刚怀孕的准妈妈

　　10月怀胎，对于一个女人来说是尤其辛苦的，但怀孕虽辛苦，但许多女人都享受其中，对于未怀孕的女人，一定很憧憬怀孕时，憧憬怀孕时是个怎样的场景什么样的体会，那么刚怀孕的肚子是怎么样的呢？
　　怀孕初期指的是怀孕0~12周这段时间，这个时期不管是高龄还是一般孕妈妈，发现怀孕之后的第一件事，就是要去医院确认胚胎着床的情况。确定受精卵是在子宫内着床后，接着就要看是不是正常的胚囊；然后，再看胎数，是单胞胎还是多胞胎等等。第一次的产检大约是在怀孕1—2个月。
　　很多的准妈妈都不知道在怀孕4周以前自己怀孕了，直到下个月的生理期迟迟没来报到，才开始怀疑自己可能怀孕了。年轻的女性在自己怀孕的时候很多都不知道，有的时候还在持续吃中药调理身体，等到知道怀孕了又要害怕，吃的药会不会伤害宝宝呢。但是3~8周时胎儿正在发育重要器官，若服用药物，就要特别留意。怀孕前就在服用药物的孕妈妈，应主动告知医师，听从医嘱。
　　孕早期注意事项，刚怀孕的准妈妈们都了解下！
　　记得去做早孕检查。如果是用验孕棒自己验出怀孕，一定要去医院妇科抽血或者做B超再次确定是否怀孕，检查是否是宫内孕，胎儿发育是否正常。
　　不能随便服药； 怀孕以后是要很是小心的，因为怀孕以后免疫力会下降，身体不比正常身体的时候，有的时候稍微一点的凉，就会造成孕妇感冒。如果孕妇感冒了记得不要自己私自的吃药，会对腹中的胎儿造成伤害。一定要去医院听从医生的医嘱吃药。
　　怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。早孕反应出现在怀孕的一个多月的时候，饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。
　　怀孕以后就不能再像以前那么任性了，要保持健康的生活习惯，早睡早起，按时吃早餐。不要喝酒、抽烟。适当运动、注意休息、不提重物。要提拎重物和长时间蹲着、站着、弯着腰做家务，这些过重的活动会压迫腹部或引起过度劳累，导致胎儿不适，造成流产或早产。常骑自行车上下班的孕妇，到妊娠6个月以后，注意不要再骑自车，以免上下车时出现意外。参加体育运动时，尽量选择散步等轻微的运动，不要跑步、举重、打篮球、踢足球、打羽毛球、打乒乓球等，这些运动不但体力消耗大，而且伸背、弯腰跳高等动作太大，容易引起流产。妊娠8个月以后，孕妇肚子明显增大，身体笨重，行动不便，有时还出现下肢浮肿以及血压升高等情况，这时应尽量减少体力劳动，不要干重活，可以做一些力所能及的家务劳动。
　　最好要远离吸烟的环境。准爸爸不要在准妈妈面前抽烟，以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。
　　在孕期准妈妈应该注意保证充足的休息，避免过度的劳累和剧烈的运动，应该保持情绪的乐观开朗，避免过度的紧张和焦虑。孕期准妈妈的健康情况直接关系到胎儿的健康和发育，因此准妈妈需要改变不良的生活习惯，为自己和宝宝的健康调整生活方式。
　　很多孕期妈妈容易情绪忧郁，但希望孕妈妈宝宝乐观的心情，一切向好的看，你的心情就会更好。同时也希望准爸爸们多关心自己的妻子，不要怪她发脾气、挑食等，因为孕妇的某些情绪和喜好并不是故意要这样的，而是孕期身体激素变化所致。
　　孕妈妈平常在身体允许的情况下散散步、做做孕妇瑜伽等稍微活动活动身子骨，既可以缓解压力，还可以促使血液循环，让自己身体更强健。但孕妈妈不可以做剧烈运动，不可以提重物，特别是孕早期妈妈更要注意，谨防流产。