每个女性都希望自己的皮肤美白透亮，今天赫俪黛尔就来给大家推荐以下三种水果，多吃会对皮肤美白有神奇功效。
　　美白水果一：猕猴桃
　　猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。，它能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多。每天吃1-2个奇异果，很容易从肝脏排出毒素，达到皮肤美白的效果。
　　美白水果二：苹果
　　苹果有着非常高的营养价值，是一项非常广泛的水果，果中含有丰富的维生素c，而维生素c能够抑制皮肤中黑色素的沉淀，苹果中的钙含量也非常丰富，有助于代谢掉体内多余的盐分，容易被人体所吸收，长期使用可以使皮肤变得光滑细腻。
　　美白水果三：西红柿
　　西红柿的营养价值非常丰富，不仅可以生吃，还可以做成番茄酱。由于它丰富的营养价值被大众广泛使用，而且它不仅能够美白肌肤，有助于晒后皮肤的恢复，还有助于减肥。
　　知道上述水果的功效，你还不赶紧去买来吃嘛？

刻意练习，你也可以是天才对于天才，我一直是抱有敬畏之心，就是那么一群有异禀天赋的人。比如写作天才，往往灵感冲动的一刹那，一挥而就的作品就成百世经典。比如表演天才，一上舞台就能与角色浑然一体，各种情绪表达信有趣的经济学前沿小孩子推理能力的形成和差异很多父母在辅导自己孩子写作业的时候往往很着急，心想的话这么简单的题目怎么就教不会呢？当然他们可能还是很有耐心地跟孩子说，你看题目是那样那样的，我们可以这样这样一步一步来推理这个时候掌握三个效率管理方法，让你过上加速的人生看过这样一则寓言故事一只青蛙在路边晒太阳，田里的青蛙对它说快回到田里来吧，路上车来车往的，多危险啊！路边的青蛙晒得正舒服，便说不着急，过一会再回去。到了晚上，这只青蛙还没回来。田里围城如何让婚姻不是围城？曾经看到一个这样的故事柏拉图问他的老师苏格拉底，什么是婚姻？苏格拉底让柏拉图到杉树林里走一圈，取一棵最好最适合的树材用来作圣诞树，但是不能走回头路，而且你只能取一次。柏拉图充满信心2019总结，致自己！又是一个早起的清晨，外面还是一片漆黑，有点清冷，温度刚刚好，既让我保持了清醒，又不会触发我的懒癌。今天是圣诞节，中国的新年也不远了，很快，2019年就要结束了。回想这一年，对我来说有趣的经济学前沿孩子撒谎的秘密撒谎乃人之常情。咱不怕把话说得绝对，每个人一生中都撒过谎。这些谎言或大或小，或轻或重。有些是善意的，有些是恶意的。有些是为了利己，有些是为了利他（或者害他）。孔夫子在面对不讲道理的每一个开挂的人生背后，都是极致的自律人总是习惯于把自己一些失败和不如意归结于环境，而把别人的成功归结于运气。看着别人光鲜亮丽的生活总会不自觉的心生羡慕，却未曾想光鲜亮丽的背后全是艰难和汗水。苹果教父史蒂夫乔布斯曾说，我说的，你有在听吗？如何让孩子会听话？快来刷牙啦！第一遍喊他，他没反应。来吧，爸爸给你刷牙第二遍喊他，他还是没反应，换个姿势继续赖着。快点来刷牙呀！时间来不及了第三遍喊他，他开始有反应了，我不想刷牙这是我们家每天的开场亲子阅读，你不可不知道的3件事常常能听到身边妈妈的抱怨，我们家娃不爱读书，根本没法安静读完一本书他专注力不行，经常读到一半就跑开了我家的反反复复只读一本书，家里买那么书都吃灰了时至今日，越来越多的家长重视亲子阅致父亲读爸爸军团有感昨天是父亲节，也是林先生过的第五个父亲节。为了让孩子们晚上睡个舒服觉，林先生一大早就在阳台忙忙碌碌，床单凉席蚊帐床垫全部洗晒了个遍，看着满满当当的阳台，他说，超级满足。我想，父爱是有趣的经济学前沿房地产泡沫崩盘的持久威力大家可能都知道，美国2008年爆发了次贷危机。当时，伴随着住房抵押贷款的大面积违约，美国很多地方的房价出现了腰斩。与房地产相关的各类金融衍生品，比如MBS，也一落千丈，导致很多金融