孕吐难受怎么办?听听老中医怎么说
大多数女性在怀孕早期,都会出现恶心、呕吐等早孕反应,民间俗称"孕吐"。这是怀孕早期的正常生理现象,多数人等到孕期12周左右以后,症状会自行缓解或消失,是不需要用药治疗的。
中医认为,"妇人之生,有余于气,不足于血,以其月事,数脱于血也"。意思是说,女子一生以血为用,阴血对女子的经、带、胎、产、哺无论是在生理还是病理上都至关重要,女性常常处于阴血不足,阳气有余的状态。后天怀孕后,月经停闭,人体的气血下聚胞宫以养胎元,此时,胚胎尚小,所需气血尚少,而经血又不能按时排泄,因此形成冲脉气血更加相对旺盛的局势,造成冲气上逆,胃失和降,引发呕吐。
孕吐症状为什么会自行消失?
中医代表孙思邈曾说过"三月始胞",胎儿逐渐发育到这一时期,所需气血逐渐增多,虽仍有经血不泄的妊娠生理,但此时冲脉的气血因需要量的增加而由相对的旺盛达到新的平衡,全身气血运行又在新的基础上形成稳定协调的格局,故孕吐症状也随之缓解或消失,在这种情况下孕吐是不会影响胚胎发育的。
虽然怀孕呕吐的人占大多数,但是为什么有些人怀孕不吐,还有些人一胎不吐、二胎吐呢?其实这些在中医看来都是正常的。
因为在正常的情况下,人体阴阳彼此平衡协调,共同存在于一个统一体中。因为妊娠机理的独特性,往往会使母体内阴阳失和,气机失调,胃失和降,造成孕吐。
孕吐与多种因素有关,如孕妇平素禀赋、体质及近期情绪影响等,有时就会造成体内阴阳相对调和,就不会出现孕吐等症状。所以同一人第二次怀孕症状和第一次怀孕会有不同,不同的人更会不相同。
西医则认为孕吐可能与HCG、E2、孕酮、胎盘生长素等增长相关。女性在怀孕初期其急剧升高,会引起孕吐等反应,每次妊娠期升高水平不同,所以反应不同。
但需要注意的是,若孕吐发展到不能进食,则会严重影响母体的健康及胎儿的正常发育,这种程度的孕吐,就应该是一种妊娠疾病了。
西医称这种程度的孕吐为"妊娠剧吐"。中医称其为"妊娠恶阻",又称"子病""阻病"等。这时就需要足够重视,必要时入院治疗。
下面就详细地来了解一下孕吐的相关知识,以保证孕妇怀孕期间安全度过这一非常时期。
孕吐的缓解
有些孕妇怀孕初期会出现轻微恶心、呕吐,只要平时加强休息、注意饮食、舒畅情志,在不影响母体及胎儿正常生理机能的情况下,是不需要用药治疗的。
◎适当调整饮食
饮食是人体气血生化之源,合理的饮食营养可顾护脾胃功能,化生气血津液等精微物质,以修复孕妇气血的损耗,从而促进胚胎的健康发育。
如《达生编》中说:"饮食宜淡泊,不宜肥浓;宜轻清,不宜重浊;宜甘平,不宜辛热",对孕吐有很重要的防治意义。
中医建议可多食用些鲤鱼;苹果、柠檬;大雪梨、丁香;牛奶。丁香降逆止呕,雪梨、苹果酸甘化阴、益气生津,柠檬可以和胃安胎、增进食欲,鲤鱼、牛奶益气养血、生津和胃。可起到健脾胃、益气血、降逆安胎的疗效,从而进一步的缓解孕吐。
◎按摩内关穴
另外,还可以通过按压内关穴,抑制呕吐神经中枢的活性,从而协助减轻孕吐。每天早中晚三次,每次按压1000下,古时就有太医用此按摩方法,为宫中嫔妃缓解孕吐。
孕妈们在家可以自行按摩,但孕妈早就孕吐折磨着死去活来,按压这么多次肯定不太容易,有的孕妈让老公帮忙,可殊不知上班已经很疲惫的老公,也是难以坚持的。
因此孕妈可以使用家用的孕吐促愈器,模拟还原了中医的按摩手法,运用电刺激内关穴,
按压1000下只需要十分钟就可以完成,减轻了孕吐的剧烈程度,降低了呕吐的次数,从而起到缓解孕吐的作用。
孕妈还需注意在选择时,一定要谨慎辨别,若只是直接卡在内关穴位上,按着不动的东西,那根本不是穴位按摩,且使用十分钟后,摘下时容易发生缺血再灌注损伤 ,诱发妊娠高血压,甚至会威胁孕妇和胎儿生命安全。
◎家属精神鼓励
此时家属也应该鼓励孕妇进食,即使呕吐,也不用紧张,可做做深呼吸、听听音乐,或到室外散步,然后再进食。进食后,最好卧床休息半小时,能使呕吐症状得到缓解。
还值得注意的是,大多数孕妇一般在怀孕6周左右,除出现恶心、呕吐外,还会有畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、缺乏食欲、喜食酸物、乳房胀痛、头痛、尿频等早孕反应。中医认为以上诸症,都是在妊娠生理特点影响下应时而生,轻者不需服药,如果症状严重到影响孕妇的身体健康和胚胎的正常发育,就应该对症治疗,辨证施护了。
恶阻(妊娠剧吐)莫忽视
西医认为,孕妇若出现妊娠剧吐,即频繁恶心呕吐,不能进食,体重较前减轻大于5%,甚至出现体液电解质失衡或者新陈代谢障碍,在排除其他疾病引发的呕吐的情况下,就需要去医院治疗了,因为这很可能会影响胚胎的正常发育。
妊娠早期,如出现严重的恶心呕吐,头晕厌食,甚则食入即吐者,即"妊娠恶阻"时,就需要辨证论治。《胎产心法》云:"恶阻者,谓有胎气,恶心阻其饮食也。"中医则认为其发病机制是"冲气上逆,胃失和降",由胃虚、肝热和痰滞所致。
十月怀胎虽是一个辛苦又危险的过程,孕妇及家属应格外注意,但对于出现的早孕反应不要过分紧张,在充分了解人体生理特点的基础上,要懂得何时适当护理使其自行缓解,何时及早入院治疗,这样才能安全平稳地度过妊娠期,孕育出健康的婴儿。
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