如何正确洗澡？是1天1次还是1周1次好？让我们来了解一下

　　导语：大家都喜欢洗澡吗， 那你们是多久洗一次澡呢，那到底是一天一次还是一周一次洗澡才是对我们身体更好地让医生来给你解释一下， 这洗澡习惯不一样身体会有什么不一样。
　　现在已经到 夏天了，我们的天气是很炎热的， 大部分人都喜欢一天一洗澡来冲去一天的炎热与疲惫，但是也有一部分去不能这样， 有一些人也会一周才洗一次澡。
　　那这两种到底有什么不同呢？首先我们如果 每天都洗澡的话，我们的皮肤可以得到很好的清洁，但是如果我们一周才洗一次澡的话。
　　我们没有清理的这几天我们的 皮肤会产生很多分 细菌以及有 害物质，那这些 物质到底是否能 影响到我们的 身体呢 ？
　　根据医生的解释来看一下，这 两种洗澡的 形式到底哪种对我们 身体更好呢，我们喜欢一天洗一次澡的人，会让我们的 皮肤每天都得到很好的 清理。
　　并且还可以让我们的身体上的一些 气味得到 消失，但是我们如果一天洗一次澡，这么 频繁很有可能会让我们的身体 脱水。
　　或者说把我们的保护层给破坏掉也是很有可能的，严重的还可能造成我们的 皮肤过敏出现感染等症状。
　　那有人说这是不就证明一周洗一次澡更好吗，其实也不是，医生解释道，我们如果是一周洗一次澡很可能会 造成我们身体里的体味很重。
　　就算你之后再清洗也不太可能清洗掉，时间长了这种气味就会一直跟着我们，并且很难闻。
　　其实我们的 最佳洗澡天数是2~3天，这样不仅可以 保护我们皮肤中的保护层，还可以很好的去除我们身体上的体味，这样才会对我们的身体比较健康。
　　还可以让我们保持长期的干净整洁，但是有一些在不同的季节，洗澡习惯也不同，例如我们在夏天的时候，因为天气很闷热。
　　我们的 排汗系统在一天可以排除很多的汗液，这时候我们 每天洗一次澡也是可以的，但是如果您 没有爱出汗的体质的话，我们还是尽量和我们医生上面说的一样去洗澡。
　　那在冬天的时候，我们就更不会出太多的汗了，这时我们就可以一周洗一次澡也是可以的，又因为我们的 冬天是非常寒冷的。
　　有可能 在洗澡的时候不小心受到凉，导致我们 出现流鼻涕，发烧等状况，所以我们的 洗澡并不需要规定几天洗一次比较好。
　　我们要根据我们自己的自身去决定， 去寻找适合我们自己的洗澡方式，但是大家一定要引起关注的是我们 洗澡还要有一定的注意点。
　　首先就是 洗澡时水的温度，有一些人在夏天的时候，因为天气炎热就喜欢用比较 凉的水去清洗，这是严重错误的。
　　凉水洗澡不仅可以导致我们的 头皮里的皮脂毛囊受到影响，还会 刺激到大脑神经最后就造成了生病。
　　但像在冬天我们 用高温度的水去清洗的话，可能会在 不经意间造成我们的皮肤烫伤，这样我们洗一个澡就很不划算了，既没洗成澡又伤害了自己，得不偿失了。
　　最后就是我们洗完澡之后 一定要加强保暖，如果我们洗完澡之后没有注意的话，我们在 洗澡间的温度是比较高的。
　　我们一旦洗完之后出去就会觉得我们客厅或者卧室会比较凉，这样温度的落差容易造成我们着凉，尤其是 体质比较弱的人一定要注意以下。
　　结束语：
　　现在大家明白了 到底怎样规划自己的洗澡比较好了吧，但是不管是什么时间洗澡，我们一定要多注意自己的身体， 根据不同的季节调节，不要让小小的洗澡导致身体健康出现了问题。