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我的宝宝是睡渣,睡眠节奏根本摸不清?别焦虑,看这里

  很多新手爸妈都会面临一类棘手的问题——
  宝宝的睡眠时间短,不能一觉到天亮,而且睡眠浅,稍微有点动静或者隔一阵就醒上一次,是一个彻彻底底的 「睡渣」 。
  那么这会影响宝宝的发育吗?什么样的睡眠模式对宝宝的成长最有益?怎样做才能让宝宝拥有稳定的睡眠?
  其实,家长们完全无需为此感到焦虑。
  婴儿与成年人不同,他们有其独特的睡眠时间表,而且每个宝宝的时间表并不相同。
  近日,加拿大麦吉尔大学对 44 名婴儿进行了为期两周的跟踪研究,结果发现 不但不同婴儿的睡眠模式存在很大差异,同一个婴儿在不同晚上的睡眠情况也不尽相同 。
  研究人员要求母亲们给六个月大的婴儿写两周的睡眠日记。
  根据调查,平均来看,婴儿在两周的时间里有 5 个晚上连续睡眠 6 个小时,有 3 个晚上连续睡眠 8 个小时,但也有一半的婴儿从未连续睡足过 8 个小时。
  「父母经常会接触到各种各样关于婴儿睡眠的信息,而这些信息往往相互矛盾,让家长们感到疑惑。事实上,父母不必担心孩子到了特定的年龄还不能一觉睡到天亮,因为每个婴儿都有自己的睡眠模式。」麦吉尔大学教育与咨询心理学教授 Marie-Helene Pennestri 解释道。
  她还指出,父母也应该意识到,宝宝偶尔能够睡上一整夜,并不意味着这种行为就稳定下来了。
  换句话说, 家长们应该把宝宝形成稳定睡眠看作一个循序渐进的过程,而不需要根据某个特定的年龄段安排睡眠计划 。
  不规律的睡眠对宝宝来说是正常的,更不用与其他宝宝作比较。
  我们经常会在网络上看到新手爸妈讲述自己每晚起夜多次哄孩子入睡的「魔鬼」经历,所以有些父母希望训练宝宝能够一觉睡到天亮,帮助全家人得到有规律的睡眠。
  研究人员发现,父母的某些做法与婴儿睡眠模式的变化有关。例如, 母乳喂养和同床睡眠会给宝宝夜间的睡眠模式带来影响 。
  不过,目前的研究尚未发现婴儿的智力发育与睡眠训练之间存在明显关联。 参考资料:
  https://www.sciencedaily.com/releases/2020/12/201202114458.htm

对称美的极致追求国内10大经典双子塔,你打卡过几个?人们在认识一座城市时,很多时候会从那些知名地标建筑开始。而双子塔必定算是这些地标的其中之一。提到双子塔,我们会想到几个很熟悉的名字,不论是经历了911的纽约世贸中心双子塔,还是以4好消息!9月1日起,河南省契税拟下调!买房成本减少了?契税的相关消息又来了!还记得前阵子有关契税上涨的消息闹得沸沸扬扬吗?但后来马上就有官方辟谣,其实契税一直都没变。我们先来回顾下前阵子的乌龙事件。所谓的契税是指土地房屋权属转移时向其住建部约谈银川徐州等5城!国家接连出手,释放什么信号?说到调控房价,平常一般都是一线新一线城市比较多,而最近,一些三四线城市也开始出现在了调控名单上。7月29日,住房和城乡建设部约谈银川徐州金华泉州惠州5个城市政府负责人,要求坚决贯彻5次拍卖!价格腰斩!中植系16。45亿接盘贾跃亭最值钱大楼世茂工三贾跃亭留在国内的最值钱资产世茂工三,在历经5次拍卖后,终于卖出去了!7月29日,北京产权交易所司法拍卖平台显示,在北京市朝阳区工体北路13号院3号楼14层及5幢不动产项目公开竞价中打架装病不出院,怎么办治安管理处罚法1第九条对于因民间纠纷引起的打架斗殴或者损毁他人财物等违反治安管理行为,情节较轻的,公安机关可以调解处理。经公安机关调解,当事人达成协议的,不予处罚。经调解未达成协议交水电费学费停车费物业费竟然拒收现金?罚来源新华社微博记者从中国人民银行获悉,为切实保护消费者的合法权益,维护人民币法定地位,三季度人民银行依法对13家拒收现金的单位及相关责任人作出经济处罚,处罚金额从1000元至50万协议拆迁和拆迁协议,你知道两者之间的差别有多大吗?来源天下普法这几年对城市及其周边的拆迁改造特别多,协议拆迁这个词语也逐渐变火,很多人与之前的拆迁协议(补偿安置)进行比较,分不清楚区别在哪。事实上,两者之间有很大的差距。一协议拆迁揪心!突发事故,已致2死12失联来源综合新华社人民日报客户端央视新闻燕赵都市报我们视频记者从河北省应急管理厅了解到,2021年10月11日7时许,石家庄市平山县敬业集团一辆核载55人实载51人的通勤大巴车在滹沱河刑事案件可以私了?律师满足这2个条件就可以来源天下普法私了,相信大家都听说过,所谓私了其实就是指不经过司法程序而私下协商一致解决问题比如说我们生活中常见的私了的事情就是交通事故,双方就赔偿等问题达成一致意见后,就不走司法程私家车竟涂必胜日本总军区731部队!结局大快人心来源极目新闻江苏南通市一辆私家车车身上竟然涂着必胜日本总军区731部队字样,还在大街上招摇过市,其行为遭到网友的举报和谴责。9月27日上午,记者从南通交警处获悉,当地交警部门经过布上海3人斗地主现12连炸,大家激动跳起来,房顶塌了砸伤8人近日,上海一位网友在社交平台分享了这件悲催又搞笑的事情。在她拍摄的视频里,8个人头部受伤,都缠着白色纱布,大家情绪平稳。每个人都是头顶被像鸭蛋一样包裹起来,横一道,竖一道。让很多人
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