妈妈，我太胖要减肥父母的回应做法很关键，不轻易听外界评判

　　文｜桃小真育儿
　　＂妈妈我好胖啊，我发现最近怎么又胖了呢？去年买的那条裙子穿不进去了。＂前段时间小姨跟我在聊天的时候，小姨提到她家的女儿这样子对她说。发现女孩上小学后开始每天都照着镜子看自己好久。不停地去注意自己的打扮，有的时候说出来的话会让爸爸妈妈震惊一下，比如＂今天是周末，我要怎样打扮自己更漂亮一点，让更多的人喜欢我呢。＂
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　　我发现现在不管是男孩还是女孩，他们的一些穿着，尤其是爸爸妈妈带着的小孩子，他们的穿着相对来说比较精致的，审美能力也相对来说好一些。前段时间看到有一个朋友的朋友圈发他家娃的入园照片，小孩子上的是私立的幼儿园（他们的那种校服是小短裙小西装，还有带一个小蝴蝶结，还穿一个黑色小皮鞋，然后一个长筒袜那样子的一个装束）。从小培养孩子的一种审美观是没错，但是父母的话也要尽量告诉上幼儿园之后的孩子们一些良性的审美忠告：​健‍康比身材更重要些
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　　有时候我常会看到一些宝妈，看着自己的家的孩子老是说自己家孩子有点瘦，他们常用直观的感受来评判孩子胖和瘦，但我始终是那句话：＂只要宝宝的身高体重是符合自己的年龄的，并且体检的时候是没有任何的一些身体情况，那它就是正常的，没必要刻意的减肥或者是做一些不符合身体身高和年龄的事情。＂要知道在孩子未成年之前，保持一个健康稳定的心态以及健康是格外重要的，这个阶段拥有一个好的健康比身材更重要。
　　​如果身材真的很胖使自己有压力，可以和父母一起想办法
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　　说到自己很胖有压力，那可能是真的有肥胖基因的情况，或者是后天饮食家庭伙食太好了，孩子不节食，也不挑食把自己吃的超过了正常年龄标准的体重，使自己受到一些外界的干扰后让自己的有自卑或者是不舒服的情况。甚至是在做一些体操活动啊，或者是参加一些比赛的时候，会出现且因为身材不可控的因素，而取消了自己特别喜欢的一个角色扮演，或者是某一个上台表演的机会。那这种情况下父母可以帮助孩子用科学的减肥方式来进行，比如一日三餐要合理安排，有杂粮青菜，蔬水果，少吃油炸高脂肪食物，一天有两个小时的运动时间可以是跳绳，仰卧起坐，跑步等都是可以的，还有一个就是不要熬夜尽量睡觉规律。这个需要父母和孩子一起努力一段时间才会有效果，即便是恢复了身材之后，这种习惯经常持续性的保持才可以让自己有一个更好的一个身材。
　　​拥有良好的心态和形象气质
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　　不管是胖和瘦都是自家的孩子，不能用挖苦或者是负面语言跟娃说：＂你都这么胖了还吃，老是吃，再吃就跟猪一样了。＂虽然你只是一个开玩笑，但是一般来说说者无心，听者有意嘛。
　　父母首先要肯定和喜欢孩子，这样子才能让孩子觉得自己是被尊重的，才有一个良好的心态去面对一些外在的一个评判，这样子再加上后天自己的一个努力，让自己不断地进行形象提升就好。​不为取悦别人而委屈自己
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　　告诉孩子: ＂我们不是明星没有必要和刻意的去控制身材和体重，如果你想要拥有一个上台表演的机会，并且想要能够穿上漂亮的裙子和或者是西服的话，尽量告诉爸爸妈妈，让爸爸和妈妈一起跟你想办法，然后尽量把自己的身材和体重保持在自己喜欢的范围就好了，我们没必要因为别人喜欢什么样子的一个情况，而把自己改变成那样子，记住你就是你，你是别人不可复制和替代的，你羡慕别人的时候，别人可能也在羡慕你。所以说，不要有太多的压力，更不要为取悦别人而委屈了自己。＂
　　【写在最后】:爱美之心人皆有之，大家也知道一个人有颜有才的话，可能相对来说更容易获得一些优越的机会。但是还是要在基础上，重视自己内在的一些内涵和气质地培养，这种内在的东西和知识阅历等永远才能不会被别人取代。
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　　桃小真育儿，一手带娃一手码字的90后新手妈咪，致力于以自我经验和育儿避坑指南为更多新手爸妈带来启发成长，关注我，了解更多母婴育儿趣事或小知识，使育儿轻松高效。
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