虽然能靠脸吃饭，这个瑜伽老师却干货一堆

　　小迪是个瑜伽教练
　　而必须要说的是，她很美
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　　练瑜伽时，她是这样
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　　不练瑜伽时，她是这样
　　她有个十岁可爱男孩的，现在又成为了准妈妈。
　　小迪老师，被我们称为东莞最美瑜伽老师，也是一位最热爱生活的妈妈。
　　老实说，佩服的人不多，但小迪这个妈妈算一个。
　　从在家里上第一次课，到现在已经把家里这个＂瑜伽馆＂经营了六年多。
　　从辛辛苦苦到上每天4-5节课的频率，高峰期6节，再到现在请了两个瑜伽老师一起授课；
　　从每半年抽十天去进修培训，到现在已经成为瑜伽届的资深专家。
　　当了老母亲都知道，现状和梦想，或者说家庭和工作，本就没有平衡这一说，但我们到底要追求什么样的生活？
　　我是看着小迪一路成长到现在的。
　　明确目标并愿意为之付出努力，是拼命且拎得清的那种努力。
　　和小迪聊过第一次决定出远门去进修，是在儿子幼儿园中班。
　　＂一走就是一周，当年也是下了很大决心。＂
　　但生活就是这样，付出才有回报，明确方向有决断力，生活也才会对你有所眷顾。
　　没有同行者，没有伙伴，小迪一直都很坚定自己要做的事情。
　　＂若没有当年一次又一次地去进修和学习，也换不来如今在孕妇瑜伽和产后修复领域的成就。＂
　　看脸的瑜伽师＂看到中心广场那块地了吗？那是我以前上课的教室＂
　　每个人都很乐于在自己身上能有一些标签，大概就是大家说起自己的故事时，有点光芒可以照亮一小片地方，自己头顶有那么一小块儿闪闪发着光。
　　小迪就是这样一种。之前小S在说自己和大S 的童年，她有一个形容大S 的比喻， ＂比如说我和大S同样有两个屉子，我的这个屉子打开总是黯淡无光的，而大S 的屉子打开总是熠熠生辉。＂
　　这也是小迪给人的感觉。
　　即便儿子已经快六岁了，妈妈该发光的时候依然可以发着光。
　　比如，成为瑜伽师。
　　这个如今看起来特别风光的私房瑜伽师，用小迪的话来说，也是一路踏着辛苦走过来的。
　　＂生完宝宝觉得自己应该去做点自己喜欢的事情。譬如瑜伽。就去学咯。＂ 可是瑜伽市场老师已经略饱和，于是刚刚拿到瑜伽教练证的小迪想了一个办法。
　　义务教学。
　　↑小迪在泰国拍得美美的瑜伽照
　　＂你看到中心广场前面那片空地了吗？那就是我当时的课室哦！＂
　　当时小迪开了早上免费的瑜伽时间，＂只要你想来上课，这里就是最天然的户外瑜伽场。＂
　　这个户外免费瑜伽课室，小迪坚持了半年。
　　也是有了这半年的滋养，继而进入大型瑜伽机构，再继而在自己家中做私房瑜伽馆，也就成为了水到渠成的事情。
　　但很显然，小迪教瑜伽时也是要美的，看图吧，不要被美瞎。
　　【虽然能靠脸吃饭，却干货一堆】章子怡那些产后瘦身瑜伽，小迪都可以教给你
　　↑这是小迪对于呼吸法的示范。
　　1 这一张讲的是分娩期后一个月左右，可以尝试仰尸式
　　2 这一张讲的是如何运用＂猴式调息法＂，心灵容易保持平静
　　3 这一张讲的是＂间断调息法＂，适用于呼吸短浅的姑娘
　　4 这一张讲的是分娩后第二个月的树式体式，强健肩部肌肉
　　5 这一张讲的是船式，改善肠胃胀气和胃部问题，减去身体脂肪
　　↑ 小迪的字是不是颜值也不错，鼓掌！
　　看脸的生活家食物的配色要好看，花的摆放要好看，心情更要好看
　　生活里自然也是要看脸的。
　　有一次在小迪家练习瑜伽，大概是下犬式的动作，一低头，就看到了放在角落里开得繁盛的红玫瑰。
　　透明的瓶子，一大把玫瑰，开得风情万种的。
　　小迪问，＂怎么样，有没有心情很好？＂
　　看到大家点点头，＂啊对，这就是我的目的嘛。＂小迪说。
　　客厅的光线，花瓣的角度，食物的摆盘，都是生活的颜值，对对对，还千万不能忘了拍照时的角度和美图时的滤镜。
　　现在的小迪，自己带娃，打理家里，整理房间，定时教瑜伽，还能把每个细节都弄得美美的， 用她自己的话说，是＂我就是看脸的啊。＂
　　还是来看美瞎了的图吧，每次的食物摆盘小迪都不能懈怠。
　　配色棒呆
　　↑这就是传说中别人家的颜值，有没有啪啪打脸的感觉
　　【虽然能靠脸吃饭，还是很会做菜啊】这些美美的菜式做法，小迪都可以教给你
　　简单和逼格兼具的牛油果烤鸡蛋
　　step1 牛油果对切，挖出一部分果肉。
　　step2 在中间仿佛小碗的空隙处打入一个鸡蛋。
　　step3 撒一点盐，撒一点奶酪碎，上面盖一片培根。
　　step4 烤箱预热210度，烤十五分钟。直至表面焦黄。
　　p.s. 在放入烤箱的时候，里面最好放一个烤麦芬的模，好让其不至于歪斜。
　　美貌和味道兼具的水果华夫饼
　　数量：8个
　　材料：融化的黄油60g 鸡蛋150g 细砂糖60g 牛奶120g 低筋面粉160g 玉米淀粉40g 泡打粉4g
　　step1 将鸡蛋加入细砂糖搅拌均匀，分三次加入牛奶搅拌。
　　step2 所有分类混合过筛。
　　step3 把2加入1 中搅拌均匀，再分次加入溶化成液体的黄油，搅拌均匀，放置一阵小大泡。
　　step4 在电饼档上均匀涂抹黄油，高火预热到灯灭。
　　step5 三分钟后可以看看色泽，如果喜欢酥脆的可以再烤一两分钟。
　　step6 出锅了。加上你很喜欢的果酱、水果或煎蛋和香肠。
　　以上
　　就是小迪这＂必须看脸＂的生活
　　不知道你们有没有被震撼
　　反正
　　野兽国已经被美哭了