夜奶会导致宝宝龋齿？一文看懂夜奶和龋齿的关系

　　一听说夜奶会导致宝宝龋齿，这让很多宝妈在给宝宝喂夜奶的事情上变得纠结。
　　想给宝宝喂夜奶，但听说夜奶会导致宝宝龋齿，那为了宝宝好，就不喂了吧！
　　不给宝宝喂夜奶了，但内心又担心宝宝营养不够，特别是宝宝没了夜奶的安抚，哇哇大哭时，宝妈断夜奶的决心早已沦陷在宝宝的哭声中，继续给宝宝喂起了夜奶。
　　那么，夜奶究竟会不会导致宝宝龋齿？宝妈究竟要不要给宝宝喂夜奶呢？为此，我们就夜奶和龋齿的关系细细道来，希望让宝妈在给宝宝喂夜奶这个事情上不在纠结。
　　夜奶并非宝宝龋齿的元凶！
　　龋病是含糖食物(特别是蔗糖)进入口腔后，在牙菌斑内经致龋菌的作用，发酵产酸，这些酸侵入、溶解破坏牙的无机物而产生的。即龋齿的形成需要具备四个条件：
　　① 致龋菌；
　　② 摄入糖类（特别是蔗糖）；
　　③ 益生菌群的紊乱（牙菌斑使细菌发酵糖产生的酸使牙面pH降低）；
　　④ 存在易感的牙（遗传因素）；
　　通俗来说，若宝宝口腔内有致龋菌菌群的存在，又频繁摄入糖（特别是蔗糖或者其他可以被分解为糖的碳水化合物如奶粉、食物残渣等），而日常生活中又不注重口腔的清洁，久而久之宝宝患上龋齿的可能性就很大。
　　通过诱发龋齿的四大条件，不难看出夜奶仅仅作为一种糖类，只有在特定情况下（如宝宝的口腔清洁不及时导致奶液残留）才可能为致龋菌提供形成龋齿的条件。
　　夜奶并非是造成宝宝龋齿的罪魁祸首。只有宝宝频繁吃夜奶后，口腔清洁不到位的情况下，才可能导致宝宝患上龋齿。若宝爸宝妈，在宝宝夜间给宝宝吃奶后，能及时做好宝宝的口腔清洁工作，避免奶液残留，即使给宝宝吃夜奶，那关系也不会大。
　　究竟要不要给宝宝喂夜奶呢
　　夜奶是指宝宝入睡以后，到凌晨 5 点前吃的奶。究竟要不要给宝宝喂夜奶，完全取决于宝妈自己的个人意愿和宝宝的实际情况。
　　一般来说，宝宝6-9个月的时候是给宝宝断夜奶的最佳时机。不过，夜奶该不该喂，是不是要断，还要看双方的情况。当宝宝出现这些情况时，宝妈可以考虑给宝宝断夜奶。
　　①宝宝白天奶量摄入正常，辅食吃得稳定，食物种类丰富，食欲好。
　　②宝宝的睡眠较为规律，即使是夜间醒来，也是较为规律的 1-2 次。
　　③夜奶已经严重影响宝妈和宝宝的睡眠质量。
　　若要夜奶不要有负担
　　不管宝妈是否决定要不要给宝宝断夜奶都不要有负担。夜奶断不断，什么时候断都和他人无关，只和自己的意愿与宝宝的实际情况有关。
　　若宝宝现在的情况还不适合断夜奶，且宝妈也乐意给宝宝夜奶，那就可以继续夜奶。
　　不过，为了避免夜奶影响宝宝的牙齿健康，宝妈要好好保护宝宝的牙齿，注重宝宝口腔的清洁、严控宝宝糖类食物的摄入，防止致龋菌在口腔内＂安家＂。
　　此外，在给宝宝的日常护理中，还要注意以下事项：
　　①减少使用奶瓶，不要让宝宝含着奶瓶睡觉。
　　② 注意宝宝的口腔清洁，避免食物残渣长时间附着在牙齿和口腔里，降低患龋齿的概率。
　　③ 坚持每天早晚给宝宝清洁一次牙齿，注意培养宝宝漱口、刷牙的好习惯。
　　④ 注意自己的口腔健康，避免直接嘴对嘴亲吻或喂食宝宝，防止将口腔中的细菌传给宝宝。
　　⑤宝宝出牙后要定期到牙科检查牙齿。
　　最后，还是那句话，夜奶并非宝宝龋齿的元凶！只有宝宝频繁吃夜奶后，口腔清洁不到位的情况下，才可能导致宝宝患上龋齿。
　　因此，宝妈不再因夜奶导致宝宝龋齿而仓促给宝宝断夜奶了。夜奶要不要断，何时断，需结合宝妈自己的个人意愿和宝宝的实际情况综合考虑。