老中医告诉你湿气重了！五脏受损，六腑遭殃

　　中医认为，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这＂六淫邪气＂中，湿邪比较难调治，所以也就流传这样一句话：＂湿邪在，百病在，湿邪除，百病无＂；同时湿气在西医理论中并没有明确的概念，这也就导致了去除湿气需要中医考虑的原因。
　　中医方面对于湿气的祛除，主要从汤剂，食疗的调理及物理方式的改变两种方式入手；常见多有祛湿汤，红豆薏米茶等，物理辅助多以拔罐，艾灸，针灸以治疗，其实对于湿气的理解很多人仍旧停留在，大便溏稀，口干口苦，大量出汗，精神不振，肥胖超重等方面；而湿气对于身体机能的影响可能并不知道；最近的一次了解，估计还是张伯礼院士针对于新冠所应用的祛湿疗法。
　　湿气对于人体来说，一旦找上你，想要祛除很难，湿气可以比喻为你所看不到的＂牛皮癣＂，对于身体的影响是无孔不入，并且还会赖着不走；这也是为什么中医上常讲＂千寒易除，一湿难去＂的原因。那么，湿气对于人体机能，脏腑的影响在哪？危害是什么？
　　1、湿气入心 ，影响心脏功能，心血输送不畅，水谷精微输送不利引发身体表症，会出现心慌气短、身体疲倦、失眠健忘、胸中郁闷、焦虑烦躁、头晕耳鸣、全身乏力、发胖浮肿等情况。
　　2、湿气入肝 ， 影响气机调畅，精神情志、消化吸收、气血运行、水液代谢等，导致 皮肤油腻、满脸油光、困倦嗜睡、头发油腻、脱发严重、脾气暴躁、口苦口臭、长斑长痘等情况。
　　3、湿气入脾，脾运失调，气机失利，水谷，水液运化失衡，营养供给不畅；导致身体倦怠、食欲不振、身体虚胖、小肚子大、恶心呕吐、四肢酸懒、眼袋下垂、便不成形等情况。
　　4、湿气入肺 ，影响水液代谢及输转，导致咳嗽痰多、诱发鼻炎、面色发黄、没有光泽、气虚无力、胸闷气短、口唇淡白、经常脱皮等情况。
　　5、湿气入肾 ，导致水液代谢紊乱，肾精亏虚，肾不纳气；导致畏寒怕冷、四肢冰凉、腰部发凉、腰酸背痛、脸色苍白、面无血色、小便增多、黑眼圈重等情况。
　　由此可见，湿气过重无异于在慢慢侵蚀着健康的机体，导致脏腑功能失调，从而引发其他相应病症的出现；在日常生活中对于湿气的祛除及预防湿气显得尤为重要。《黄帝内经》说：＂诸湿肿满,皆属于脾＂，湿气会首先造成脾虚，由于人体是一个有机的整体，脾虚之后还会造成胃弱，肾虚，肺弱，气虚，肠胃排泄问题，而湿气的症状恰恰是这些重要器官功能减弱之后的反应。
　　结语：
　　所以对于祛湿还得从最根本的方面入手。不可盲目解决问题，需要系统地恢复及改善，找准方向才能更好地解决问题；日常注意勿贪图凉爽，合理饮食，勿饱口腹之欲而常吃油腻食物；不要因为喜好而偏食，挑食，适度运动；采取适当的辅助改善，是不错的选择。