和睦家庭指南父母如何才能避免吵架？父母吵架时，孩子怎么做？

　　本文导读：
　　家庭中，作为父母，如何避免经常吵架？
　　如何运用＂爱的五种语言＂来经营关系？
　　孩子，在父母吵架时，该怎么做？
　　昨天写了篇父母吵架对孩子的危害有多大？看完这六条，你还敢吵吗！的文章，今天看留言，近百条留言，几乎都是有过类似生活的孩子，他们写了自己长大后的感受。
　　这些过往的痛苦回忆，本以为已随风而逝，但其实却深入骨髓，以至于成年后仍受到很大的影响。
　　看完，好想穿越到他们父母吵架的当时，抱一抱在一旁害怕、哭泣的那个小小人，并告诉他，这一切都与他无关。
　　当然，穿越只是美好的愿望，现在我能做的，只能是再写一篇，告诉父母们，如何才能避免经常吵架。
　　一，设立底线
　　底线的内容，每个人都不一样，自己可以根据自己的实际情况来制定。
　　但一定记得把自己的底线，通过各种方法告诉对方，而且要反复告诉对方。
　　要不然，对方完全不知道，或者只听过一次，事到临头忘记了。
　　而底线又是你不可触碰的痛点，这……只能怨自己没告诉对方啊。
　　当然，告诉对方自己的底线，不能以命令，或通知的口吻，要转换各种方式，让对方牢记于心。
　　其实，男女组成家庭，便是组成了一个共同体，共同养育孩子，共同应对金钱问题，共同面对外界的压力……
　　这个共同体要健康成长，要合作的长久，双方互相尊重，了解对方的底线，并坚决予以维护是最基本的。
　　婚姻中的每个人都应该自律，底线是相互的，不要只盯着自己的底线，而随意践踏别人的底线。
　　二，冷处理
　　当一言不合，争论即将升级为怒吼时，请一定走开一下。
　　这不是冷战，而是冷处理，给自己，给对方都提供一个冷静、反思的空间和时间。
　　冷战和冷处理的区别：
　　A，时间要控制好
　　冷战肯定是越长越好，直到对方投降。
　　冷处理则不同：
　　时间太长了，事情容易真冷下来，这时双方的自尊心往往又跑出来作祟了。
　　时间太短了，对方来不及判断你的意图，往往会理解为＂不屑一顾＂。
　　所以时间的掌握很重要，夫妻双方都要琢磨琢磨，试验试验，这就是磨合。
　　B，想的内容
　　冷战能维持住，想的肯定都是对方对不起自己的事。
　　而冷处理的时候要想对方好的地方。美国曾有个试验，叫＂改善夫妻关系的三周计划＂。
　　这个试验邀请了100对即将离婚的夫妻，请他们在三周内，每天发现对方一个优点，并告诉他/她。
　　第一周，这些平时吵得不可开交的夫妻，都觉得完全找不到。
　　第二周，在被迫寻找对方优点的压力下，他们能找到优点了。
　　第三周，他们觉得找到对方的优点似乎不是那么难的事情了。
　　最后，试验结束，大多数夫妻竟然手拉手一起回了家，不再分手了。
　　每个人都有自己的好，如果你能发现它，那么吵架就将远离你。
　　C，传达的内容
　　冷战传达的是强势。
　　冷处理传达的是克制。
　　对于孩子而言，冷处理非但不会伤害孩子，还会给孩子树立一个冷静处理纠纷的榜样。
　　三，平时注意维护，经营好婚姻
　　心理学里有＂爱的五种语言＂，这五种由心理学家通过实验和大量观察，总结出来的五招，对于调节关系，特别有用，在这里介绍给大家：第一种，身体接触（增加皮肤的接触）；
　　第二种，精美礼物（情感也需要物质表达）；
　　第三种，为对方服务（比如：烧一道对方爱吃的菜；为对方按摩……）；
　　第四种，言词的肯定（没有比这更省时省力，但又事半功倍的事了）；
　　第五种，倾心的时刻（浪漫的时刻）。
　　以上五种爱的语言，是人类普遍的需求，对所有关系的改善都有帮助。
　　但是，每个人又有自己的个性、习惯和偏好，并非每个人都全部喜欢这五种爱的语言。
　　比如，有人喜欢拥抱，不喜欢按摩，但有人则刚好相反……凡此种种，不一一举例了。
　　总之，从这五个方面去留意观察自己的爱人，需要的是什么，并提供给他/她，将大大改善夫妻关系。
　　最后，父母吵架对孩子伤害很大，那么孩子该如何保护自己，同时，起到积极平息的作用呢？
　　1， 忙自己的事，可以看书；看pad；可以关上自己房间的房门听音乐，总之，将父母的争吵尽可能隔离。
　　2，父母吵的越来越厉害了，可以温和且大声的和父母说自己饿了，要吃东西，只要支走一个人去厨房，战火就很容易熄灭。
　　3，父母吵架结束后，要告诉爸爸妈妈，他们的吵架对自己影响很大，自己心里很难过，希望他们以后不要再吵了。
　　4，如果父母的吵架升级为打架，孩子们一定记得躲远点，并向亲戚、邻居求救。
　　5，永远不要站队！吵架中的父母超级喜欢让孩子站队，这时的孩子一定要明白，无论站哪一方，都将升级战争，只有不站队，同时，告诉他们第3条，就可以了。
　　人只有改变自己，才能控制结果，不要总是期待对方改变，其实你变了，对方一个巴掌也拍不响了。但改变不是忍耐，是有计划，有步骤，科学的改变。
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