诺必行婴宝有3批次产品抽检不合格
在宝宝出生到一岁之前,睡眠时间对身体发育起着重要的作用。新生儿比成年人需要更多的睡眠,尤其是一个月到三个月出生的婴儿,他们每天24小时需要大约18小时的睡眠。
一般来说,宝宝白天会睡4次左右,每次2小时左右,晚上10小时左右。因此,对于如此宝贵的睡眠时间,妈妈们应该为宝宝营造一个良好的睡眠氛围。我们来看看宝宝和边肖睡觉的注意事项。
1.环境不需要安静。
为了给孩子创造一个安静的睡眠环境,父母甚至会避免一点点噪音。其实这样会让孩子养成不好的睡眠习惯。因为孩子在出生后3~4个月左右就已经逐渐养成了"抗干扰"的能力。孩子可以在普通的家庭噪音中自然入睡,所以没有必要营造一个过于安静的环境,这会影响他们的睡眠质量。
2.孩子醒了不要开枪。
很多妈妈会在孩子醒来后马上抱起孩子轻拍,希望能缓解孩子的情绪。事实上,我们应该首先观察孩子的情况。孩子在哭闹或轻微运动时,家长要安静地等孩子一段时间,看他能不能让自己平静下来再入睡。如果你不能拥抱他或者给他一些牛奶。否则,立即干预会影响孩子的自然睡眠规律和质量。
3.不要总是抱着宝宝睡觉。
父母不应该有抱着孩子睡觉的习惯,因为这种习惯一旦养成,孩子就会有依赖的心理。当孩子醒来后,第一反应是找到父母。如果父母不能在这个时候抱着孩子给孩子安全感,他们就不会再轻易入睡。所以要让孩子自己入睡,帮助他们建立独立入睡的习惯,同时不影响晚上浅睡。
4.晚上睡觉的时候帮孩子关灯。
孩子小的时候,一般需要在晚上换尿布、喂奶、劝导。这时,父母会在孩子旁边留一盏灯,以方便孩子。但这不利于宝宝的正常睡眠,从而会影响孩子的睡眠时间和质量。根据相关科学调查,如果在孩子身边留一盏小灯,孩子患近视的几率会有30%。但是室内光线强的话,得到的概率会增加到55%左右。
孩子的睡眠对自身的生长发育起着重要的作用,所以妈妈们一定要关注孩子的睡眠质量。你可以帮助宝宝在出生后五个月左右养成良好的睡眠习惯。最后,希望宝宝能有一个健康的身体!
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