怀孕时做好这点

　　主持人许瑞英
　　随着国家开放三孩的政策推出，有一部分已经育有一孩或者二孩的人，开启了再次生育的想法，但是有些女性年龄已经偏高，也出现了诸多健康问题，直接影响到再生育的顺利与否。妊娠期糖尿病就是许多高龄妈妈孕育健康宝宝的＂拦路虎＂。
　　妊娠期糖尿病是指在怀孕前没有明确存在，孕24周~28周诊断的一类糖尿病，是妊娠期最常见的并发症之一。妊娠期糖尿病检查就是糖耐量试验，即空腹8小时后，静脉抽血，测空腹血糖，然后再将75g葡萄糖粉放入300ml温水中配成糖水，并在5分钟之内喝完，分别等待1小时和2小时，再测静脉血糖。
　　目前我国妊娠糖尿病患病率已达10%~20%，大约平均每6个孕妈妈中就有1个成为＂糖妈妈＂。
　　人体内所有细胞都需要糖才能工作，而糖进入细胞需要胰岛素的帮助，如果胰岛素不足或者身体对胰岛素没有反应，糖就会蓄积在血液中，导致血糖升高。
　　孕期孕妈妈身体对胰岛素的需求增加，但一些孕妈妈身体无法产生足量的胰岛素，从而引发妊娠期糖尿病。
　　那么，妊娠期糖尿病有什么危害？对于孕妈妈来说，妊娠期糖尿病易并发妊娠高血压疾病，其几率比普通准妈妈高3 5倍。高血糖会使孕妈妈原本光滑的血管内壁增厚，血管变窄，引起血压升高，严重时可危及母儿的生命。
　　高血糖还会使孕妈妈羊水过多，子宫过度膨胀，压力过高，容易出现胎膜早破、早产的情况。胎儿长期处于高血糖环境，容易出现巨大儿。胎儿太大，准妈妈就会有难产的危险。高血糖还会使孕妈妈抵抗力下降，容易发生感染，尤其是泌尿系统感染机会大大增加。
　　对于宝宝来说，妈妈患上妊娠期糖尿病可引起巨大胎儿，发生率高达25%~40%；也可引起胎儿生长受限、胎儿畸形等。会使胎儿肺泡表面活性物质产生及分泌减少，影响胎儿肺部发育，新生儿呼吸窘迫综合征发生率增加。
　　促使胎儿分泌大量胰岛素，但分娩后，母体血糖不再影响新生儿了，可新生儿仍然分泌大量胰岛素，容易发生新生儿低血糖。
　　那么，患上妊娠期糖尿病该如何治疗？孕妈妈患上妊娠期糖尿病，也不必过于焦虑和担心，只要配合医生的治疗，控制好血糖，绝大多数＂糖妈妈＂都能平安顺利地生下健康的宝宝。
　　最重要的还是要管住嘴、迈开腿，避免吃甜食和高脂食物，适当锻炼有助于控制孕妈妈的血糖和体重，孕妈妈可以在医生的建议下，根据自身情况选择适合的运动，如游泳、散步、瑜伽等。同时要随时监测血糖，必要时启动胰岛素治疗。
　　【来源：浙江工人日报】