孩子玩游戏上瘾怎么办？一味阻止并不能解决问题

　　孩子玩游戏上瘾，是让很多家长谈之色变的老大难话题。家长极力阻止孩子玩游戏但却收效甚微，甚至愈演愈烈。严重的还会引发亲子冲突，家长们焦虑无助痛苦，不知道哪里出了问题？
　　其实游戏不是洪水猛兽，反而好游戏对好行为有着显著的促进作用，今天心理君为大家整理了一份书单，帮助家长们客观看待孩子玩游戏，选择对孩子有益的优质游戏；避免孩子对游戏上瘾！
　　以下，Enjoy:
　　心理君|有话说
　　01
　　《欲罢不能》
　　行为上瘾是什么？诱人上瘾的体验是如何设计出来的？如何远离行为上瘾？如何用行为上瘾做些好事？
　　我们中近半数人至少有一种＂行为上瘾＂：无时无刻盯着手机，不断刷朋友圈，通宵追看电视剧集，没日没夜打游戏，频繁查看邮件，用太多时间工作……
　　而那些生产和设计高科技产品的人，却仿佛遵守着毒品交易的头号规则——自己绝不能上瘾。乔布斯的孩子从未用过iPad，Twitter创始人没有给两个儿子买过平板电脑，游戏设计师对＂魔兽世界＂避之不及，数量惊人的硅谷巨头们根本不让自己的孩子靠近电子设备……
　　这是因为，上瘾行为带来短期的快乐，却会破坏长期的幸福——
　　智能手机抢夺我们的时间，危害我们与他人的人际关系质量。
　　电子游戏让千万年轻人沉迷其中，失去了正常交流的能力。
　　可穿戴设备让很多人运动上瘾，出现了运动伤害。
　　无处不在的高科技让购物、工作、色情变得难以回避。
　　以大量科学研究为基础，本书揭示出一个惊人真相：行为上瘾的生理机制与药物上瘾相同——沉迷于电子游戏时，你的大脑看起来就和海洛因吸食者的大脑一样。本书将会说明商业公司利用哪些原理设计出诱人上钩的高科技产品，并且会指导我们摆脱行为上瘾、重获生活掌控权，也帮助孩子远离上瘾、健康成长。
　　02
　　《边游戏，边成长》
　　探索电子游戏可能给孩子带来的成长红利；了解科学实用的电子游戏管理方案；解决因电子游戏引发的亲子冲突；如何选择对孩子有益的优质游戏；如何避免孩子对游戏上瘾！
　　电子游戏日益成为90后和00后的重要交流内容。二十多年来，人们对电子游戏的认识不断发展，产生了越来越多元化的观点，已不再一概而论地灾难化解读与电子游戏有关的一切。
　　现实中，一些家庭还在一刀切地管理孩子，不让孩子碰电子游戏。电子游戏难道真的一无是处吗？其实游戏与成长并不矛盾，只要你能够科学引导，游戏甚至可能带来巨大的成长红利。而如果你用强硬的手段约束和管理孩子玩游戏，最终只会激化亲子矛盾，阻碍孩子的成长。
　　如何让电子游戏更好地服务于孩子的成长？在本书中，作者将结合专业研究和自己的亲子游戏经验，为你提供新的认识视角和解决方案。
　　03
　　《游戏天性》
　　在当下人人＂鸡娃＂的时代，所有家长都在给孩子报各种兴趣班拔苗助长，但是都忽略了孩子应有的成长节奏，所以就需要这样一本书，帮助家长成为孩子的陪伴者。通过43个亲子互动游戏，把握孩子成长规律，帮助孩子在玩耍中发展数学、语言、读写、智力、自我认知和社交六大核心能力。
　　本书作者既是国际公认的发展心理学家，也为人母，懂得现代父母育儿的紧张和矛盾心理。她们回顾了40余年间有关儿童发展的科学研究，提出＂玩耍是孩子学习的主要方式＂，玩耍可以帮助孩子提升解决问题的能力，激发孩子的创造力，增强孩子的专注力，并推动孩子的社交发展。这是培养健康、聪明、快乐孩子的关键，也是父母自信养育的关键。
　　作者以循证育儿法为基础，凝结了上千名科学家的研究成果，从儿童发展的六个核心领域—数学、语言、读写、智力、自我认知和社交，勾勒出儿童真正的学习模式，并分享了儿童成长过程中值得注意的经验，引导家长将科研成果运用于养育实践，帮助家长认识儿童发展规律，塑造自信的科学育儿观。
　　阅读本书，你将：
　　● 学会观察孩子的行为，了解孩子的能力发展水平；
　　● 发现简单有趣的科学方法，让孩子在发展能力的同时获得快乐；
　　● 能够以批判性的眼光看待媒体的相关育儿报道；
　　● 对养育更有信心，创造更平衡的家庭生活。
　　04
　　《自驱型成长》
　　当代父母必备的科学教养参考书；所有的父母都希望自己的孩子能够取得成功，唯有孩子的自主动机，才能使这种愿望成为可能
　　绝大部分家长都坚持要一手操办孩子的一切，从做作业到交友，再到选择大学，家长都要说了算，致使孩子面对着巨大的压力。为人父母，其实是要教导孩子去独立思考、身体力行，这样，他们才能拥有可以帮自己在校园里，乃至生活中取得成功的决断力。我们更应该想方设法地帮助孩子们找到自己挚爱的事物，并进一步发掘他们的内部动机，而非逼着孩子们做那些他们不想做的事。
　　本书的两位作者，临床神经心理学家威廉和启发型教育家奈德，揭示了养育孩子最本质的问题：我们如何帮助孩子获得对自己生活的控制感和找到自己的内驱力，并充分发挥其自身潜能？
　　本书基于普遍适用于任何个体的神经科学前言研究，在书中重点探讨了4个核心要点：
　　1.严重或慢性的压力，对发育中的大脑具有非常负面的影响，这也是全球流行的与压力相关的情绪问题（例如焦虑和抑郁）的危险因素。
　　2.过低水平的控制感，是人类个体所能经历的最有压力感的事情之一了，它会进一步引发与压力相关的心理健康问题，并降低孩子在学业上的学习水平和表现水平。
　　3.所有健康的自我激励，其实都植根于控制感、胜任感或自主感。
　　4.培养出健康的控制感，还会进一步带来各种积极结果，包括更好的身心健康水平，更充盈的内部动机，更优异的学业成绩和更高水平的职业成功。
　　同时，书中辅以大量真实案例和切实可行的实操方法，可以科学有效地指导你如何引领孩子稳步走向成功。
　　活动预告 | 中国首届＂成长的朋友·科学养育国际大会＂8月15日盛大开播
　　观看多位国际+国内儿童心理学大咖的演讲
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