小孩子得抑郁症,很多人认为是学习压力大。学习压力大固然有原因,但不管小孩大人,都是有抗压能力的。有时压力越大,动力反而越大。 事实上,很多时候不是一种压力把人压爬下的,就如压倒骆驼的不是原先背负的稻草,而是来自最后添上去的一根。 釜底抽薪的往往是人的尊严受到了打击,或是信心受到了创伤。 举个实例,我曾遇到过一个少年得了抑郁症,因为是同事的孩子,我帮了一下。跟同事的孩子交心时,得知他的心病来源于同学的嘲笑,而不是学习。同事的孩子胆子小,所以,常常受到同学的嘲笑。这让他的自尊心受到了伤害,而他又无能为力。 抑郁多半是人无能为力时,内心的一种煎熬引发的。同事孩子胆小,而对于胆小,他是无能为力的。学习虽然压力大,但他可以通过刻苦学习去弥补,而胆小他却无能为力。没办法弥补或找不到弥补的方法,自尊,和信心就会无法找回。这是他无法开释的,最终在心底压抑的时间长了。抑郁症的一些状况就发生了。 抑郁症,需要感同身受去体会。没有感同身受,常常看到的只是表象。无法和患者进行心的交流,就无法帮助。 谢谢阅读,个人观点,个人感悟。 如何与抑郁症青少年沟通? 专心听,停止说教。当孩子开始说时,遏制住任何批评和评价的念头。重要的是孩子在述说自己的感受。你最需要做的就是告诉他们,你就在这里陪着他们。 温柔而执着。最初,孩子会不理你,请不要放弃。对于青少年,讨论抑郁症非常艰难。即使他们想说,说出抑郁时的感受也非常痛苦。尊重孩子的舒适感受,你只需要强调你的关心和倾听的意愿。 承认他们的感受。即使你觉得孩子的感受和关注是愚蠢的、不合理的,你也不要要求他们走出来。通常,好心的解释"情况并不糟糕",可能让孩子觉得你并不是认真的对待他们的感受。你只需要简单的承认他们现在感受到的痛苦和悲伤,孩子就会感觉到你在理解和支持他们。 请他人帮助。如果孩子不愿意向你敞开心扉,你可以求助于学校顾问、老师或者心理健康专业人士。重要的是存在沟通的渠道。鼓励社交活动 孩子会远离朋友,不参加过去喜爱的活动。离群会让抑郁症变的更糟,所以尽可能的帮助他们重新融入群体。 多陪伴他们。每天分出时间来陪伴他们。在这段时间,你完全属于孩子。简单的陪伴能够有效减少孩子的抑郁。 鼓励他们参加社交互动。创造链接他人的机会。鼓励他们外出会见朋友,或者邀请朋友来家里。参加一些多个家庭参与的活动,让他们有机会与其他小孩玩耍、交朋友。 让他们多参与集体活动。建议孩子参加自己擅长或者喜欢的活动,例如运动、课余活动俱乐部、绘画、舞蹈或者音乐。由于他们是重新尝试与外部世界接触,所以最初时他们会缺少动力和兴趣,随着感觉越来越好,他们能够重新获取活力。 鼓励他们参加志愿者组织。为他人提供帮助,能够有效抵抗抑郁症,提高孩子的情绪。引导孩子找到他们感兴趣的内容,鼓励他们设定目标和意义。如果父母与孩子一起参加志愿服务,你们会建立好的关系。保持身体健康 身体健康与生理健康有千丝万缕的联系。如果缺少活动、休息不好、营养不良,抑郁症可能加剧。不幸的是,青少年往往具有很多不良习惯,例如熬夜、喜爱垃圾食品、长时间玩弄手机和电子设备。作为父母,你应该建立一个健康、舒适的家庭氛围,与这些坏行为作斗争。 让孩子运动起来。运动对心理健康非常重要,所以无论采取哪种方式,让孩子动起来。理想情况是每天最少运动一个小时,但是不要令孩子厌倦、悲伤。外出遛狗、跳舞、远足、骑自行车或者滑滑板。只要他们运动,就对他们有利。 限制上网时间。青少年往往在网络中逃避现实问题,长期待在网络世界中,他们越来越远离人群,更加抑郁。上网时间增多,运动和会见朋友的时间就会减少。这一增一减均可能加重抑郁症。 提供营养,均衡饮食。确保孩子获取足够的营养,不影响他们身心的健康发展。 鼓励他们早睡,保持充足睡眠。青少年比成年人需要更多的睡眠,才能保证头脑清醒,所以每天保持9-10小时睡眠。照顾好你自己 作为父母,你会发现自己全部的精力都被抑郁症孩子吸引。与此同时,你可能忽略自己和其他家庭成员的需求,但是在这段困难时期,多多照顾自己也非常重要。 总之,你需要多寻求他人的帮助和支持。你无法独自承担所有的事情。拥有自己的支持关系能够使你保持健康、积极,你才能更好的帮助孩子。 不要阻塞、囤积自己的情绪。 关心自己的身心健康。 不要向家人隐瞒孩子的现状。 不要忽略其他的孩子。 不要相互抱怨,多沟通、理解。 小孩子抑郁症越来越多,如何对待? 从各种微信群、qq群看,从大家去医院门诊看,孩子出现抑郁症的越来越多,实际不单是抑郁症,其他的心理疾病,如焦虑症、强迫症的能等也在增多,分析原因,解决问题,让更多的孩子不得这些病,让已经得病的孩子尽快康复,是一件非常有意义的事。 形成抑郁症的几个要素中,最核心的是敏感多疑没有安全感、容易焦虑的个性,这种个性,主要是在成长环境中缺少鼓励,孩子在做得很好的时候也没有鼓励,让孩子觉得自己不行,并总担心自己哪里做的不好,就很焦虑。所以作为家长,要多鼓励孩子,多发现孩子的优点,多让他尝试各种活动,让孩子感觉得自己能行,自己会做的很少,即便有的地方做的不够好父母也体谅,也有学习改变的机会,这种成长环境长大的孩子,有自信,不怕失败。不怕失败的孩子,就能从容的面对失败,在失败面前积极想办法,不会一蹶不振。 对于已经患上抑郁症的孩子,不要拖,别等着时间能治愈,要积极寻求帮助,找到正确的方法,尽快走出来。 是啊,现在社会,抑郁症人数越来越大,抑郁症孩子年龄越来越小!据我所知,有很多中学生大学生患抑郁症,多数在13岁至二十几岁,最小的一个患者才11岁。这一事实令人痛心! 小孩子患抑郁症,主要原因是家庭环境和社会环境造成的!在当今科技、经济飞速发展的社会,一方面是人心浮躁,价值观混乱,对物欲享受贪求,把钱权名利当做终极目标! 学校家长更是把孩子的高分数、好大学当做主要目标,这种贪求索取本来就是极大的负能量,按照宇宙间同頻能量互相吸引的原则,越贪求,吸引更多想从你这里索取的负能量,越贪越不得,自然会带来更大的坎坷、失败的负能量。 另外,近百年来传统文化的缺失,使得整个社会三观尽毁,道德约束沦陷,最终导致错误观念满天飞,行走在错误的道路上,越努力越艰难,越失败! 成年人也常常承受不了的挫折,内心脆弱幼稚的少年青年更经受不起,导致孩子们的人生更加迷茫,看不到希望,摸不清方向,释放更大负能量,长期的困惑、压力、迷茫、绝望。 而且,我们现在的家长,老师也是一样的价值观缺失,在孩子最纠结时,不但帮不了孩子,解不开孩子内心的疙瘩还会火上浇油般的指责和埋怨,绝望的孩子心理问题只会越陷越深,最终钻入死胡同。 所以小孩子患抑郁症焦虑症等心理问题的人越来越大,这样下去会影响到我们整个国家、民族、社会的发展进步! 要解决这个问题,最终必须依靠学习,学习传统文化,人生知识,树立正确的人生观价值观世界观,转变思想观念和思维模式,提升正能量,脑子清晰。 知道人生的真正意义是内心的快乐和精神的富足,人生的真正价值是尽可能做更多有利于他人、有利于社会、有利于世界的事情。遵循天地自然规律法则,多多释放正能量,放弃外物名利的贪求,维护自然平衡,世界和谐,人类进步皆顾的发展方向。只要这样的方向,不但心理问题会消失,还会获得终身幸福的生活和人生事业的成功。 我儿子就是这样的情况,高中患上了抑郁症、焦虑症,但是,经过九个月的学习精进,如今,孩子不但走出心理问题,而且整个人发生了脱胎换骨的转变,从负能量孩子彻底转成正能量孩子! 现在的孩子特别独立自强!刚刚十九岁,不依靠家长的帮助,学会独立生活,自己把一日三餐打理的很棒,还安排自已一边学习,一边打工,自食其力,自尊自爱!脱换后的孩子思想成熟,能力超越同龄孩子! 感恩这段痛苦经历!感恩人生导师李老师!感恩孩子的痛苦经历也成就了我的成长! 希望大家不忘学习正确知识,选择正确人生方向,远离负能量,远离心理问题,愿天下所有孩子身心健康,快乐成长,永恒幸福! 抑郁状态和抑郁症是完全不同的。青少年抑郁状态还是普遍存在,在这个特殊的年龄段,对青少年开始,面临的主要问题是青春期与家长的引导方式问题。这个时期,对孩子来说,是一个由小孩到小大人的这种自我感受期,自我渴望独立,如果引导不合理,容易产生逆反心理,长期下来,亲子关系出现问题,孩子没有情绪出口,容易转成自我攻击,长久下来,抑郁状态就会出现,此时如果家长还是按照自己的想法来,容易导致抑郁症的产生。 要多关注小孩子的心理健康问题,很多家长容易忽视这方面,要引导孩子,多关心孩子,让他们能够积极的和大人沟通。 确实现在很多有心理或者情绪障碍的孩子越来越多。在临床中观察到不少是与其生活环境,生活经历相关的。作为家长,平时除了挣钱之外,还应该多多和自己的孩子沟通,多陪伴自己的孩子共同成长,这样在早期的时候可能就会将一些负面的情绪扼杀于摇篮之中。同时,要正确认识自己的孩子,要知道绝大多数孩子都是普通人,大家都希望自己的孩子成龙成凤,但是一定要认清现实,接受现实。 最新的心理学研究得出一个很有意义的成果——早期的快乐经历对抵抗抑郁有非常大的帮助,对童年快乐记忆的会议对治疗抑郁症有显著的辅助作用。所以,为了孩子未来的身心健康,请在童年期多陪伴孩子,关爱孩子,让孩子充分体验快乐。 孩子的抑郁症越来越多,包括我的孩子。产生抑郁的根源我认为有几点:1、遗传因素;这个不多说了。2、家庭环境;孩子没有一个和谐宽容轻松的家庭,家里人经常是矛盾重重,冲突四起,孩子就没有安全感,心理会有阴影。再一个家里人不注重培养娃的社会交往习惯,孩子到学校社会上不能和别人愉快的相处,受到委屈不能很好的发泄,都会引起抑郁。3、社会因素;独生子女多,社会少有包容。没有耐心。青春期的孩子得不到好的开导容易犯抑郁自闭。 孩子抑郁越来越多,家庭社会政府都应引起注意。尤其是政府到了应该为这些孩子们做些什么了。 我很想开办一个抑郁症孩子的学校,首先能让他们不失去学习的机会。再让他们能愉快的长大。