软嫩营养的玉米面窝窝头,清甜味美又解馋,孩子爱吃的粗粮美食
大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。
现如今,由于现代社会高速发展,人们在经济条件越来越好的当下,也越来越注重饮食健康。
而相对于育儿辅食来说,很多父母对于孩子的三餐,不仅追求荤素搭配,而且还会与粗粮相结合。
这样不仅能达到营养全面的效果,而且还能让孩子养成"不偏食"的饮食习惯。
就好比今天分享的这款玉米面窝窝头来说。
它应该是日常生活中非常常见的粗粮美味之一。
基本上现在卖馒头、包子的早餐店中,总会有几款非常不错的粗粮美味,而且之中肯定会有一款玉米面窝头。
其实这款美食如果在家做的话,口感方面绝对不会比卖得差哦。
家中的孩子对于笔者亲自烹饪的这款美食就非常爱吃。
如果您对今天这款美味也有一定兴趣的话,不妨来看看它是如何烹饪的吧,还望喜欢。
【美食名称】:玉米面窝头。
【准备原料】:玉米粉180克,糯米粉60克,普通面粉30克,35度的温牛奶200ml,白砂糖10克。
第一步:首先我们把准备好的糯米粉,面粉,玉米面,白砂糖一并倒入碗中,用筷子均匀搅拌融合备用。
第二步:随后分次少量地加入温牛奶,搅拌成絮状之后揉捏成面团。
基本上只要能揉捏成下面这张图的样式就完美了,然后放在一边醒发十分钟备用。
第三步:之后把醒发好的面团适当搓成长条,等分出40克左右的小剂子,然后分别搓圆,用自己的大拇指在底部旋转按压出一个凹槽,具体操作可以参考下面这张图。
第四步:最后冷水上蒸锅,大火蒸煮25分钟,然后关火焖五分钟就可以出锅品尝了。
相对于今天这款主食美味来说,无论是当成早餐,还是作为午餐或者晚餐的主食,平时稍微吃上一次,对于孩子的身体只会有益无害。
如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话,不妨自己在家动手尝试一下吧。
那么今天的育儿美食就分享到这里,如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识,不妨多多关注我吧!如果您对文中的介绍还有不明白的地方,也可以私聊笔者,我会为你非常详细地解惑答疑。本文由杨爸的育儿经个人原创,欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦,我们明天不见不散。
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