抑郁症的心理辅导改善亲子关系

　　抑郁症的心理辅导改善亲子关系
　　武汉大学 张荣华
　　上一讲讲到，管教孩子要管住他，但是又要维护好关系，这人和事两个都要兼顾，不要眼里头只有事没有人，那么我们就来谈一谈，我们怎么来跟孩子交往，改善亲自关系。
　　为什么呢？因为有家长说，老师我爱我的孩子，我无条件地爱，他怎么就觉得我伤害他呢？怎么就那么地讨厌我呢？怎么关系就那么紧张呢？我做的所有一切都是为他好啊。
　　其实跟你想的不一样的。我来问家长三个问题。第一，你爱你的孩子吗？所有人说，爱。第二，你会爱你的孩子吗？有些人就不言语了。第三，你的孩子有从你的爱当中获得正能量吗？那记得打个大大的问号了。
　　好。那我们就来谈谈怎么才是好的、合适的亲子关系，我们来怎么对待我们的孩子？
　　讲两个原则，第一个：尊重与平等。
　　好。我们很多人不会爱啊，或者爱得不好啊，是因为不够尊重和不够平等，即使你是出于一个劲地对他好。我举个例子。我回到老家，我母亲看到我很高兴，做我最喜欢吃的菜，比如说叫红烧肉，她有多爱我呢?她坐在旁边慈祥地看着我吃，比她自己吃还高兴，我深深地体会到母亲对我的爱，我也很爱她。她给我夹菜，我觉得很温馨，像回到童年一样很温暖，她还给我夹菜，我吃红烧肉腻到这（脖子）了，她还给我夹菜。你这么瘦，多吃才善吃，我就受不了了。在座各位，我妈爱我，我也爱她，她让我吃那是对我好，我绝对知道，我都会受不了。现在在座各位家长，大家能够明白，为什么我们很多的小孩，特别的恨自己的父母亲，讨厌自己的父母亲呢？就因为很多的父母，像我的母亲那样，每天以为孩子好的名义，＂每天＂注意这个词哦。每天每时每刻让他吃过量的红烧肉，你看这孩子发不发疯。他一发疯你就饱含热泪地说，孩子我做错了什么？这哪是对错的问题呢？
　　什么叫对错呢？对就是，我这个身高体重的人，一顿饭多少块肉才叫对，这叫标准。有没有这个标准呢？没有啊。对错是有客观事实的判断和标准，对 这个问题没有对错得嘛。因为多少才是多？每个人的判断价值观不一样的嘛。好，就好像夫妻吵架一样，看啦。我们做事实判断，这盘菜里放了5克的盐，这是事实判断。对就对，不对就不对，没什么好吵的。测量一下嘛。但是，我觉得刚刚好，你觉得咸了，这是谁错呢？没有错啊。清官难断家务事就在这个地方。所以很多小孩觉得父母每天都这么逼他吃过量的红烧肉，把他腻死了。他能不发疯吗？好，那什么叫做尊重呢？还有做到平等呢？请各位家长，即使你是为他好，干嘛呢。不是＂己所不欲，勿施于人＂。尊重平等是什么？＂己所欲，勿施于人＂。你不要把你觉得好的善的东西强加给别人，只要不是普遍真理，不是所有人都这么认为的。而且即使是真理也是有迭代的，会不断地不断地完善，所以你不要把你觉得好的东西善的东西强加给别人。比如说，你觉得辣的好吃人家不觉得，你觉得这个好人家不觉得，所以你要别人接受，首先你要让别人能够从心里头接受，而不是你通过强烈权势，虎妈，逼着他接受，他就窒息了嘛。好，如果能够做到这一点，当你不把你觉得自己觉得好的善的东西强加给别人这就是尊重，那别人跟你交往就如沐春风。好，各位家长平常在日常生活当中千万要注意，否则小孩一不小心就烦了，这样就不利于亲子间的沟通。因为，我们要影响孩子的话，＂亲其师，信其道＂，关系好了以后，我喜欢你你说什么我都听，关系紧张你说什么，你说的对我也不听，我知道你说的对我也不听，亲其师然后才能信其道。
　　好，这是讲的第一个原理。接着我们来谈第二个原理。
　　叫做家长不要使劲地高控使力气。为什么呢？我们来看，老子在《道德经》里面说：太上，不知有之；其次，亲而誉之；其次，畏之；其次，侮之。---老子《道德经》。老子在《道德经》里面说，＂上＂是父母的意思，还有领导的意思。＂太上不知有之；其次，亲而誉之；其次，畏之；其次，侮之。＂他说，我们一般人认为，好的家长呢小孩子夸他，喜欢他；坏的家长，小孩子讨厌他，偶尔怕一下也还可以，这三个层面。但老子说，最好的＂上＂，父母。不知有之，为什么呢？因为老子强调无为而治，无为而治是不治吗？要治，怎么治呢？这么治，我们来阐述一下，如何做到无为而治。
　　我做心理咨询，发现一个奇怪的现象。我发现，粗心的人往往是细心的人培养出来的，懒惰的人往往是勤奋的人培养出来的。懦弱的人往往是强势的人培养出来的，有道理吗？大家看到，姥姥特别能干妈妈就不能干，妈妈不能干女儿就很能干呐，总得有人干呐。好，那父母很强势，子女就很懦弱；父母很懦弱，子女就很有主见，为什么？总得有人拿主意啊。所以它是一个动态平衡的过程，什么意思呢？各位家长，如果你想你的孩子，在某个地方有能力，您在这个地方千万不要太有能力，手要收回来，慢慢地收回来。无为而治。好，我来讲个故事大家就明白了。有一天，有个八岁的小孩做飞机，父母假装无能。这么大的机场怎么办手续呢？不会啊，你带我们去吧。小孩说好，咨询排队打印登机牌，登机牌不好看，英文数字，好不容易找到安检的口子，行李过不去，妈妈包里有瓶瓶罐罐化妆品，要打包托运，重新打了包重新排队托运队伍好长，时间快到了小孩着急，父母也着急，父母就是不吱声。后来在强大的时间压力下，小孩克服了害羞去插队，最后在机舱门关闭的几分钟前，小孩气急败坏，满头大汗，带着父母登上了飞机，满肚牢骚，说父母没用了墨迹了，你怎么还有东西要托运的，我们怎么没有呢？整个过程，父母没有做任何的指导，＂无能＂。请问下一次，这个八岁的小孩一个人坐飞机，父母放心不放心。当然放心啦，请问，为什么穷人的孩子早当家，这叫穷。为什么苦难是笔财富，这叫苦难。为什么艰难贫困的环境出人才，这叫艰难。看到，我爹我妈没用，我在遇到我人生所有问题，需要我自强不息，独立面对，就逼出了《易经》的第一卦：天行健，君子以自强不息。还有主人翁精神，看到什么叫主人翁精神，这是我的事，你赶紧啊。我的事主人翁精神。但是各位家长，如果你对你的小孩手伸得越长，监控管教越多，你越使劲你越主动，小孩就越被动，你越使劲，他就越不使劲。他的主人翁精神就给你灭了。他的自强不息就给你灭了。你强他就弱。看到，我睡懒觉从来不担心睡过头，我妈会喊我；我玩游戏看电视从来不担心看过头，我妈会喊我，你不喊他试试看，他能睡到中午让他睡，他天天迟到让他迟到，关你啥事呢？你越着急他就越不着急，你越主动他就越被动，所以呢他的主人翁精神和自强不息都给你灭了。怎么灭了，看啦，小孩子认为，你的事是你的事，我的事也是你的事。所以呢？急死你。所以从这个角度来说，因此做家长的，你要慢慢地收回来，慢慢地收，就是他强一点你就弱一点，他强你就弱，你越使劲，他这方面越是没有发展起来的，反正你会管得嘛。所以现在小孩子为什么那么被动，就是因为你太主动了，所以呢你这样的话你越使劲，那不是副作用吗。好，记住，太上，无为而治。你这么一做了，小孩子就有了自由，他自我管理自我的能力也发展起来了。然后你又轻松，他也轻松，大家都好。反而你越用力管他，越管不住，他越窒息，那不是青少年抑郁了嘛。
　　好，家长们做到这两条。第一：尊重平等。让他不觉得窒息，腻到每天腻到喉咙。第二：无为而治，让他自己慢慢地就能管理好自己。当然这不是一步就收手，要慢慢地收，好再这样的情况下，能够使亲自关系良好地发展和谐，让他远离青少年抑郁。
　　好，本讲就到这里，写写大家。