育儿经之学习经验干货分享（二）培养专注度

　　在求学的路上，儿子取得了许多成绩，获得了很多荣誉。得到了诸多老师的夸赞，更是赢来众多家长的羡慕。作为父母，见证了儿子一步一步地成长和进步，我们感到很欣慰。
　　很多家长经常会问起我是怎么培养儿子的？希望我能给大家做一个经验分享。
　　关于儿子的成长经验，不是三言两语就能够说完的。
　　所以我想通过＂育儿经＂这个载体，陆续把这些年儿子在学习方面的一些经验或者自己的心得体会总结一下，分享给大家。
　　育儿经之学习经验干货分享（二）：培养专注度
　　专注度是做一件事情的专注程度，它是一个持续且坚持的状态。专注能力有的是与生俱来，但更多的是需要后天的培养。
　　1、兴趣的培养
　　做什么事情，只要有兴趣，就可能会专心去做。对于孩子来说，自己感兴趣的玩具，会玩得很专心，自己爱打游戏，肯定会全神贯注地投入到游戏当中。
　　学习也一样，感兴趣的学科，就爱学，投入的精力和专注力也会大，效率也会高。不感兴趣的学科可能就学不进去，无法全身心地投入，学习效率下降。
　　所以，培养兴趣是关键，即便对于看似枯燥的学习，都要尽量把它变成是一种乐趣。
　　儿子对各科兴趣的培养：
　　（1）、英语：儿子喜欢RAP歌曲，周杰伦的歌曲大部分他都会哼唱。在高中阶段，知道自己的英语水平和省城的孩子有一定的差距，他就尽量让自己多听英文歌曲。
　　晚间在操场跑步的时候，手机里播放的都是英文RAP歌曲。为了强化自己的听力水平，儿子不断提高歌曲的播放速度。
　　在锻炼中不但享受到自己喜欢的韵律，还学到了一些生僻的单词和短语，提高了英语语感和听力水平。
　　（2）数学：在小学阶段就喜欢做＂牛吃草、鸡兔同笼＂等趣味性的数学题，提高了对数学的学习兴趣，锻炼了解决难题的能力，从中获得了成就感，也激发了继续刻苦钻研的动力。
　　（3）理化生：小学阶段 ＂我们爱科学＂这样的教学课本让孩子们最初接触到了自然科学、生活小常识，由浅入深一步一步地把孩子们带入神圣的科学领域。
　　但凡学校发的教材，都是知识，都要鼓励孩子去读。慢慢地，他就会对这些学科产生一定的兴趣。
　　家长适度地表扬和鼓励：
　　当孩子在某一方面取得好的成绩或者有所进步的时候，家长一定要给予表扬和认可。即便不够完美，也要给予鼓励，增强孩子的自信心。这样会让他对学习产生更加浓厚的兴趣，从而会精力集中地去学习。
　　家长们一定不要吝啬自己的赞美，但也要把握好适度的赞美。
　　2、良好的环境
　　环境是孩子能够专心学习或者做事的一个关键因素。这个环境包括物理环境和人文环境。
　　在家里，家长需要给孩子提供一个独立的学习空间，孩子尽量能够不受电视机、大人聊天等外来因素的影响，这样他才有可能进行更好地学习和思考。
　　另外，在孩子学习或者做一件事情的时候，家长不要轻易地去打扰，不要让他分散精力，打断他考虑问题的思路。要保证他思维的连续性，这样才能做到专注高效。
　　我们经常会鼓励儿子做完一件事情之后再去干别的，做什么事情不要半途而废，尽量做到有始有终。
　　久而久之，儿子能够在一件事情上保持专注，而不是三心二意地做一件事情。即便是小时候玩玩具，他都是心无旁骛的。
　　到了上学的时候，他学习、写作业也延续了这种专注的状态。
　　3、做好预习，带着问题去听讲
　　有效利用课上时间是提高成绩的最好途径。有的孩子上课效率低，听课爱走神，专注度不够，老师辛苦讲了一堂课，他真正能吸收的东西并不多。
　　这其中就有他没有预习的因素。没有提前预习，他就不知道自己哪个地方不会，上课不能够带着问题去听讲。
　　整节课上，他就会专注度不够集中，甚至溜号走神。一堂课下来，感觉是稀里糊涂，不知道自己究竟学到了啥。
　　儿子小时候就养成了预习的习惯，基本上假期就能把主要的课程看一遍。开学后，一般在头一天也会简单预习一下第二天的内容，遇到有不十分把握的知识点就在第二天认真听讲，或者课下与老师探讨。
　　4、确立小目标，做好时间规划
　　确立小目标。
　　学习也是一项任务，有任务就要有目标，实现目标就要做好规划。有了规划，就可以有的放矢，集中精力去做。
　　比如今天要背10个单词，背诵一篇古文，做5道奥赛题。最终的目标就是会背诵，会解题。
　　做好时间规划。
　　根据自己的实际能力把每一项任务做好合理的时间控制。到了时间节点，强迫自己必须完成任务。
　　这样才能调动全部精力，全神贯注地去做。不能拖拖拉拉，一个晚上只背诵10个单词，导致其它任务无法完成。
　　到了初中，学科开始增多。为了合理分配时间，每个假期，儿子都要做学习计划。打一张时间进度表，把每一天的学习任务都列在上面。每天他都能专注高效地按照计划把当天的任务完成。
　　刚开始我们也监督过他的计划完成情况，慢慢养成习惯了，我们也越来越相信儿子。
　　到了高三，为了应对高考试卷题量大，必须锻炼提高答题速度。
　　儿子在复习阶段，每天晚上必须抽出一个小时的时间，刷一套卷子。题量最大的理综试卷，他都要严格控制在一个半小时之内完成，也就是平时训练的时间要比正式考试时间少一个小时。
　　理综试卷要在一个半小时内完成，必须精力高度集中才有可能做到。但儿子就是这样强化训练自己，提高专注度，提高刷题速度。最终高考理综答出290的高分。
　　5、学习效果的检验
　　学习不是简单地为了完成作业而完成。如动笔的，不管对错，写完就万事大吉。自己或者家长要检查做得对与不对。
　　要背诵的东西，如背诵课文和英文单词，或者政治历史题目，怎么知道学习效果如何，是否真正形成记忆？
　　除了孩子自己大脑逐一回忆，家长还要用提问的方式检验，看看要求背诵的是否真正地记住了。这样通过检验孩子在规定时间内的学习效果，来促使孩子在学习过程中保持专注度。
　　6、精力充沛有益于专注度的提高。
　　一味地学习，会让孩子感到疲惫或者厌倦。必须做到劳逸结合，才能有充沛的精力和专注度去投入到下一轮的学习当中。
　　兴趣的陪伴。
　　儿子在求学路上，魔方和乒乓球是他始终保持的兴趣爱好。尤其是高中三年，有了魔方的陪伴，他不觉得学习是枯燥的。
　　课余时间和同学一起打乒乓球或者羽毛球也可以做到身心放松，有利于提高上课听讲的专注度。
　　充足的睡眠。
　　充足的睡眠也是保证孩子学习专注高效的一个主要因素。
　　儿子上学期间，每天中午都要有午睡，晚上学习也不贪晚，周末还要狠狠地睡上两个小时午觉给自己充电。
　　睡眠充足了，精力充沛了，学习的专注度和学习效率自然就提高了。正所谓磨刀不误砍柴工。
　　至今回忆起来我们还颇有感慨，儿子能顺利考入名校，与小时候学习的专注态度是密不可分的。
　　敬请继续关注下一个专题：＂育儿经之学习经验干货分享（三）：培养独立自主、勤于钻研的能力＂。