我找到了不对儿子发脾气的秘诀

　　我的儿子脾气很暴躁，属于一点就着那种。表现为，对别人说的话很敏感，对别人说话的语气很敏感，甚至对用词也很敏感。一天不知道要发多少次脾气。
　　我的脾气也不好，也很暴躁。面对儿子的暴脾气时，我经常控制不住自己，对他大吼大叫，惹得他又哭又闹，反过来也对我大吼大叫。每次我俩吵架，都是一场闪电雷鸣！
　　这样的状况，持续了7年了。每次对儿子发了脾气我都很后悔，很自责，很害怕。害怕我的脾气给他造成恶劣的心理影响。
　　为此，我一直在寻求让自己脾气小一点的方法，让自己保持平和的方法。
　　起初，我是通过写日记，每次跟儿子发了脾气，我都会写日记自责一番，反思一番。我以为这样，我的脾气就能好一点。
　　确实有好转，但仅仅是我发脾气的频率变低了，但是发起脾气来，仍然是从前那样的大吼大叫。治标不治本。
　　后来，我又学了一个方法，就是每次凶了孩子，凶了就凶了，不要自责，因为你抗拒的会一直持续。
　　这个方子用了一段时间，也是管用的，起码每次凶了孩子之后，我自己舒服了，没那么撕裂了，但是有时面对孩子的挑衅时，还是抑制不住自己的暴脾气。
　　今天早晨，跑完步之后，我看了一个网红视频，又改变了我对自我暴躁情绪的看法。
　　她说：＂当你感觉不舒服时，不是外境引起的你的不舒服和痛苦，只是你以前的不良意识印记与种子的显化结果让你不舒服了。＂
　　那么由此我就联想到，我的暴躁并不是儿子的暴躁引起的，儿子的暴躁就是我记不清的不良意识印记的显化结果，这种结果引发了我的痛苦，从而让我暴躁。
　　她又说：＂当你感觉痛苦时，就是在清理自己的不良的意识印记，是好事，所谓苦尽甘来，就是这个意思。＂
　　由此我又联想到，我之前总是会陷入暴躁的痛苦中，不能自拔，我的潜意识里会想，为什么要让我这样，为什么要给我这样一个儿子。我会认为这是对我的一种惩罚。而现在看来，恰恰相反，吃苦是一种福气啊！
　　这两点，让我恍然大悟。彷佛我这几年一直在寻求的东西，就在今天，终于被我找到了。
　　中午按照惯例我开始给儿子辅导作业，我一给他纠正，他就发脾气，就这样你一言我一语的，儿子又开始发脾气，大吼大叫。一看到儿子发脾气的那种痛苦的感觉又来了，跟着，我说话的语气也开始生硬了起来。
　　但是这次我是有备而来，我早晨刚学了啊，于是当我发觉我开始有点控制不住自己的脾气，要开始大吼大叫了之后，我果断离开了儿子，生气的回到了卧室。
　　我一下子躺在了床上，气的肚皮一鼓一鼓的，但是我知道，我的愤怒不是儿子引起的，我不能再像以前那样去指责他，去指着他的鼻子对他大吼大叫。
　　但是我此刻真的很难受，很痛苦，很愤怒，于是我开始在脑海里自言自语，去抒发自己愤怒的情绪，去让自己暴躁的情绪流动出去，我对自己说，这个孩子真气人，我真想把他扔出去......总之，在头脑里说了一些解恨的话。
　　说了几句之后，我的情绪就平复下来了。而同时我也听到儿子在外面玩车的声音。很显然，他这次并没有受到我情绪的直接影响。因为这次我确实没有对他大吼大叫。不过要搁以前，肯定又是一顿霹雳啪啦的说服与吼叫。
　　我心里感觉很欣慰，因为这次我几乎达到了一直以来我梦想中不对孩子吼叫的状态要求。
　　其实这个方法适用于跟任何人的关系。比如面对伴侣，亲人，同事，朋友甚至陌生人。
　　我们终要明白，外境的人事物不会让我们痛苦，愤怒，真正让我们自己痛苦的，都是内心深处的那些不良意识印记，根源都在自己。
　　所以，当痛苦来临，去到一个清净地，去致良知，去清理，去净化，而不是去抱怨，去跟人起争执，或者去伤及无辜。
　　如此良性循环下去，最终我们会变成一个平和的人，苦尽而甘来。