正所谓颜值即正义，爸爸妈妈都希望自己的宝宝是个高颜值宝宝。高颜值的一个重要标准就是身高，谁不希望自己的宝宝长大以后是个人高马大的帅小伙，或者是拥有一双大长腿的美女呢。正所谓颜值即正义，爸爸妈妈都希望自己的宝宝是个高颜值宝宝。高颜值的一个重要标准就是身高，谁不希望自己的宝宝长大以后是个人高马大的帅小伙，或者是拥有一双大长腿的美女呢。
　　我们都知道宝宝的身高是受着先天和后天的双重影响的，爸爸妈妈的身高遗传固然占有很大一部分决定因素，但是不可否认的是宝宝后天生活同样影响着宝宝身高的成长。
　　如何能让宝宝拥有一个完美的身高呢？今天我们就来为大家讲讲哪些后天因素可能影响宝宝的身高发展。
　　1.睡眠质量
　　宝宝未来的身高发育，离不开生长激素，而生长激素的分泌和调节主要是在睡眠过程中进行的。
　　因此一个人的身高发展与自身的睡眠质量是分不开的，对于宝宝来说更是如此。
　　对于6个月以下的宝宝来说，一天最好保持12小时以上的睡眠，这样才能保证宝宝获取充足的生长激素，保证身高良好发展。
　　2.营养摄入
　　宝宝的身高发展离不开营养素的帮助，但是一些爸爸妈妈爱子心切，他们购买大量的保健品，甚至将保健品给孩子当主食吃！
　　针对这种情况，专家指出：这样做不仅无益于孩子的生长，严重的还会危害孩子的肾脏。
　　医学上称：＂过度补锌，导致孩子性早熟，过度补钙，阻碍孩子骨骼发育，过度补铁引起腹泻，过度服用鱼肝油导致慢性中毒，长期服用蜂王浆导致肥胖、内分泌失调和性早熟。＂因此，以后家长在为孩子补充营养时一定要三思而后行!
　　3.运动
　　生命在于运动，运动可以锻炼身体强度，有效帮助宝宝长高。合理的运动可以增强肌肉强度，锻炼骨骼坚韧度，还能刺激人体分泌生长激素，促进骨骼生长和形成，让遗传潜力得到最大程度的释放。
　　宝宝身高增长有两个黄金期，一是婴幼儿期，这也就是我们所说的宝宝一天一个样的原因之一。第二个就是青春期，一般女孩10-12岁开始，男孩12-14岁开始。想要宝宝长得高，一定要牢牢把握这两个身高增长的黄金期。
　　良好的后天培养可以充分发挥先天因素的优势，同样也可以弥补先天因素的缺失。身高这回事儿，是＂七分天注定，三分靠打拼＂，后天因素的培养对于宝宝的身高发展也是至关重要的。

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