早餐做它真省事，比包子蛋糕有营养，好吃又有趣，孩子着迷不懒床

　　早餐做它真省事，比包子蛋糕营养，好吃又有趣，孩子着迷不懒床！
　　一日三餐，如果都是成人还好说，吃什么就随自己的意愿就好，要是家里有小朋友的就比较头痛，小孩子大都是挑食，自己不喜欢的就绝对不会吃。身体的营养就是靠着一日三餐来供给，所以，妈妈们都是使劲浑身解数了取悦孩子。
　　孩子总是喜欢吃香香的、有趣的食物，比如炒饭，比如一些卡通样式的食物，只要能勾起他们的兴趣就行。
　　每次我煮米饭时都会故意多煮一些，吃不完的留作第二天早晨二次加工做早餐；每天尽量不要剩菜，但剩米饭冷藏起来还是没问题的。一碗剩米饭不起眼，再加工做主食非常方便。最简单的炒饭也是孩子很喜欢吃的。
　　说起炒饭来，每个人都会做，一点不难，最重要的是食材的搭配上。怎样把炒饭做得更有营养，味道更吸引人就是窍门了。今天我做的这碗炒饭，简单，没放肉，但营养很丰富，早起吃不腻口，好吃又开胃。
　　我每次煮米饭的时候不单单只用大米，都会加点其他的粗粮等，这样吃起来就多元化，粗细搭配着来，比如今天的剩米饭就是用大米和小米煮的。小米里面有丰富的维生素和碳水化合物，能够补充体内所需要的营养物质，增强免疫力，所以，隔三差五的一定要吃点小米才好。
　　今天的炒饭我没放肉，就用了家里有限的上次爱，但是用了酱油来调味的，酱油炒饭味道特殊香醇，和各种食材综合起来非常好吃。装盘的时候，花了点心思，摆了卡通盘，用鸡蛋、紫菜和火龙果，绝对能引起小孩子的兴趣，快过六一儿童节了，妈妈们来试试这个做法吧，孩子喜欢就爱吃饭喽！
　　材料：二米饭1碗，胡萝卜半根，鸡蛋2个，蔬菜丁半碗，葱花适量，轻盐酱油。
　　做法：
　　1、材料备好。胡萝卜先擦丝再剁几刀，这样比切小粒炒出来软嫩；米饭剩是剩余的大米小米饭；葱叶切碎；几单个；最后小半碗是蔬菜丁，家里蒸好有茼蒿，就切了茼蒿梗。
　　2、首先热锅放油，把一个鸡蛋搅散，炒熟后直接炒成块状。
　　3、接着放入胡萝卜和茼蒿丁，把胡萝卜等炒软。
　　4、然后放入葱花翻炒几下。 葱花用香葱最好，我用的是新鲜的葱叶。
　　5、 再放入二米饭，剩米饭会有结块，不用管，淋入约2勺的开水在结块的米饭上，米饭就会迅速散开。
　　6、这时候倒入约2勺酱油，酱油要淋在米饭上。
　　6、最后再迅速炒匀就可以。 不要放盐了，有酱油调味就行了，如果炒的饭多，可以适当当点盐。
　　7、另一个鸡蛋在一边煮熟，用鸡蛋清和紫菜剪成熊猫的外形摆盘，然后用火龙果做气球，紫菜做绳。
　　8、炒好的米饭堆积在小熊的下方即可。一个小熊炒饭就做好了，简单省事，一盘子都可以吃掉！
　　小贴士：
　　做炒饭是最省事随意的，家里有什么食材都可以用。蔬菜类可以用黄瓜，青椒，花椰菜等等，我今天是用茼蒿梗，因为家里只有这个青菜了。
　　如果摆盘做菜的话切记一点，就是所用的食材一定是可以食用的，不能用一些别的不可食的材质来搭配！