Hello，各位宝妈准妈妈们大家好啊，我是小百呀，今天咱们聊聊月子里面的常识，也希望能帮助到坐月子中的宝妈们，同时也希望准妈妈们可以提前做好知识储备坐好月子。
　　爱美之心人皆有之，相信很多宝妈们都对产后怎么恢复身材比较关心，但是宝妈们不能只是关注体重是否下降，还要关心脂肪量，脂肪量下去了才是真正的减肥成功。产后恢复黄金期
　　一般来说，产后的两三个月至半年，是宝妈们恢复身材的最佳时间，这段时间减肥，皮肤弹性的修复难度会比较小。而且产后两三个月，宝妈的月经会恢复正常。内分泌及新陈代谢逐渐趋于平衡，这个时候选择正确的减肥方法，不仅不会影响哺乳，还会让乳汁分泌更加顺畅。
　　但是宝妈一定要注意，减肥瘦身的时间不可以过早，在月子里减肥对宝妈和宝宝的身体健康都有影响母乳喂养有助于宝妈身体恢复
　　有助于宝妈的子宫复旧，分娩后30分钟内让宝宝吮吸乳头会引起子宫收缩，减少出血，宝宝的吮吸动作刺激催产素的分泌，可以促进子宫恢复到孕前的大小
　　帮助宝妈恢复体形，哺乳可以改变宝妈的新城代谢，消耗体内额外储存的脂肪，有助于妈妈恢复正常的体形
　　保护宝妈不受一些疾病的侵扰，哺乳可以帮助宝妈疏通乳腺，减少患乳腺癌的概率，同时还可以预防卵巢疾病，尿路感染

孩子爱告状，是急于表现自己的现象，作为家长不要忽视了不知道各位家长有没有发现这样一件事情，孩子在有一段时间特别喜欢去上家长或者老师告状，只要他们认定有人和自己认定的规则不同都要去告状，这个行为一度让老师和家长非常的头疼，因为有时候就孩子出现沉迷电子产品的现象，家长不要暴力阻止，要学会沟通随着社会科技的不断进步，手机，平板，电脑等电子产品早已走入千家万户，成为普遍的沟通工具。然而尽管电子产品对视力有着一定的影响，由于沟通的必要，电子产品早已无法杜绝，不少家长为了避免三年未见的邻居，终于回来了陪考人成普遍现象是好还是坏？文开心果妈妈（原创文章，欢迎个人转载分享）01三年未见的邻居，终于回来了说个邻居家的故事吧。邻居家有个小男孩，叫小浩，今年刚高考完。只是，高考成绩并不理想，原本的目标，最差也是个2想必大家对胶原蛋白都不陌生，市面上的胶原蛋白产品是智商税吗？胶原蛋白是人体中最丰富的蛋白质。你可以在你的骨头肌肉肌腱韧带器官血管肠组织皮肤上发现。从25岁左右开始，随着年龄的增长，每个人体内的胶原蛋白开始减少。不良的饮食习惯也会降低身体的血捆绑式养老正在流行，养的一方心安理得，被养的那方有苦难言养儿防老，在现如今这个社会中，早已不再适用。给父母养老，是我们作为子女的责任与义务。但是，现在的子女，说是给老人养老，实际上他们的这种养老方式，反而让老人苦不堪言。晶晶和丈夫结婚以为何穷人成二胎主力军，中产家庭却没勇气生？多是因为这些越穷越生，是一种新型穷病。众所周知，因为近几年来，我国的人口出生率骤降，所以说，国家为了提高生育率，就出台了二胎政策。但是，如果仔细观察我们却会发现这样一种现象，那就是那些中产家庭那些连生2个女儿的家庭，现在怎样了？以后的生活没盼头生男生女，注定就是不一样的。虽然过去的人总是更喜欢男孩多一些，有着很严重的重男轻女的思想，但是，自从人们是生活变好了，受教育的程度变高了，人们的思想就发生了转变。在现在的人看来，不后悔生孩子，90后宝妈深夜发动态哭诉，说出不少妈妈的心声女子本弱，为母则刚。人们总是会说，生孩子以后，女性的生命才会完整有了孩子以后，幸福的人生才真正开启了。但是，想要成为一名妈妈并不是那么容易的事情，特别是对于那些第一次生孩子的女性来我们班的家长没有卖菜的，重点班老师的话，并非势利而是现实寒门出贵子。在现如今这个重视教育的年代，人们都非常在乎孩子的学业。所以说，不少家长都甘愿为了孩子的学业付出代价，会想尽一切办法给孩子提供更好的教育。可并非所有的家庭都能提供给孩子更幼儿园老师发新年礼物，孩子们很开心，家长却批评老师太敷衍幼儿园老师和家长的关系，是需要双方去共同维护的。孩子的世界是单纯的，大人的世界却是十分复杂的。想要让孩子开心，一个简单的小礼物或许就足够了但是想要大人开心，却没那么容易，他们的心不老式月子餐科不科学？想要坐好月子，就要避开饮食误区想要坐好月子，饮食很关键。俗话说，不听老人言，吃亏在眼前。之所以会有这样的说法流传出来，有很大一部分原因就是因为老人生活的时间比较久，在很多事情上他们更有经验一些。但这句话其实也不