孩子的辅食到底怎么吃，许多宝妈都不知道怎么添加辅食。添加辅食从三个方面来看，第一是添加时间，第二是添加食材，第三则是喂养时间。
　　首先添加时间不能一概而论，不能完全按照理论等6个月以后再添加，观察宝宝在大人吃饭的时候她有想伸手要食物的时候就可以添加辅食了。当然这里也要分清情况，如果宝宝在三个月后6个月前有这个行为的话，可以先添加蛋黄，蛋黄里面含有丰富的铁元素，提前添加铁可以让宝宝在耗尽从母体带来的铁元素之前就可以得到很好的补充。这里推荐鹌鹑蛋，因为鹌鹑蛋蛋黄比较小，营养又很丰富对于小宝宝来说再好不过了。这里推荐用煮蛋器来煮蛋，因为煮蛋器的时间和温度会控制比较好，以为因为蛋过熟而在蛋黄表面产生黑青色的硫化铁从而避免消化不良。而且宝宝稍微大点可以蒸煮添加其他辅食用，所以煮蛋器是添加辅食首选烹饪工具。再有就是如果宝宝身体不是太好，比如早产或在三个月以后仍然吐奶的话就需要等宝宝不吐奶了再添加辅食，这种情况添加辅食不超过7个月。如果宝宝6个月以后才出现对食物感兴趣的信号，那可以直接添加米粉了，一定要选择原味高铁米粉。因为六个月以后的宝宝，体内的铁元素已经耗尽了，因此每天都需要补充，而高铁米粉宝宝最容易消化吸收，而添加辅食初期的宝宝尽量让他们吃最简单没有任何添加剂的食物，这样有利于宝宝味觉发育，并且能够能够体会食物最初的味道，帮助宝宝养成不挑食的习惯。
　　后面两点下次再聊吧[呲牙]

冬天，多囤这3大类食材可安心宅家，好吃营养不受蔬菜价格影响最近可能因为疫情和冬天临近年关的原因吧，从朋友圈及网上经常看到有关提到菜价涨上天的消息，身为一家的厨师及后勤采购员的我，怎么就没有察觉到呢？也难怪，进入冬季以来，买菜的次数少了很多冬季进补，炖笨鸡汤加一食用菌，鲜香美味又营养，体质弱者可常喝冬季进补，炖笨鸡汤加一食用菌，鲜香美味营养高，体质弱者可常喝。随着冬季的到来，无论南北方，气温逐渐开始走下坡路，虽没有陡直下降，但早晚时间，足以让人们感觉到它的寒气袭人，为了平安顺秋天黄豆最营养，搭配一食材煮汤，豆香浓郁又营养，素食者可常吃秋天黄豆最营养，搭配一食材煮汤，豆香浓郁又营养，素食者可常吃。有点儿常识或在农村生活过的朋友都知道，陈年黄豆和秋天刚收下的黄豆，从外观和营养成分上是有区别的，一般会把陈年黄豆用来做在家做零食，紫菜秒变海苔，酥脆掉渣儿，入口即化，比买的划算在家做零食，紫菜秒变海苔，酥脆掉渣儿，入口即化，比买的划算。我想，现在年轻的父母，对超市中琳琅满目的零食，不一定多数都了解，但是对于海苔这种美味小吃，一定会记忆犹新，当年田亮做的一白萝卜不熬汤，加1鲜味食材做早餐，比炸丸子简单健康，适合冬天白萝卜不熬汤，加1鲜味食材做早餐，比炸丸子简单健康，适合冬天。生活在北方的朋友们都知道，过去，因为交通运输不发达，一进入冬天，可吃的蔬菜少得可怜，基本就是易储存的萝卜白菜土豆洋葱这什么豆最适合做红豆沙？选对了，皮薄易熟，豆香浓郁，更细腻粉糯什么豆最适合做红豆沙？选对了，皮薄易熟，豆沙味香浓，更粉糯。冬至过了，距离春节还远吗？每当这个时候，在老家就陆续开始做一些美食吃了，其中就有粘豆包，它易储存放得住，做好的粘豆包冻起元旦团聚，别光吃肉，分享6道适合冬天吃的凉拌菜，道道好滋味时光荏苒，岁月匆匆，一年又一年，即将挥手告别2020年，乘上2021年的时光列车奔向下一年，在这新旧交接之日的元旦，我国特意设立了法定节假日，这就便于让劳碌的一年的朋友和家人有时间玉米面粗粮细作不加一滴水，细腻香甜似面包，不再担心小朋友挑食玉米面粗粮细作不加一滴水，细腻香甜似面包，不再担心小朋友挑食。一提起玉米面，现在可能许多中年以上的朋友，脑海中立马呈现出大饼子和窝窝头的画面，不过，似乎也没什么好感。因为，在六七十这萝卜比较适合包包子和饺子，加2食材和1种鲜味料，没肉也美味生活的智慧冬天，这萝卜比较适合包包子和饺子，加2食材和1种鲜味料，没肉也美味。过去，在老家，一入冬都要囤很多萝卜白菜土豆等这些易储存的蔬菜，存放在提前挖好的菜窖或凉房里，能吃上一整年夜饭有这讲究大多数人不吃牛马肉，少数人不吃鱼，无关穷富年夜饭有这讲究大多数人不吃牛马肉，少数人不吃鱼，无关穷富。年夜饭是中国人春节期间仪式感最强的一顿饭，尤其是在古代，更是如此，它展示的是一个家庭对幸福生活的追求目标要做到吉祥如意和和熬糖3个阶段把握好，做挂霜山楂球糖葫芦拔丝地瓜，得心应手熬糖3个阶段把握好，做挂霜山楂糖葫芦拔丝地瓜，得心应手。糖是我们生活当中非常常见的一种调味剂，它用途广泛，可用于做糖果高级食品的甜味剂用于食品的发酵剂菜品调味剂等等。糖的种类有红糖