去皮,焯烫后切成细丝,小西红柿去皮,籽后切碎 二、锅下油烧热,炒香鱼肉末,加高汤,西红柿,木耳略煮,调入少许食盐煮熟,撒上黄瓜丝即可 幼儿营养手记 草鱼肉开胃滋补,对身体虚弱和食欲不振有很好的调节,和西红柿、黄瓜搭配,可令营养组合更为全面,适宜幼儿的口味 妈妈贴心话 黄瓜中的维生素相对较少,吃黄瓜时宜同时搭配些其他的蔬果或肉类 喜欢我文章的朋友可关注收藏,或可看我往期的文章。之后我会陆续发送不同年龄段(包括零岁到高中生)的营养配餐,大家在给宝宝做配餐辅食时,可作为参考