亚太日报 暮又
　　据雅虎新闻报道，有研究显示，为了照顾新生儿，妈妈们很可能会睡眠不足，这就导致她们的生物年龄会增加3-7岁，甚至更容易患癌症和心血管疾病。
　　科学家们研究了33位母亲，研究了她们怀孕期间以及她们孩子出生后的第一年的状态，通过分析血液样本中的DNA来确定她们的＂生物学年龄＂。科学家们使用了最新的分析DNA变化的科学方法来评估生物老化——也被称为表观遗传老化。科学家们发现，在分娩一年后，在六个月内每晚睡眠不足7小时的母亲比那些睡够了7小时或更多的母亲的生理年龄要大3到7岁。而且这样的人占了绝大多数。
　　加州大学洛杉矶分校的心理生物学教授，也是该研究的主要倡导者朱迪思·卡罗尔说：＂产后最初几个月的睡眠不足可能会对身体健康产生持久的负面影响。每多睡一小时，母亲的生理年龄就会年轻一点。睡眠质量的对于身体健康来说也是非常重要的。＂
　　卡罗尔建议妈妈们在孩子睡着的时候小睡一会儿，接受家人和朋友的帮助，或者让伴侣分担一下。
　　加州大学洛杉矶分校心理学和精神病学教授克里斯汀·邓克尔·谢特说道：＂虽然与睡眠不足有关的生理老化加速可能会导致女性患病，但目前我们不清楚这样造成的伤害是否是永久性的。＂
　　卡罗尔和邓克尔·谢特去年报告称，女性在分娩前的压力可能会导致孩子的生理也衰老，这是＂健康风险代际转移＂的一种形式。
　　研究人员警告说，一个人的生物学年龄或是表观遗传年龄越大，患病和早逝的风险就越大，不过，这项研究并不能代表大部分女性，因为主要研究的是23-45之间生育的女性，而且只研究了半年到一年的时间。

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