你总想活的舒服，所以成不了大气

　　刚出生不久的婴儿没办法忍饥饿的感觉，所以TA一旦有了需求就会号啕大哭，希望妈妈的奶头立即塞入自己的嘴里。随着TA的成长，会慢慢地学会等待，知道有些事情急不得，急死了也没用。如果大家有孩子，观察一下就会发现，他们在玩耍的过程中，会逐渐学会有耐心地完成一件对他们来说困难的事情。
　　比如法国纪录片《阳光宝贝》里，日本的小女孩在大概十个月的时候玩一个游戏，她没办法精确地使用自己的手，完成将一根小棍子穿过一个圆形孔洞的游戏，气得倒地大哭;
　　后来到了一岁多，她可以完成贴纸游戏，将一个小小的贴纸图案耐心地撕下，然后贴到另外一张白纸上。
　　这就是成长，她学会了和自己不舒服的感觉待在一起，知道有些事情是没办法的，需要坚持和耐心。等将来她长大了，还会遇到更多困难复杂的情况，但是有了童年的这些宝贵经验，她不会失控，不会怀疑自己的能力，不会将怨气撒到其他人身上，而是积极地想办法，解决问题。
　　对于我们来说，再回到童年再成长一次是不可能的事情，但是，我们可以改变自己的承受力。当下次不舒服的痛苦的感觉袭来，和这种感觉在一起，仔细体会自己的感受，并且告诉自己这没什么大不了的，一定要＂hold住＂。
　　永远不要害怕痛苦，害怕各种困难，下次它们再来，我们大可以勇敢地和它们拥抱，和自己的痛苦在一起，然后会惊喜地发现自己心里的空间变大了，可以承受住各种不愉快的情绪，所以让我们一起将自己的心灵容器变大吧。
　　＂ 输得起的孩子更容易赢 ＂
　　那么，什么是抗挫能力呢？
　　丨所谓的抗挫能力，其实就是一个人在遭遇挫折时，从逆境中恢复过来继续前行的能力。
　　丨 宾夕法尼亚大学历经30多年的研究发现，在挫折与困难面前，决定一个人成败与否的关键在于抗挫力。
　　抗挫力弱的孩子，一次挫折就可能使他失去信心，甚至放弃努力；而抗挫力强的孩子，不仅不会丧失信心，还会从挫折中汲取经验教训，愈挫愈勇。 培养孩子的抗挫力，是每位父母的人生必修课。 生物都有趋利避害的本能。在面对困难时，无论是大人还是孩子，都难免会出现畏难情绪。这并不可怕！ 可怕的是孩子面对困难和挫折，一蹶不振，从此丧失了前进的勇气。
　　《如何让孩子成年又成人》一书中写道：童年是个训练场，孩子们在此犯错误、学习经验教训、形成应对技能和抗挫力、复原力之类的能力。＂抗挫力要从小培养，那么，我们该如何培养孩子的抗挫力呢？ ＂
　　① 给孩子布置＂跳一跳够得着＂的任务我们在给孩子布置任务时，既不能太难，让孩子完全无从下手，产生挫败感；又不能太简单，让孩子感到厌倦。给孩子布置＂跳一跳能够得着＂的任务，让孩子通过自己的努力获得成功，这会给孩子以正向激励和积极的引导，帮助孩子树立信心，提高战胜挫折的勇气。
　　②向孩子表达爱和关心父母无条件的爱，是孩子安全感和自信心的源泉，也是孩子不断前进的动力。父母每天高质量的陪伴和支持孩子，会让孩子感到自己是被爱的、是有价值的，更有勇气去面对挫折。每天都生活在父母的爱的包围中的孩子，抗挫力就会增强。
　　③给予孩子积极的引导当孩子面对失败时，内心会比我们更加感到沮丧，很容易导致孩子灰心丧气，失去信心。 这个时候，父母可以和孩子一起，分析导致失败的原因。比如，努力的程度，方法的掌握…… 让孩子从对失败的关注，转向关注那些自己可以改变的因素，培养孩子用更全面、更积极的思维方式来对待挫折，将挫折转变为下一次前进的动力。