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2岁宝宝是喝鲜奶好还是喝奶粉好?

  你好,很高兴回复你的问题,希望以下答复对你有帮助。
  一、什么时候可以喝鲜牛奶
  其实从宝宝1岁后,就可以喝纯牛奶。因为1岁后的宝宝,就是以辅助为主,喝奶为辅,只要饮食保证多样化,营养充足,那么每天喝300-500毫升的纯牛奶是没有问题的。
  当然,如果宝宝饮食份量不足,种类不多,担心孩子摄入营养不够的话,也可以适当在喝一阵子奶粉。
  二、怎么挑选纯奶
  很多人知道孩子能喝纯牛奶,却不知道怎么选,在超市随便买的,可能给孩子买的的饮料而废纯牛奶,这样对孩子生长发育就没有好处。
  1、看配料表
  首先我们要知道,只有配料表中是"生牛乳"的牛奶才能选购,如果有其他成分,例如水之类的,那都是饮料,不是纯牛奶。
  2、看蛋白质含量
  纯牛奶含量大于等于2.9g/100mg,调剂乳大于等于2.3g/100mg,记得这个含量,如果低于这个数值,就是饮料而不是牛奶。
  3、看脂肪含量
  1-2岁的宝宝建议选择全脂牛奶,2岁以上的宝宝如果没有肥胖问题,可以选全脂牛奶或低脂牛奶。
  4、看碳水化合物
  主要是看乳糖,含量在5左右就是正常。
  家长要学会怎么挑选才能给孩子选择合适的产品,在喝奶的同时,家长要记得2岁左右的孩子饮食非常重要,需要每天摄入不同种类的肉类,蔬菜,水果,只有在保证饮食营养丰富前提下,才能更好促进他们的生长发育。
  希望以上答复对你有帮助,关注@玥妈妈聊育儿,每天分享育儿故事和干货,希望关注我的你每天都有收获。
  三岁以内因为胃肠道还未完全发育,建议不要过多喝鲜奶,三岁以后可以逐渐增加鲜奶。
  从一岁开始,就可以逐渐的增加乳制品,从少到多,注意是否有过敏的情况。以下是我一岁半宝宝的食物记录本,分享一下

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