几十位老人每天在公园大笑1小时，有14个大笑群，群主快乐中治病

　　笑一笑十年少，愁一愁白了头。快乐和忧愁是人们情绪的两种极端，两种不同的情绪对人的健康也有很大的影响。快乐的心情往往能让人们在生活中有一个良好的心理，甚至能够让人的身体也变得更加健康。所以与其忧愁地度过一天，不如在开怀大笑中忘却生活中的烦恼。
　　近日，辽宁沈阳，数十位老人每天在公园大笑1个小时，有14个大笑群，群主称要在快乐中治病。听说过锻炼治病，吃药治病，这大笑治病还是头一回听说，这又是怎么回事呢？
　　据了解，在苏家屯区的一处公园内，每天有几十名老人扎堆围成圈哈哈大笑。其中67岁的群主胡女士面对记者的镜头说：自己在2018年的时候患了心脏病，当时自己生命垂危奄奄一息，这其中还抢救过两次。
　　后来自己身体稍稍恢复以后，对传统文化进行了学习，在学习后发现通过＂大笑＂能帮助健身。现在他们已经＂大笑＂3年了，在全国拥有14个＂大笑群＂，每个群都是500人的满员状态。大家每天早晨晚上分别＂大笑＂半个小时，大家非常开心，也非常的快乐。
　　据网传视频画面显示，画面中大家几人围成一圈或者面对面看着对方，然后双手张开举过头顶仰天大笑。从视频中可以看到，老人们笑的十分夸张，真正地做到了＂放声大笑＂。但是医生对这种行为也发出了提醒，医生认为这样的方式并不适合所有人，有高血压、得过脑出血、有脑血管畸形、有心梗或者心律失常的人要多加小心。
　　从胡大妈的话中，我们听出的意思是，她通过大笑的方式让心脏病彻底远离了自己。而且自己还通过普及让更多的人加入到了＂大笑治病＂的群体之中。这样的方式连医生也没有做出百分百的否定。
　　实践出真知，大妈通过自身实践悟出了＂大笑治病＂的方法，这似乎是对传统文化中＂笑一笑十年少＂这句话最好的解读。以往我们都认为笑只是能够调节人们心理上的问题，但是从没想过笑能对人的身体健康起到如此大的影响。大妈的做法或许真的让许多老年人找到了一种全新的健身方式。
　　大笑的时候人的面部肌肉，腹部肌肉都会受到牵动，所以大笑健身似乎有一定的道理。而且视频中老人们还配上了简单的动作，举起双手，仰头大笑，这似乎也能对人体的颈椎肩椎起到一定的锻炼作用。
　　当然，医生的建议大家也不能忽略，有些患有严重心脑血管疾病的老人最好不要轻易效仿。但是这部分老人保持自己每天心情的愉悦相信也是对身体很有好处的。别人大笑治病没必要去羡慕，根据自己的实际身体状况，每天开开心心也很好。
　　老人大笑治病虽然对年轻人来说似乎不大需要，但是年轻人也确实不该给自己太大的压力。适当的放松心情，学会善待自己，不需要大笑，或许给自己一个微笑也能让自己更加充满动力。
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