张纪中小31岁娇妻谈怀孕3年2胎,取卵70颗,多次昏厥休克
每个女生都是在当妈妈的那一刻,才体会到自己的妈妈是多么辛苦,才明白母爱的伟大。女性怀胎十月、产子、哺乳期都是非常辛苦的人生阶段,有了孩子之后,一个母亲没有自我的生活就开始了,甚至睡一个整觉都是奢侈。
张纪中小31岁娇妻发长文:哺乳期脱发严重,没睡过整觉
前两天张纪中娇妻杜星霖在网络上发表长文,首次谈起了自己孕期和产后有多么不易,引起不少宝妈们的共鸣,纷纷感叹她3年生俩娃,太艰辛了!
杜星霖可能很多人不熟悉,她比张纪中小31岁,是张纪中的现任妻子。张纪中在去年首次晒出自己的娇妻之后,就经常在网络上看见两个人频繁秀恩爱的幸福生活。
虽然两个人相差31岁,但是两个人每天都是非常甜蜜的,而且杜星霖还在3年内为张纪中生育了一儿一女两个孩子,可以说是很拼了。
其实杜星霖怀孕就很不容易,她曾发文说当时为了怀上孩子,看遍了天下的神医,每天往肚子里灌苦水,灌到想死的心都有了,却一直没有效果。然后做试管婴儿也经历了很多磨难,先后取卵70颗,3次植入和安胎,曾经历多次昏厥休克。
这次杜星霖首次谈起了自己的孕期和哺乳期,她在文中说,自己在怀孕期间可是受了很多罪,随着胎儿在肚子里长大,她的五脏六腑都受到很严重的压迫,甚至到了孕晚期连顺畅的呼吸都成了问题,用什么姿势睡觉都很难受。
好不容易熬到了生产,没想到产后更是因为堵奶问题痛不欲生,自己的乳房曾胀的像石头一样,不仅自己疼痛万分,而且孩子还要忍受饥饿吃不到奶。
而且产后由于气血流失,更是整个身心都受到重创。不仅疯狂掉头发,而且由于状态不好还要哺乳,更是三年来没睡过一个整觉,能量消耗很大。
杜星霖说以前自己头发非常多,又长。在哺乳期掉头发最严重的的时候,整个洗手间、地面、还有床上等都布满了头发,触目惊心。
但是随后她就用亲身经历告诉网友们,千万不要看见自己掉头发就病急乱投医,尝试各种偏方,自己受罪不说,还没有效果。因为生育导致的脱发,以后都会重新长出来的,然后她又用照片证实,确实后来都有新发长出。
看到杜星霖用长文历数自己为生娃遭遇的种种苦难后,网友们都感慨"看来可以确定是真爱无疑了",因为她跟张纪中的年龄差太大,之前有很多网友批评他们的婚姻目的不单纯,这一次倒让很多网友改变了看法,确实,如果不是真爱,这么努力地去给对方生孩子貌似有些说不通了。
随后杜星霖还在文中提到了一些护发技巧和补充气血的方法。看来这几年为了生孩子杜星霖的身体消耗也是很大了,不仅要忍受身体上的消耗,还要及时疏导心理上的焦急。
好在张纪中是一个合格的好爸爸,尽管他已经70岁了,照顾老婆孩子还是很到位的。杜星霖在文中毫不掩饰对老公的爱慕和赞誉,称他体力特别好,哺乳期的时候孩子晚上哭闹都是张纪中哄睡的。不仅如此,杜星霖喂好奶之后,拍嗝哄睡一切事宜就全交给宝爸张纪中了。
想必也正是有了张纪中如此体贴细致的照顾,杜星霖才会在3年生了两个孩子之后,还能恢复得如此好吧。
哺乳期的女性在经历了十月怀胎一朝分娩之后,身体消耗很大,那么怎样在哺乳期好好恢复身体想必是每个宝妈都关心的问题。
哺乳期恢复身体,这4个方面是关键
1.保证营养均衡
女性在哺乳期身体所需要的营养本来就比之前多,现在要负责两个人的营养,所以摄入需要更全面。所以哺乳期时,宝妈应该注重搭配,营养均衡,比如肉蛋奶、鱼类、果蔬等,以少食多餐为原则,保证每天进食的多样性。
2.尽量保证睡眠充足
生完孩子之后,身体本就非常虚弱,在再加上哺乳,不管孩子几点饿了都得喂奶。所以宝妈在平常就要注意多休息,有时间的话,一定要尽量补充睡眠,只有睡眠充足,精神恢复好了,才能更好地照顾孩子,恢复身体。
3.适当的运动
适当的运动不仅有助于宝妈身体的恢复,还有利于宝妈心情上的愉悦。简单的运动,如瑜伽、慢走等,都有利于身体健康,升阳气等,还有利于宝妈体力的恢复,更好地照顾宝宝。
4.保证心情愉快
哺乳期本就很辛苦,新手妈妈还会遇到很多棘手的问题,但一定要冷静面对,保证自己的身心愉快。只有保证一个好心情,才能避免产后抑郁、焦虑等问题。而且用一个好心情照顾宝宝,宝宝也会有一个开心的氛围。
老苗结语:
哺乳虽然是一个辛苦的过程,但是也是一个幸福的过程,因为这是宝妈与孩子最亲密的时刻了。所以宝妈一定要保持好心情,这段时间好好恢复身体,培养和宝宝的感情,吃好睡好,恢复好才能更好的照顾宝宝哦!
今日话题:哺乳期会遇到哪些难缠的问题,应该怎样解决呢?
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