生活一系列措手不及的鞭打和暴击,好痛好苦。 谁痛谁改变。 坚持不改变的家长,只能说痛得还不够。 话丑理端。而且这话不是我原创的,是张德芬女士说的。我深以为然。 因为不改变会更痛,越来越痛,而且一直痛到死,搭上自己的余生,孩子的一生。 我不甘心,我是人,活生生有血有肉的人。我不甘心接受这样一眼就能望到头,特别悲凉绝望的日子。如此,我半生的辛劳又有何意义?来人世走一遭又有何意义?说好的人间值得,未来可期呢? 都说奋斗能创造幸福,我自问我一直特别努力和勤奋,我完全配得上"幸福"。 可当下"幸福"却抛弃了我,而且越来越远,似乎再也不可追。 肯定是哪里出问题了,我需要停下如困兽般四处茫然失措的苦苦挣扎,我需要调动理性脑出来顾全大局。 朋友介绍的心理咨询师给我做了几次心理咨询,她耐心地循循善诱,不仅为黑暗中的我带来一线耀眼的光明,而且让我认识到心理学的魅力和力量。 老子在《道德经》说:世间万事万物,其运行和发展都有其规律,此为道。 显然,人类的心理活动肯定如此。通过学习,找到自己和孩子心理活动运行和发展规律,并因势利导,就能事半功倍。 要相信知识就是力量,要相信办法总比困难多。 每个人的心力都是无比宝贵的。与其耗损在哀哀哭泣、痛苦焦虑、与孩子无休止的对抗拉锯战中,不如,去学习、疗愈、成长、改变。 我感觉自己从一种糊里糊涂、混混沌沌的状态中清醒了过来。之前就想着女儿生病了,治疗费是一大笔钱,将来希望她在低压力的环境下生活,这更是超级巨大的一笔钱。所以人生重心是钱钱钱。 所以无视女儿提出的辞职陪伴要求,以及背后体现缺爱缺陪伴的心理需求。 记得有一个笑话,猪很委屈,说大家非要用它的骨头炖汤补钙,完全无视它自己本身严重缺钙的事实。 这个笑话很久前就看到了,印象很深刻。但一直没意识到自己却也活成了相同的笑话(严重缺爱的自己,哪有能力给女儿真正的爱)? 是的,人,不可能拿出自己都匮乏的东西,包括爱、正能量、希望、信心、勇气。 现实中太多不求上进、生活工作得过且过的家长,拼命鸡娃,要求孩子热爱学习,认真工作。自己婚姻家庭搞得一团糟,却希望孩子能拥有幸福美好家庭。怎么可能?家长是原件,孩子是复印件。所有当下的问题,得从自己身上修正,才能阻断这可怕的代际传递。所以,家长得勇敢地行动起来,让自己成为第一代智慧型学习家长。通过改变自己,活好自己,活成一束光,用自己正确的人生观,远远引领迷茫的孩子。 这些,不学习、不思考,是完全不会认识到的。大脑里固有的错误的理念,思考千万遍,只会重复错上千万遍,而且越来越固化。 学习,也是讲方法的。 一开始,加入了几个抑郁症QQ群,让我感受到这个病的真实存在,那种痛苦绝望,甚至躯体反应,都是真真切切的。不能因为看不见,仪器查不出,就视而不见,甚至污名化。 后来上网去学习,看一些文章或视频,甚至上网提问求助。 这些零星、碎片化的知识有一定作用,但因不成体系,调整认知方面有局限性。 就这样跌跌撞撞、磕磕碰碰,走了很久很久。最终于今年初,发现让自己快速成长的方法——是网上发文。这样能促进自己努力学习、思考、学习致用、总结、梳理。有种刷题、强化训练的感觉。最近还在书上看见说写作有利于缓解压力焦虑,疗愈身心。 去看一些关于心理成长、人格健全的经典书籍,这是一些心理学专家、脑科学家倾尽一生才学所成,深入浅出,循循善诱,有科学原理,也有可行的操作方法。可以马上学以致用,改善自己生活,救自己于水火。 不同于其他文章,或满满负能量,或满篇鸡汤,看上去很有道理,却无具体可行办法。 而且,有的网友提到心理流派几十种,各种观点不一,让人眼花缭乱,无所适从。