很多孕妈妈孕吐反应导致身体非常难受，经常吃不下东西，身心疲惫。既无法摄取充足营养，也无法照顾好自己和胎儿的身体健康。那么孕吐吃什么好？有没有什么有效的缓解孕吐方法呢？
　　一、5个妙招缓解孕吐
　　1、选择自己习惯的口味
　　一般来说孕早期胎儿生长比较缓慢，孕妇可以选择自己平时习惯的饮食，多喝水，防止便秘，因为便秘会加重孕吐。
　　2、少量多餐
　　少食多餐，建议隔2~3个小时进食一次。一般清晨起床时孕吐反应比较严重，多吃一些烤馒头片、饼干等。如果孕吐比较严重，多吃一些蔬菜、水果等偏碱性的食物。
　　3、饮食清淡
　　孕期宜保持清淡、易于消化、少油腻等。比如多吃一些清粥、面包、饼干、牛奶等。
　　4、充足休息
　　家人多给与陪伴和鼓励，让孕妈放松情绪卧床休息，等减轻孕吐反应后，必要时加餐，满足孕妇与胎儿的需要。
　　5、避免食用汤类、油腻食物
　　油腻食物和汤类，很容易引起孕吐，建议少食用油炸食品和难以消化的食物。
　　二、怀孕初期饮食注意
　　合理饮食十分重要，不仅促进吸收营养成分，也有利于胎儿的成长。
　　1、优质蛋白质
　　蛋白质是人体重要的营养素，参与构成胎儿的组织和器官，增强母体的抵抗力，维持胎儿脑部发育。可增加肉、蛋、奶类食物的摄入，保证补充优质蛋白质。
　　2、适量维生素
　　脂溶性维生素摄入过多可能发生中毒，反而对胎儿不利，因此应注意适量摄入。建议遵照医嘱合理适量服用维生素。
　　3、保证营养均衡
　　孕妇不仅需要补充自身需要能量，还要负责供给胎儿生长发育的营养，因此积攒充足的营养，为以后的分娩及哺乳做好能量准备。
　　4、及时就医
　　如果反应特别严重，建议孕妇及时就医，补充水和电解质，体液紊乱。
　　由于各人体质不同，因此孕早期反应也不一样，建议孕妈妈们可身边尝准备一些话梅开胃的小零食。
　　怀孕很辛苦，妈妈们不容易，希望大家能顺利渡过孕产期，迎接宝宝的诞生！

来自色彩心理师的提醒以下颜色的被子别让孩子用，影响智力发育文好孕姐近日，一则有关被子颜色的话题上了热搜，话题主持人是赢色彩分析师，专业主攻色彩对人体的心理影响，尤其是孩子。据了解，能够感知色彩的不仅仅是眼睛，还包括肌肤，这是从生物学角度来孩子早产两个多月，周围人建议放弃，该怎么办？我家是28周早产宝宝当我孕26周时就有明显出血，在医院躺了7天打硫酸镁保胎，没出血了医生叫可以出院了。回家两天不到又出血进医院，继续躺了十天血流不止还有宫縮，当时吓死了因为宝宝才2坐月子的女人为什么不能串门？有些地方有忌讳，不去就不去，我大肚子我都没参加我亲妹妹的婚礼，我妹妹说没事，我还是觉得不去算了，我老公一个人去的。有些事不好说，有讲究不去就不去，我同学生孩子，我们也是到出了月才去孕早期孕吐很难受，就喜欢吃重口味的东西，身边人都劝说少吃，孩子不好，怎么办？你好，大多数女性怀孕早期都有或轻或重的早孕反应，有些人会没有胃口，食欲不佳恶心呕吐，这时候就想吃一些自己喜欢的或者重口味的食物，甚至平时不爱吃的食物也变得想吃了。孕早期是可以让孕妈什么牌子的婴儿护肤品比较好用？宝宝皮肤娇嫩，尤其是对于那些出生在秋冬两季的宝宝来说，润肤霜之类的是必不可少的，可以有效预防皮肤干燥起皮瘙痒等症状，可以用下哈丁宝贝的蔓越莓婴儿水润四季霜，是他们家今年新出的新品。选择留下早产儿的家庭，现在宝宝都怎么样了，智力正常吗？我家325生的，出生时3斤7两，住了半个月保温箱。前期各方面发育比较落后，快9个月的时候跟同龄孩子没差别了。现在9岁，又高又胖。既然孩子已经出生了，就要相信孩子，觉得智力有问题要早做牙齿矫正的最佳年龄是多大？一乳牙期阶段（45岁）二替牙期阶段（女孩810岁，男孩912岁）三恒牙早期阶段（女孩1114岁，男孩1316岁）这三个阶段是做牙齿矫正的最佳年龄。成人的矫正疗程会长一些，是儿童所需老师讲课使用扩音器，孩子坐前排，声音大，举报到教育局可行吗？麻烦你了，把你孩子换到后排就可以了！很简单的事，你那么复杂干什么，把孩子放在家里自己教，每天都能听你那百灵鸟般的声音，再去沙漠里建个别墅，孩子就更棒了头条君，咱来点正能量的引导发言羊水指数标准与孕周的关系是什么？羊水指数标准与孕周的关系是什么？羊水指数会随着孕周的增加而增加，妊娠28周左右羊水量最大，之后逐渐减少。羊水是保护胎儿正常生长发育的重要部分，起到缓解压力保持局部温度和防止胎儿肢体为什么成绩优秀的学生也会自卑？人外有人山外有山，成绩再优秀也总有人比你还优秀，或者说你总有某些方面不如别人，其实这是很正常的现象，谁也做不到方方面面都优秀，但有的人就特别要强，总想各个方面都比别人强，但有时候却真有人在月子里就又怀孕吗，孩子还能要吗？伤筋动骨一百天，一点也不心疼媳妇，受那么大罪怎么能忍心下家伙呢，问问题的绝对就是当事人，不然谁会脑洞大开问出这种话。我经理的儿媳妇在老大一岁一个月的时候生的老二，什么时候怀上的，你