#打卡美好生活#夏天进厨房，是一件需要勇气的事。周末休息，没有了工作餐，早早就来到菜市场，今天我要来做懒人鲍鱼粥。在汕头吃海鲜还是比较容易的。
　　孩子们不在家，简单的2人餐，我买了几只鲜鲍鱼，几只鲜鱿鱼，芹菜，青豆，秋葵就赶紧回家了。这汕头的天气，室外不宜久留。
　　鲍鱼和鱿鱼在市场就让摊主杀好了，回家只需简单的清洗就可以。把鮑鱼壳用刷子刷干净，鲍鱼切片，鱿鱼切丝，芹菜，生姜切成片备用。高压锅里煮稀饭，烧开后就熄火，等压力消失再开盖
　　放入鲍鱼壳，青豆，芹菜，生姜丝下去煮几分钟，然后依次放入鱿鱼丝，鲍鱼片
　　鲍鱼壳先下去熬，可以补钙，鱿鱼丝和鲍鱼片最后才下。稍微煮几分钟就大功告成了。
　　鲍鱼营养丰富，富含胶原蛋白，二十多种氨基酸，有美容养颜，护肝解酒的功效。但对海鲜过敏或者有痛风，脾胃虚弱者，就不适合经常吃。鲍鱼所含蛋白质，嘌呤比较高，不易消化吸收。
　　秋葵直接用白水煮就好。水烧开后少放一两滴植物油，一勺盐在水里，秋葵下去煮几分钟，软了就捞起来，不宜煮太久了。原汁原味，软糯清甜，特别好吃。
　　秋葵又名羊角豆，含有丰富的维生素及铁，钙，蛋白质和特殊成分。有强肾补虚，防止血管硬化，毛发脱落，抗癌防癌的功效，经常吃对皮肤也有保健作用。
　　青豆，就是刚刚成熟的大豆或者豌豆，含有丰富的不饱合脂肪酸，大豆磷脂，能保护血管弹性，健脑，预防脂肪肝。青豆中含有多种抗氧化物质和胡萝卜素，有廷缓衰老，消炎解毒的功效哦！朋友们，您学会了吗，这样煮粥，营养丰富，口味清淡鲜香，最主要是没油烟哦！#打卡美好生活##头条创作者联盟##汕头身边事#

你相信吗？不是所有人都适合当老师一同事的弟弟，想当高中老师，在填高考志愿时，非得选择报读师范专业，被家人说了一通，说他不适合当老师，必须改选别的。我那几个同事，都持反对意见，有一同事打趣道你们家，有两个女儿当老师育儿育心day19比别人优秀不一定能得到关注，我们需要双赢昨晚临睡前，小家伙说睡不着，问我小学是什么样的？我说和你现在的毕业班学习内容作息时间都差不多。小家伙说她喜欢晨读时间，会比较自由。还喜欢上算数课，但是不喜欢学字和学拼音，因为比较无备孕后有这3种感觉，恭喜你已经成功怀上二胎了！准妈妈怀二胎时候会有哪些不同的感觉吗？相比怀一胎的时候会有哪些熟悉又新鲜的感觉？01。更快感觉到怀孕因为有过一次完整的怀孕经历，你会更容易识别出怀孕的症状并坦然处之，有些早孕症状可8种运动方式，让顺产时间更短！十月怀胎，一朝分娩，每个准妈妈在孕期充分感受孕育生命的快乐幸福之外，也对分娩有着各种遐想和未知，对于分娩方式也都有着不同的态度，很多人想顺产，但是还特别担心，小编今天就为大家送点及夏季想要怀孕也不是不可以，躲开这些时间胎儿就不会有问题了！一项调查表明，60左右的女性喜欢在夏季啪啪啪！另一项研究显示，57月是最易受孕的季节！可夏季啪啪啪，想想是不是就觉得汗流浃背？夏季啪啪啪，虽然很有想法，但也一定要躲开一些黑色时间和最后一个月复习时间，用了四十份试卷，题海战术苦了谁？你用哪套试卷呢？可以让我拿去复印吗？目前我印了二十套试卷，现在还有一个月，我估摸着，可能不够用，想再去印十几二十套，一小姐妹在微信上给我留言，想跟我借试卷。期末复习阶段，老师们都会育儿育心分享记day12育儿文章，你读到的是焦虑还是育儿理念？面对育儿文章，你读到的是一种焦虑还是育儿理念？文章读过了，你真的学到了吗？中午无意中刷到了一篇育儿的文章，不知道大家看过什么感觉。我看过之后，第一感觉，觉得作者说的好有道理。做一个如何建立一个STEM家教中心？STEM中心的重要内容是必要的活动用品，不只是简单的玩具。STEM活动用品很多，在商店都可以买到，需要选择性购买，主要是以兴趣取向和年龄适应为标准。可以采用反复使用的物品，如搭建材如何发挥亲子阅读在家庭教育中的重要性！礼芳原创，转载请联系本人。今天和大家聊一聊如何发挥亲子阅读在家庭教育中的重要性！的话题。在这里做个调查，大家觉得什么是家庭教育？一提起家庭教育90以上的人都认为是家长对子女的单项教家庭教育的重要性，如何开展家庭教育教育的两大支柱学校教育和家庭教育。家庭教育为孩子以后人生格局打下基础。幸福双翼家庭教育体系1个目标教育的终极目标是培养孩子的终生幸福能力。教育要有明确的目标，否则容易出现方向性的错06个月宝宝健康护理常见疾病早教游戏表新手妈妈刚升级，对于宝宝什么时间会发生什么样的变化，需要进行怎样的护理，什么样的游戏宝宝更喜欢，又能开发宝宝的潜能，这些问题困扰很多新手妈妈，例如我，因此我就在网上做了很多功课，也