孩子都爱喝饮料,但有两种饮料已经被列入黑名单了,你可能还在买
很多孩子对那些酸甜可口的饮料情有独钟,他们认为那些饮料口感很好,比平淡无味的白开水要好喝很多。
所以,饮品和零食就成为了孩子童年最向往的东西,经常会缠着家长给他们购买。
除了日常会在商店里买到这些饮料外,在宴席上也经常会预备各式各样的饮料来进行庆祝。
一位家长就曾说过,小时候家中管得很严,想要喝那些口味特殊的饮料就成为了奢望。
但如果是过年过节的时候就不一样了,在喜庆的日子里家长会管得相对宽松些,他就可以尽情喝渴望已久的饮料了,因此,他每年最期待的就是逢年过节的到来了。
但这些饮料毕竟并不能保证完全没有有害物质,如果不经常性地喝这些饮料无伤大雅,但 如果一直饮用这些饮料,极有可能对孩子的成长产生很大的危害, 因此,家长应该严格要求孩子喝这些饮料的程度。
而且经人们研究证实,一些饮料更是不能给小孩子喝的,不然会造成不好的结果。
两种饮料已经被多数家长列入"黑名单"了,别再给孩子买了
其中一种就是有 水果口味的乳饮品 。这种饮料虽然名字里会有一个"乳"字,却没有添加任何的奶制品,并不能当作补品饮用,并且这种饮料为了保障口感良好,还 添加了很多添加剂 。如果长期喝乳饮品,不但不能为孩子提供任何的营养,还会 对其发育造成影响。
还有一种饮料不能饮用,它就是 碳酸饮料 。碳酸因其独特的化学性能会与酸性物质进行结合, 会严重破坏牙齿的结构表层 。
因此如果喝大量碳酸饮品,会让孩子吃起来食物来十分费力,而且还会经常有牙齿酸痛的感觉。另外,碳酸中的腐蚀特质还会造成骨骼脆弱,这对孩子的健康是极为不利的。
因而家长一定要告诫孩子, 没有营养价值的饮料不能多喝。 在进行宴会派对时,也要少买这两种饮料饮用,这对人体健康是非常不好的。
很多人都喜欢在运动后购买饮料来解渴,然而,这些饮料绝大多数并不能解渴,还有可能加剧体内水分的蒸发,因而要尽量避免喝劣质饮品。
饮料在加入制剂后会对舌苔及神经产生刺激,微微的酸甜会带来愉悦的心情,甚至让人饮用起来会有一种畅快的感觉,这就是很多孩子喜欢饮料的原因。
孩子在幼年时都会喜欢一些有趣且追求刺激感官的东西,饮料就成为其中物品之一,然而他们的成长并没有多大益处。
一些家长会向孩子解释饮料的坏处,跟他们解释为何不能过多喝这些饮料,不过,一些叛逆调皮的孩子仍然会不听教诲,如果家长却做不到杜绝饮料的饮用,做不到约束,那么,就会对孩子的身体造成影响。 孩子喝饮料这件事上,家长应该以什么态度对待?
首先,家长的态度强硬些。 随着孩子年龄的逐渐增长,他们也有了很多向家长讨要东西的手段,一些心软的家长就会就此放低姿态,让他们有机可乘。
例如孩子如果买不到饮料会在地上撒泼打滚,或者向爷爷奶奶撒娇,不禁磨的家长或者心疼孩子的老年人就会同意他们的请求,而一次的允准就是对他们的放纵,并不是好的做法。
【小建议】: 家长可以与孩子交谈表达不再让他们喝饮料的强制性,并拒绝他们的缠磨,用实际行动来表达自己的决心,让孩子认识到这是十分重要的事情,另外,对爷爷奶奶可以进行善意指导,表达对孩子身心的忧虑,相信会得到一定谅解的。
其次,引导孩子好好吃饭。 长时间饮料的饮用会造成肠胃的分泌紊乱,也会有饱腹的感觉,食欲也会受到影响,身体开始消瘦,从而形成一种恶性循环。
另外,一些饮料会对神经产生刺激,让体质弱的孩子对食物无法下咽,这会导致他的抵抗力越来越弱,甚至会产生疾病。
【小建议】: 如果家长发现孩子不断喝饮料,对餐桌上的饭菜开始失去兴趣时,可以改变烹饪食物的办法。在营养均衡的条件下,对食物的颜色和图案进行搭配,这样会慢慢引起孩子的新鲜感,对每天食用的饭菜都会充满期待,慢慢就会将饮料的事情忘在脑后。
这种方法不仅对孩子健康有益,而且还可以使他们食欲大增,免去了家长每日催促吃饭时的懊恼。
最后,从自身做起。 很多家长也会喜欢喝各种类型的饮料,甚至在家中储存大箱的饮料,这必然会让孩子感到不服气。
家长饮用这些饮料不仅没给孩子做到很好的榜样,会让他们觉得这种行为就是正确的,而且在管教孩子时会将他们的逆反心理引发出来,更加不会听从家长的话。
因此想要孩子不再饮用这些饮料的话,家长就应该以身作则,不再喝这些有害饮品,家中任何有刺激性制剂的饮料都不能留存,避免被孩子看到,诱发他们的馋嘴而一发不可收拾。
【小建议】: 当孩子仍然想喝饮料时,带他们一起去户外运动或者做智力游戏,加快新陈代谢的运动,饮料留存的感觉就会慢慢消失,从而逐渐减淡他们想要喝饮料的想法,或者家长可以为孩子制作一些果汁和汤羹给孩子喝,但不管怎样饮料都不能替代白开水,饮料只能解馋,换换口味。 结语
家长千万不可以对孩子喝过量饮料的事情不以为然,如果在身体中堆积大量的有害物质将会伤害他们的身体健康,所以,家长一定要重视这个问题。
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