五种时间重建人生秩序第二章拆书稿在未来面前你永远有选择

　　女孩三年级遇到不解的问题说＂妈妈，这道题怎么做，您帮我看看，我不会做＂
　　这时的妈妈低头看着手机屏聊的正开心的时候，不乐意的回了一句＂自己再好好看看＂。
　　男孩5岁自己玩的无聊喊＂妈妈，陪我玩一会＂，这时的妈妈自己独自坐在那里开心的看着抖音视频，不走心的回了一句＂这么多玩具，自己去玩玩，妈妈这会忙着呢＂
　　看到这里，你是不是想到了陪伴孩子的时间呢？手机上的应用争夺着你的时间，孩子在慢慢长大，当我们老了，回想起这一刻，是该高兴呢？还是难过呢？更加肯定的一点，陪伴孩子要趁早。
　　如果你现在正处于这种状态，不妨来读一下《五种时间》。
　　为什么《五种时间》可以解开这个疑惑呢？主要有一下3个原因：
　　1.这本书的作者王潇跟你我一样，是一位母亲，为了工作生活陪伴孩子的时间也是有限的，总有着加不完的班，熬不完的夜，改不完的方案，吃不完的外卖，这样还是总感觉时间不够用。
　　2.王潇书中曾有这样一句话＂我根本无法做到在旁边有手机的情况下写完这本书＂，为什么会这样呢？为什么会有如此的欲望想去滑动手机屏幕呢？哪怕是无意识的，手机影响思维，需要一个合理的时间管理方法来约束自己。也就是说她也曾跟你我一样被手机困扰过，更能体会那种感受。
　　3.这本书给我的感触最深的就是她对时间洋葱式追问的思考，像一个洋葱那样一层一层的剥开，去分析时间，为什么非要逾越？为什么是这条道路？为什么要开始？
　　这些问题的背后，也告诉一个答案那就是在时间面前，你永远都有选择。
　　这本书从时间管理的生活全维度场景出发，帮你解决时间管理难题，解决人生实际问题，创建全新的人生秩序。从五种时间的分类概念出发，讲述智能时代的多场景下人如何重新觉知和应用时间，帮助人们获得一种独特的＂五种时间＂方法论。我们日常所从事的事务都可以被分成五种时间，五种时间分为生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间、心流时间。具体都讲了哪些方面呢？怎么才能把时间支配好呢？怎么安排时间才是最好的呢？有没有一探究竟的冲动呢？
　　比方说吃饭和睡眠的时间，是先天遗传或后期养成的作息习惯，为了生存这部分时间无法摘除和挪动。而这部分时间占据每天所用时间的1/3，这部分时间你的理解是什么呢？
　　带着疑问和思考，让我们从＂生存时间＂开始，开启探索之旅吧！
　　为了生活，你有没有兜兜转转一大圈消耗时间，却没有自己想要的结果的时候呢？
　　记得刚毕业那会，找工作时，没有经验，没有方向，不知道自己能干什么，会干什么。
　　只要看到有招聘的就会去尝试一下，虽然自己把姿态降到最低，还是没有工作，得到的回复有很多种，比方说：＂你刚毕业没有经验，我们招个有经验的＂，再或者是＂我们找个长久的，年龄大一点的，干长期的＂，就这样自己找工作处处碰壁。
　　但这期间也找到了，但都是短期的工作，比如学屋的辅导老师一个小时10元，干了8天；又或者商店营业员看着是老乡的关系，什么都需要干，清扫货架，整理，搬运货品，送货上门等，在那里干了7天，一天能平均到25元。毕业那会自己攒的积蓄快用光了，很囧，也不开心，看什么事情都不美好了。
　　家里人看不下去了，就开始插手帮忙找工作。找了一份同样薪资不高，但是能增长自己技能工作—销售汽车。一开始刚接触这个行业，带着新鲜感，经常会被前辈安排干一些他们不愿意插手的脏活累活，还有就是安排新人去那些比较繁华的、人流量比较多的地段去发宣传单。
　　记得第一次外出发宣传单，那会是盛夏，很炎热，太阳也很毒辣，我们带着太阳帽穿着工装，到了一个土杂市场附近的广场搞宣传活动，虽然发出去的宣传单很多，但是有意向购买的客户却不多。当时的我很兴奋，接到我宣传单的行人和店家有说＂我正打算考虑买车，给我一份，我考虑一下＂，又有说＂你们位置在哪，我回头有时间去看看＂。我把这种回复认定为有意向，但是前辈给我的回复是，这些都不是。原因就是经验之谈。努力着去靠近，去了解，花费了大量的时间去记住汽车的每一种性能和作用、好处，顶着太阳去认识每一种同款式的车型，去对比之间的区别，但是还是无法做到正常销售，赚取同等的报酬，很迷茫。就这样，我跟着外出发宣传单干了一个多月，没有业绩，没有提成，销售人员的底薪很少，刚好够日常开销。
　　由于没有业绩，我被安排转岗，到了售后部门，就这样开始了耕耘在电脑前面，开着一张张收据和对等金额的发票，符合自己内向的性格，条件上好多了，不用经历风吹日晒，但是缺少了对外边精彩世界的交流，没有了干销售时的风风火火，很枯燥，同样也不开心。唯一一点就是工资比干销售要稳定一些，这是让我高兴的地方。
　　毕业短短两三个月的时间，兜兜转转的干了两三个工作，消耗了时间和精力，都没有得到自己满意的工作，但为了生活，不得不做出选择，做出取舍。
　　说到这里，不由的想起了《五种时间》中作者在书中讲到，她的一些类似的经历。书中是这样提到的，当我们处于刚刚毕业时，为了生存会被父母安排工作；没有工作经验，能力不足时，为了生存会选择自己并不喜欢的工作。一味的被动选择接受，进入了被动的生存时间。
　　当踏入社会三年左右，熟悉了岗位，能力的增强，不满足于原来的位置和状态，开始了自主选择，主动去接受转型期、瓶颈期、倦怠期的出现，进入了主动的生存时间。作者从自己高考之后到创作发表文章的人生经历，论证了每个阶段存在的漫长时期，充满着煎熬和不确定的等待。
　　为了生活，我们在不停的转着圈，消耗着时间，作者称这种为了生活付出的时间为生存时间。似乎不难理解，为了生活付出的时间。但是，大脑中不自觉的会产生以下几个问题：
　　1、我们怎能判断出我们正处于生存时间呢？
　　2、当我们处在生存时间里边只能被动的接受吗?
　　3、能不能有好的办法去解决这个问题呢？
　　4、应该往哪个方向发展，有没有榜样让我们学习一下呢？
　　带着这些问题，我们进一步深读一下《五种时间》，我先来打个比方工作中有一项任务，这项安排给你的任务必须完成（与本人职责相关或不相关），你会最选择什么状态去面对它呢？
　　一种是选择高高兴兴的去接受，把这件事在最短的时间里边完成；另一种是哭丧着脸，嘴里不停地说着＂为什么要我做，为什么都安排给我，为什么安排这种麻烦事总是我＂，拖拖拉拉、别别扭扭的手忙脚乱，一时间乱了阵脚，本来正常时间可以在半天时间就可以结束，结果干了一整天，心情差到了极点，结果可想而知，有可能还会引出更加糟糕的事情。
　　同样的一件事情，不同的心态去接受，一种选择了主动接受，选择适合自己的方法，心情也在这种动力上变得更好，自己想做的事情也没有被无畏的坏情绪耽误，同时更得到了认可。相反，被动的去接受，同样付出劳动和时间，甚至更多的时间完成了任务，也许会有瑕疵来不及修正，也许完成的很好，领导会说＂这么慢，什么都耽误了。＂此时心情降到冰点，开始怀疑人生，感觉一无是处，什么也没干成，什么也没干好。
　　为了维持生计，必须选择工作，消耗的时间是不是就是生存时间呢？
　　你看是不是在时间面前发生的事情，是不是与我们的心情有很大的关系呢？
　　潇洒姐在书中这样提到＂可以忍受，但暂时的忍受是为了终将打破现状；我可以摔倒，但为了逾越，我摔倒也要往前摔。＂
　　改变心态，感知自己的坏情绪对自己产生不好的影响，让坏的事情用更短的时间消耗掉，转而给自己喜欢的事情留更多的时间。冲破它也许是新的世界，困在里边也许这一生就这样了。
　　之所以有被动和主动之分，本质上的不同，就是心境的不同。被动的接受，情绪压抑的时间，这个阶段不是永久的，可以解决和逾越的。
　　潇洒姐帮我们找到了一种解决办法-----清单法，在被动生存时间中达到最高效率，来减轻被动时间带来的焦虑，专注于当下，摆脱被别人规划，被他人管制，总览全局，把目标拆解成小的容易达成的目标，调节和抚平情绪，缩短被动生存时间。
　　这种方法很实用也很容易操作，我以我自己为例吧，每天早上送完孩子到达办公室的时间很早，我会利用这个时间，拿出一张纸，在上边罗列出今天需要干的事情，先把清单列出来，不管是什么，能想到的都列上，再依照这个清单内容一项项的去完成。我一开始用这个方法是因为生完孩子之后因为睡眠不足问题总会忘记一些事情，才会想到记到纸上，再后来坚持用它是因为这个确实节省好多时间，完成一项可以继续坚持做另一项，也好预估大约多久能干完，也可以提前知道哪一项工作和哪一项可以配合着做，而且等你全部做完之后，会很有成就感，使自己的心情更好了，也更有心情和时间去做清单以外的突发状况和以前感觉干不了的事情。
　　可以试着去尝试一下，这个方法。就算没有大的变化，心情会有微妙变化的，主动去感知一下，好多事情蜂拥而至带来的焦虑，被减轻了；理清思路后，专注于当下的那种忘我的状态；从心理上摆脱了被别人规划，安排、被别人管制，依附于他人的那种放松的感觉；看着一整天需要干的事情，心中如明镜般，拆解着目标，不由的心中产生一种为自己感到骄傲的自豪感。
　　一些事情本身没有好坏之分的，真正把它区分出来是自己的心态，我们所要做的就是选择适合自己的方法展开行动，抚平情绪，尽快的从被动的生存走向主动的生存，减少消耗，向前推进。
　　那么当你处在主动生存时间之中时，你应该参考谁的思考方法和行为呢？有没有什么人经历过阶段性的主动生存时间，但又持续逾越得很好呢？什么样的行为和逾越手段特别值得你效仿呢？
　　当我们仔细观察和研究这个世界，看看到底什么群体经常处于主动生存时间中，且总是能够意志坚定的克服时，我们发现了两类人：战争年代的军人，还有和平年代的职业运动员。
　　潇洒姐在书中这样写道：身处在和平年代的我们想去参考逾越生存时间，我们应该学习的群体，就是运动员。我印象中的运动员，大多是运动员一次又一次的挑战世界纪录的时刻，就像我印象中刘翔，中国女排等，那他们是如何在有限的时间里边做到的呢？他们有什么秘诀呢？
　　潇洒姐在向运动员学习逾越时间这一节中这样提到，运动员的五种密码，我们一起来看一下：
　　1、运动员了解自己，包括自己的天赋、身体素质和在专业领域所处的位置
　　2、运动员一定要找到一个好教练、榜样、指导者
　　3、运动员都有艰苦卓绝的训练计划
　　4、运动员永远对标对手，观察对手，寻求超越
　　5、运动员永远筹备下一次比赛，永远争取下一个赛点
　　当我们被生活绊住了脚，毫无头绪时，你应该做点什么呢？
　　是不是应该了解一下自己所处的位置呢？自己具备的能力是什么呢？自己真正的面对的困难是什么呢?热爱的和喜欢与自己的能力相匹配吗？生活中真正的对手是什么？
　　是一个思绪万千的时刻，当你这些都想明白，当你不满足于现状，而是想要改变并且有计划、有前辈引导、有对手需要超越，期待下一次挑战到来的时候，恭喜你，你真正进入了主动生存时间。
　　在《五种时间》的开篇，潇洒姐并没有直接上来讲五种时间，而是先讲解决今天的问题，需要用未来的视角，因为看似用不完的明天，总有一天会用完的。通过自己的人生经历带我进去五种时间的第一时间——生存时间，从了解到判断再到转化、逾越。
　　这一章的题目是生存时间—运动员密码，从生活体验，到自身经历，帮助我们更好的理解生存时间。在这一章中，关于生存时间从以下5个方面去了解：
　　1、什么是生存时间？
　　2、如何判断自己是否处于生存时间？
　　3、应对被动生存时间，你要怎么做？
　　4、必须从被动生存时间走向主动生存
　　5、运动员密码：向运动员学习逾越生存时间
　　潇洒姐从生存时间的五个方面入手，了解了五种时间的定义是大多数人在人生的大部分时间里，因为能力不足和外部条件的限制，无法做到主动选择而被动处于的时间分布。
　　除去吃饭和睡觉，被生存时间占用你一天的时间越长，你就越低落，越没有时间展开其他行动，当你通过自查发现自己正处于被动生存时间时，你需要启动两个动作：
　　1、应对情绪，并觉知自己当下的位置
　　2、完成他律任务，变被动为主动
　　作者讲到这里，你肯定会想我能有什么办法去解决呢？
　　这一点潇洒姐也想到了，利用清单法，让思路更清晰，做事情有条理，来更好的减轻焦虑，让你更专注于当下，摆脱他律，总览全局，拆解目标，设定奖励机制。
　　处于生存时间当中，我们永远要先解决自己的情绪问题，当情绪到达低谷时，最好的解决办法就是马上展开行动， 主动去面对即将发生的时间。
　　让我们仔细观察和研究这个世界，看看到底什么群体经常处于主动生存时间中，且总能够意志坚定的克服时，我们发现了两类人：战争年代的军人，还有和平年代的职业运动员。
　　身处和平年代的我们，你该如何向运动员学习逾越生存时间呢？ 运动员了解自己，你了解自己吗？了解你处在的行业或领域中的什么位置吗；知道你的天赋和核心能力吗？知道自己的短板在哪里？对自己能做出正确的评价吗？ 运动员一定要有好的教练，榜样和指导者；同样你也需要有好的榜样，他可以是你的老师、同事、朋友。 运动员有艰苦卓绝的训练计划；你也同样需要一套针对对生存时间的训练计划，然后微小积累、持续改变，最后像运动员一样进行艰苦卓绝、夜以继日的训练。 运动员永远对标对手，观察对手，寻求超越。看到这一点你肯定会说，关于这一点的想法完全不同，讨厌对手，喜欢与世无争，没有逾越和晋级。但是竞争无处不在，无时不有。所以，需要你找到他，对标他，超越他，你就逾越了这段生存时间中的自己 运动员永远筹备下一次比赛，永远争取下一个赛点。这一点肯定想，生活中哪有什么比赛，这一点跟我关系不大吧？有没有想过一次会议演讲、一份PPT、一个新产品的好评率，都可以定义一次比赛。当你不满足现在的状态时，你就会想比上一次好一点，超越上一次，做到更好。
　　当脑海中再次出现＂我的人生不会就这样了吧＂这句话时，你可以大胆的说出你的想法了。
　　那么接下来的一章，我们进一步了解五种时间的另外一环，与我们的生活息息相关，但它又是五种时间比较特殊的时间，会是什么呢？会以什么模式呈现给我们呢？让我们一起期待下一章＂赚钱时间--终极等式＂。
　　在未来面前，你永远有选择