宝宝入睡困难，总是哭闹，准妈妈应该怎么做？以下几点帮你解决

　　我姑姑是一个新手妈妈，刚生下宝宝不久，但是最近她老是和我抱怨她的宝宝是一个睡觉困难户。好似宝宝没有瞌睡，精力旺盛。特别是一到晚上，可以打闹一整晚。即使是睡觉也得抱着睡，不能放到床上，否则可以哭闹一个小时。这样子的她几乎接近崩溃。孩子渐渐长大，体重也会随之增长，如若长时间抱着宝宝睡觉，妈妈的身体也会承受不了。
　　为了让宝宝睡觉，大多数新手宝妈们研究了许多哄睡技能，例如，抱睡、奶睡、甚至是摇晃着睡觉等等技能。但是这些哄睡技能是否能长期使用呢！从医院那里我们了解到，这些哄睡技能不能长期使用，它虽然能让宝宝很快入睡，但是让宝宝长时间在这种情况之下逐渐养成习惯，从此之后形成依赖。现在，让我们一起来了解宝妈应该如何正确引导宝宝入睡?
　　营造良好的睡眠环境。
　　对于新生儿会极度缺乏安全感。当宝宝在宝妈的怀里睡着时，不要急于将他放到床上睡，不然会引起哭闹，应该和宝宝一同躺在床上，让其感受到你的存在，待宝宝熟睡之后便可离开。记住要将房间里的灯光调暗，不能让房间处于一个极度安静的状态，否则宝宝会被自己的呼吸声吓醒，宝妈们可以正常聊天，活动等。此外宝妈要适当调整一下室内的温度，以至于达到一个睡眠状态。
　　观察宝宝的睡眠状态。
　　当宝宝玩累了以后，通常会感受到困意，这时宝妈们应该注意了，宝宝通常会有以下动作:揉眼睛、打哈欠、眨眨眼、突然安静等等方式。正当这时，宝妈们应该将孩子抱起来进行哄睡，或者是将宝宝放在床上，不让其继续玩耍。
　　另外，在宝宝睡前半小时或一小时应该将孩子喂饱，这样以免宝宝睡着后被饿醒。如若宝宝醒后一直哭闹，不要急着哄宝宝入睡，这样反而适得其反。我们应该先安抚宝宝的情绪，（切记不要和宝宝对视）其后再安抚宝宝睡觉。
　　制定一个合理的作息习惯。
　　一个合理的作息习惯对于宝宝睡眠是非常有帮助的，宝宝后期是没有任何的睡觉习惯的，基本上都是吃了睡，睡了吃。因此，宝妈们要根据宝宝的习惯给她制定一个符合她的作息表。这样我们可以慢慢引导孩子，要到睡觉时间时我们尽量不要打扰宝宝，给宝宝一个睡眠空间。
　　可以给宝宝制定一个睡前仪式；例如，喂奶、换尿布、放床上等等。让接收到你要让他睡觉的信息，以此类推下去，宝宝会习惯这个典礼，会养成良好的睡眠习气。
　　定期带宝宝到医院检查。
　　如果以上方法都不能让宝宝安然入睡，那你得考虑一下这是你的问题还是宝宝自身的问题了。如若你不确定，你一定要将孩子带到医院检查身体状况。有时各式各样的疾病也会导致宝宝睡眠质量的低下；例如，鼻塞，皮肤病，感冒等等。
　　这些会直接影响宝宝的呼吸道等器官。宝宝的抵抗力，免疫力都非常弱，宝妈应该时刻注意着宝宝的身体状况。一个宝宝的睡眠质量直接影响到宝宝的身体状况，只有作息规律了，睡眠充足了，宝宝才能更健康，更快乐的成长。
　　总结:其实哄宝宝睡觉并不难，新生宝妈初为人母，宝宝初为人子，这两者并不冲突，但结合起来确是伟大。宝宝的睡觉习惯从出生那一刻便是随性的。不跟随任何人，自主形成，不受控制。然而这些习惯都是折磨宝妈的罪魁祸首，恰巧这些习惯需要宝妈的正确引导，将它带入一个正确的生活方式里面去。从而使得宝宝养成一个良好的睡眠习惯以及睡眠模式。