情绪化的孩子背后有一个情绪化的父亲
情绪化的孩子背后有一个情绪化的父亲
情绪是影响生活、学习、工作质量的重要因素,积极情绪能提升生活与工作的效率与幸福指数。情绪管理能力是一个人非常重要的一项能力,有人说,成功的速度就情绪处理的速度,是有道理的,不让情绪对我们产生长久的负作用力。情绪不稳定,情绪管理能力弱,不能有效进行情绪管理,会严重影响生活、学习、工作的效率,严重影响人际关系 ,甚至严重影响心理健康。
有一个青春期的孩子,叫小开,性格内向,做事拖拉,想法消极,非常情绪化,经常在家里大哄大叫,让父母伤透了心。父母对他的照顾与关心,好不领情,对父母说话,态度很不好。遇到不开心的事情,就对父母大哄大叫。由于情绪的影响,成绩也退步了,人际关系也存在问题。父母感到非常的无奈与无助。在他们痛苦的同时,孩子的母亲发现孩子的父亲的情绪管理能力也是很弱的,孩子的情绪模式是他父亲的模式的反映,孩子的母亲提醒孩子的父亲需要改变自己的情绪管理模式与能力。刚开始,父亲也感到很痛苦,他的模式影响了他的孩子。这个父亲开始努力改变自己,从与孩子好好说话开始,与家人好好说话开始,从语音语调开始调整自己的说话模式,一点点改变自己。在改变自己的过程中会遇到困难,但是,这个父亲一直在坚持,尤其是当自己感到焦虑时,他主动的寻找方法来降低自己的焦虑水平。当父亲在改变自己的过程中,这个孩子也有了很大的进步,与父母的关系与逐步好起来,处理情绪的能力也在慢慢的提升。
看到孩子改变后的情况,父母充满了信心,其实这个父亲的情绪模式背后也有原生家庭的原因,这个父亲的父母,也就是小开的爷爷奶奶,对小开的爸爸也是大哄大叫的,总是抱怨与指责,小开的爷爷奶奶情绪管理能力也是很弱的,导致小开的父亲情绪模式差,代代相传,小开的情绪模式也很差。幸运的是,小开的爸爸开始认识到了问题与不足,不断的改进自己,改善自己的情绪管理模式,分析清楚情绪的根源,寻找管理情绪的方法,不断的提升自己的情绪管理能力。情绪是影响一个人幸福的重要因素,当小开的父亲在改善自己的情绪管理模式后,家庭里充满了幸福的氛围,孩子也越来越积极。这一切,都是良好的改变,幸福的改变。
情绪管理模式代代相传,父母需要时刻做好榜样,积极的父母拥有积极的孩子,榜样是最好的教育。
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