萌宝成长问答
　　哺乳期乳房有硬块，红肿，堵奶严重怎么办？
　　乳房局部发红出现肿块，多是因乳汁没有被及时吸出来，一直堆积在乳房内，造成乳管被粘稠的乳汁塞住，造成堵奶。
　　若宝妈不幸遭遇堵奶，可以试试这些方法！
　　01
　　多让宝宝吸吮
　　宝宝是最好的通乳帮手！
　　在喂奶时，宝妈可以让宝宝用下巴抵住乳房有硬块的地方吸吮乳头，让宝宝优先吮吸到结块处，从而帮宝妈通乳。
　　若硬块在乳房正下方，可采取侧躺式喂奶；
　　若硬块在乳房正上方，可让宝宝头朝下、侧躺吸奶；
　　若乳房两侧有硬块，宝妈可以采取摇篮式、橄榄球式喂奶；
　　02
　　恰当冷敷与热敷相配合
　　哺乳前 5 分钟，用毛巾热敷 硬块处（比手温略高即可），
　　可帮助血液循环，让淤积的乳汁顺利排出，让宝宝吃到更多的奶水。
　　在给宝宝喂奶后，可以用擀软的卷心菜叶或是土豆片进行冷敷 ，缓解乳房的肿胀感。
　　值得注意的是，
　　如果表面已经有明显红肿热痛 ，说明可能有炎症了，不建议热敷 。
　　热敷可能会导致炎症扩散，必要时宝妈应及时到医院就诊。
　　若是冷敷，则要避开乳头乳晕区域，防止影响奶阵。
　　03
　　适度按摩
　　适度的乳房按摩有助于疏通乳房。
　　但是宝妈要注意了，按摩乳房手法一定要轻柔，且按摩时要沿着肿块与乳头的连线乳管方向按摩。
　　如果宝妈采用了以上方法，乳房的情况还是没有好转，就应该及时就医了。
　　END
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