宽恕：原谅自己，就原谅了整个世界
　　践行宽恕
　　一笔勾销
　　宽恕意味着自由——把我们自己从骄傲、怨恨和苦难中解脱出来。我们从头再来，或者说，我们把以前的事情一笔勾销。
　　在你的生活中，也要记得总是有两个账本的——一个写满了你的错误和不完美，另一个记录者你路上的所有考验和磨难。
　　给你自己写信
　　如果你花时间写下自己的想法和感受，就会发生神奇的事情。
　　心理学家詹姆斯•潘尼贝克在一系列的研究中发现，定期写信能提高免疫功能、减少误工天数、促进肝脏的酶功能、减少找医生看病的次数。
　　烧掉你的苦难
　　在印度传统中，怨恨可以用一种简单但是不同寻常的方式来处理。首先，你写出困扰你心智和精神的那些冒犯和侮辱。然后，你把这张纸烧掉。看着纸被烧掉就是一种暗示——所有的事情，即使是怨恨，最终都会消亡。
　　打坐
　　当我们匆匆忙忙地赶时间时，心中的怨恨就会累积起来。在一天里找一个地方、一个时间，安静地跟自己的想法和情绪待在一起。
　　独处对于不肯宽恕的人是很难忍受的，他们会发现每个安静的时刻都是重温他们过去痛苦的机会。宽恕能抹去过往，解脱自己，能让我们＂像玉米生长在夜间一样＂，能走进我们内心，并超越我们自己，让我们成为本想成为的那个自己。

精子欠奉男士的拯救指南精子欠奉男士的拯救指南案例吕秀才和郭芙蓉结婚多年神仙眷侣，唯一美中不足就是小郭肚皮一直没有动静。来自婆家的冷嘲热讽让小郭度日如年。终于某天小俩口忍受不了长辈的叨逼叨，来到镇上医院的做试管刚生完孩子就想废弃胚胎？生殖科医生劝你三思再三思上午门口探出一个脑袋哟，方大夫真是你呀，给你送喜糖来了。仔细一看这个患者似乎有点眼熟，不过我一惯脸盲（第一次进科报道时把我们主任都认错了）。他自我介绍一番后我想起来了，他是个幸运鹅男主外女主内会让婚姻更幸福吗？随着二胎政策在国内的推行和普及，越来越多的年轻夫妻开始面临一个问题，男性与女性到底哪方该承担更多的家庭责任？传统的社会性别话语下，女性更适合育儿男性更容易在事业上有所建树等结论逐渐紫菜蛋花汤不紫反绿，这是买到问题紫菜了？说到紫菜，是不是脑海中会立刻闪现出紫菜蛋花汤？既然叫紫菜，就应该是紫色的才对呀，但是细心的人会发现，做好的紫菜汤里的紫菜往往是绿色的。是不是买到了假紫菜？其实，关于紫菜，人们对它还让休学，不上学的孩子秋季开学重返学校的六个步骤，家长你知道吗孩子不上学待在家里很长时间，每天都是黑白颠倒的在玩游戏，怎样让孩子九月份秋季开学重返学校呢，这些家长来咨询自己要做哪些，才能确保孩子重返学校呢？我们先来看一个案例河南李妈妈的孩子去中考前20天提分攻略距离中考越来越近，有些学习较差的学生可能已经放弃自己了，觉得自己的成绩就只能这样了，真的就只能这样了吗，不是的，未到最后，输赢都还不一定，要相信自己，从今天开始在努力一把。今天小编全国景区文创雪糕大赏近几年来，文创产品越来越受到人们的关注，得到了许多年轻人的喜爱。在今年五一期间，三星堆文创馆推出的青铜面具雪糕火出了圈，之后各地网友纷纷晒出各种各样千奇百怪的雪糕，上演了一场全国文断奶宝宝适合喝什么奶粉？有TA咋宝妈可以躺平带娃作为一名与宝宝有着丰富斗争经验的超级宝妈，今天我来给大家分享一下断奶宝宝适合喝什么奶粉。大家都知道断奶期对于宝宝来说非常重要，奶粉的选择上一定要谨慎一些。我为宝宝选择的奶粉是合生元宝宝断奶需要喝奶粉吗？奶粉要选择更好的随着宝宝的成长，宝宝的断奶期是一个很关键的时期，都知道宝宝断奶了需要吃辅食了，但是宝宝断奶需要喝奶粉吗这个问题是很多宝妈不了解的，答案是需要的，因为宝宝断奶只考辅食是没有办法让宝宝宝宝吃什么牌子的奶粉最好？聪明宝妈都知道买合生元派星对于妈妈们来说，产期结束并不代表压力减少，但是只要看见宝宝一眼，妈妈便会充满力量，一天的疲劳瞬间消失，我就是一个工作压力非常大的妈妈，因为陪伴宝宝的时间很少，所以我必须选择最好的奶婴儿奶粉哪些牌子好？宝妈有话说，TA值得推荐我人生的最开心时刻不是什么中大奖，也不是新婚之夜，也是选对了宝宝的奶粉，这种感觉太棒了，就像在我的喂养历史上加上一份光彩的荣誉一样，婴儿奶粉哪些牌子好？我真的要告诉你们，最值得买的