红颜弹指老，秋去霜几丝，当岁月带走了青春，女人到了更年，＂老＂就扑面而来。老，不可避免，但我们可以老得慢一点、美一点、健康一点。
　　＂绝经—一个新的开始＂......这不仅是2020年在澳大利亚墨尔本举行的世界绝经大会的主题，更是一种在全球范围内引起共鸣的说法。
　　中年是她们崭新的开始，但是＂新的开始＂却被它阻挡住了脚步，那就是更年期综合征。
　　数据显示，大多数女性会有更年期综合征的表现，但是程度不一，有个体差异，受社会环境、职业以及文化水平等因素影响。绝大多数妇女通过自身调节以及适宜的保健服务能顺利度过，但是也有少部分妇女症状严重，影响正常的生活及工作，需要专业医生予以特殊治疗。
　　更年期的常见症状有以下表现：
　　1、月经紊乱;
　　2、血管舒缩症状 ：出现潮红、潮热、出汗;
　　3、心血管症状 ：出现血压波动、心悸、假性心绞痛;
　　4、神经精神症状 ：出现情绪不稳定、忧虑、易激动、失眠、记忆力下降、注意力不集中、头痛、乏力、感觉异常等不适症状;
　　5、骨关节疾病和骨质疏松 ：关节疼痛常表现得有肩、膝、腰骶关节和手指关节部位的疼痛等。骨质疏松的临床症状一般不明显，被称为＂静悄悄的流行病＂，可表现为背痛、身材矮缩、驼背、活动能力降低，以及脊椎骨、肱骨、股骨上端、桡骨远端骨折，影响生活质量;
　　6、泌尿生殖道症状 ：内外生殖器都发生萎缩改变，皮肤黏膜弹性差、脆薄，容易发生炎症。
　　支招!更年期综合征预防与调养
　　1、 加强卫生管教，使更年期妇女了解保健知识，正确对待更年期。
　　2、 保持心情愉快、开朗，克服内向、拘谨、抑郁、多虑等不利心理因素，减少发病。
　　3、 注重生活调护，劳逸结合，饮食有节。
　　4、 积极参加适当的体育锻炼，增强体质，增强抗病能力。
　　5、 维持适度的性生活，有利于心理、生理健康。
　　温馨提醒： 更年期不只是一个人的事，还是一个家庭的事，因此家人的陪伴和支持也是很重要的。引起更年期症状的因素众多，如自身情况或周围环境的变化等，需要我们正确认识及重视更年期综合征，通过保持愉悦的心情、合理膳食、适当运动、与朋友及家人保持良好的沟通、充足的睡眠等方式，有效改善不适的症状，希望大家都能顺利渡过这一人生重要阶段。

双眼视差达600度！咘咘患上先天性弱视，妈妈贾静雯心痛发文眼睛是心灵的窗户，相信每一个人都希望自己能够有一双仿佛会说话又炯炯有神的大眼睛。在娱乐圈有很多大眼睛美女，比如高圆圆，赵薇，贾静雯等人。而从遗传学的角度来讲，眼部特征是具有很强遗传两沈光两沈约，折射出吴越沈氏家族文化的特色今天下午看了罗隐诗集浅注其中有一首送沈先辈归送上嘉礼，诗注说沈先辈就是唐代才子沈光。宋史说沈光是吴兴（今武康）人，考辨其生卒年月却不详，其有诗辑入元代辛文房编撰的唐才子传，沈光的代一张地铁上的偷拍照，获得数万网友点赞父母教育决定孩子的高度孩子的成长，离不开父母平时的陪伴和教育。一个优秀的孩子，不光是学习好，更重要是有一颗爱心。孩子的一言一行，都能体现出不同家庭的教养水平。同时，孩子在外面的表现也是父母们的一张名片。孩子总怕父母不爱自己？有条件的爱管住了孩子，却失了孩子的心每一个孩子都希望能够得到父母的关爱，每一个父母也会竭尽所能地去爱孩子，但是很多时候因为用错方法，亲子间的关系反而容易出现隔阂。当想要解决这种隔阂，父母的做法往往会起到决定性的作用，李玫瑾孩子出现这4种行为时别惯着，该打就打，以后会很难改正李玫瑾孩子出现这4种行为时别惯着，该打就打，以后会很难改正孩子们从小便是爸爸妈妈的掌中宝，所以爸爸妈妈们会一直宠着惯着，知道孩子长大，有了属于自己的日子。孩子犯一些错误时，爸爸妈妈校园欺凌中，凭什么学霸很少当软柿子？老师给出了答案影片少年的你引起了不少家长的关注，校园霸凌事件，其实，电影中的场景，在生活中也是比比皆是，不管在哪个校园，都可能发生类似的事件。很多老师针对这一现象做了大量的数据分析，他们发现了一抗日战争时期和解放战争时期，金萧支队在杭州艮山门外的秘密斗争艮山门外笕桥一带，在抗日战争时期和解放战争时期，就有党的地下组织在活动。当时，金萧支队成员以笕桥街道内的崇福寺枸桔弄尧典桥是金萧支队杭州城东分队的三大秘密活动联落点，成员多以挑担卖杭州保姆纵火案重新蹭热网络，引起社会关注，但相信不至于案翻听了朱小祯3次求救声，真让人痛心疾首，三个漂亮可爱的小孩和年轻的母亲就这样瞬间没了。现在林生斌再婚生女在网上蹭热，一边倒的质疑声，让林生斌淹没在唾液中。社会智慧应当远离情绪，客观地钟南山院士被授予共和国勋章，实至名归，好家风造就时代标杆在疫情爆发的期间，钟南山院士的多次举动让我们热泪盈眶在武汉疫情最严重的时候，他提出封城，让所有人都待在家里，而84岁的他却义无反顾冲锋在最危险的地方8月11日，钟南山院士的名字再次地理教师地理知识汇成思维导图，学生3天背完4本书！请珍藏地理作为我们初中阶段才接触到的学科，作为文科类的它，对于大部分的孩子来讲也是非常难掌握的，毕竟所需要我们掌握的地理知识点还是比较多的，因此，如何掌握好我们地理中的知识，这对于孩子们博士妈妈厉害！单词分类汇总，给孩子贴墙上背，6年的词汇1天记完英语单词作为我们学习英语的基础，而在小学阶段，我们英语学习的主要任务就是将单词掌握好，从而为今后的初高中英语学习奠定一个良好的基础，不至于年级越高，让英语这门学科拖了后腿。如何记忆