没有一个孩子是不喜欢吃糖的，吃糖伤牙的道理相信所有爸爸妈妈都知道，但其实，甜食不仅仅会对牙齿产生不好的影响，还有很多其他害处，跟小编一起来看一下吧。
　　1、营养不良
　　甜食的热量是非常高的，甜食吃得多了，的确给身体提供了热量，但是并没有营养。身体热量高了，自然正常的食物肯定就吃得少了，其他的营养元素摄入减少，就会造成体内的蛋白质、维生素、矿物质等元素的缺乏，所以糖吃多了很有可能会造成宝宝身体的营养不良。
　　2、近视
　　肯定会有人问吃糖和近视有什么关系呢？小编告诉大家确实有关系。
　　维生素b1是保护视神经的重要成分之一，而糖分在体内代谢时，需要大量的维生素B1，但体内的维生素B1含量有限，被大量的叫去代谢糖分，视神经内的维生素B1含量自然就减少了，没有了维生素B1的保护，自然会对视神经产生影响。
　　3、降低免疫力、影响睡眠
　　研究表明，甜食会影响人的免疫力，降低免疫力的水平。人体血液中的白细胞的平均吞噬病菌的能力为14点，吃了甜食以后的吞噬能力会下降到10点，如果再继续吃甜食白细胞的吞噬能力会下降到5点，吃得越多，白细胞的吞噬能力会下降得越多，所以吃了甜食后，会对人体的免疫系统产生影响。
　　4、影响睡眠
　　甜食的摄入量多了，会影响孩子的睡眠。糖分会促进体内多巴胺的分泌，会使宝宝处在一个兴奋的状态，从而使宝宝更加难以入睡。
　　甜食的过度摄入对孩子来说，百害而无一利，爸爸妈妈们要严格控制宝宝糖分的摄入量，避免宝宝的身体健康受到影响。
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