书名：如何成为一个抗压的人
　　作者：[美]道格·亨施
　　今天在读《如何成为一个抗压的人》，其中有一句话说到:＂在一个承载了70多亿人口的星球上，总会有人在运动、智商和外貌上胜过你。对于那些总是进行社会比较的人，他们会因为买不起邻居刚刚买的新车而自怨自艾；会躺在朋友的沙滩别墅中却不能享受，因为他们想要买一栋同样的房子。＂
　　是呀，生活中这样处处比较的人并不少，他们的幸福就来源于在比较中胜出。
　　可是，小时候会有别人家的孩子样样比你强，长大了也会有别人家的孩子样样比你的孩子强。怎么可能永远胜出呢？然后人生就在比较和幽怨中过去了。
　　好胜心强可以激励我们去努力，但好胜心太强就把自己逼入了死胡同，钻进了牛角尖，不论怎样成功，只要有人比你强，你都会意难平。
　　不如当个知足的人，知道人外有人天外有天。遇事尽力就好，知道自己也会有力所不及之处。
　　知己知彼，知足常乐 ，活在当下，就是幸福。

如何在日常生活中寻找心流心流是指我们在做某些事情时，那种全神贯注投入忘我的状态在这种状态下，时间流逝得飞快，我们甚至感觉不到时间的存在，但当这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。以上心流宝宝的饮食黑名单切忌这些食物不能再给孩子吃了很多父母不知道的是，不少食物虽然大人可以吃，但对于年龄比较小的孩子来说，不仅不能吃，而且吃后会身体造成伤害。比如说，蚕豆。有的孩子吃完之后就变成了有毒的物品，因为有的孩子是遗传性葡央视曝光！这食物吃一次喝3次马桶水！让小伙整个胃烂了麻辣与甜铿锵地刺激着味蕾极具酸爽的调味料在齿间游走极具穿透力的香与辣咸与鲜回荡撞击久久不散凭借低廉的价格，简单粗暴的口感，辣条称得上是很多人最喜欢的零食之一。然而，它带来的健康问题孩子不爱吃蔬菜用水果代替？用这5个方法，让他们爱上蔬菜导语有人说全职妈妈是最轻松的职业，殊不知表面光鲜的背后隐藏着多么艰巨的任务。且不说照顾孩子的生活起居，还要陪伴小朋友玩耍打闹，更重要的是，每天绞尽脑汁想着怎么让孩子吃下他不喜欢的食这3种食物影响孩子发育，已被禁止，父母要注意了对于养育孩子的家长来说，孩子的健康就是最值得关注的问题了。为了给孩子补充最充足的营养，我们的家长会给孩子吃一些含有丰富营养物质的食物。但是这些食物的摄入方式不正确，反而不一定会有利幸福生活，从我错了开始夫妻之间的争吵，双方无不是都在努力证明自己是对的。正因为总觉得自己是对的，所以总是很不服气所以总要极力维护自己的立场所以总是那么理直气壮地抵抗所以内心才会产生那么多的委屈和不满。你语言暴力对孩子的危害孩子难免会犯错，就算是我们大人也免不了会有做错事的时候，但对于孩子犯错时，我们做为孩子的监护人却表现得尤为苛刻，甚至对孩子使用行为和语言的暴力！也许这是源于你对孩子的管教，孔子曾说为强大自己而忙碌每个人每一天都为了各自的生活，兜兜转转，来来回回，忙碌着许许多多看起来都非常重要的事情。同样都在忙碌，都在奔波，但有些人的人生就是没有一点结果，而有些人的人生却是获得了累累的硕果。3岁分床，5岁分房，孩子更独立？看看心理咨询师怎么说对于父母和孩子分床睡这件事上，我们经常会在网上看到这样的一些话题孩子到了这个年龄再不分床就迟了！越早分床越好培养宝宝的独立性！到了这个年龄不分床，变成妈宝男都是轻的，有了恋母情结就情绪被压抑，而身体却不会说谎身体情绪最后的发声通道01身体是我们最后的发声通道前一阵子收到好友的消息。她说最近真的好累，基本上每天晚上一点以后才睡得着，工作本身倒还在其次，最主要的是来自于各方面的焦虑带来的一系列连锁反应掉发失眠食如果此时的你很迷茫，请你一定要勤奋假若现在的你，对于自己的人生目标还不够清晰，对于自己心里面真正想要的东西还不够明了，不知道自己擅长的是什么，对自己没有足够的认识，处在一种茫然的状态当中，那么一定要沉淀自己。及时让