孩子爱吃的鲜蔬早餐卷，解馋营养又美味，简单易做的育儿美食

　　大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。
　　在我们的日常生活中，
　　相信很多人对于早餐的营养以及种类应该越来越在乎。
　　而且相对于现阶段的育儿早餐来说，
　　虽然现在街边的早餐款式越来越多，
　　很多家长为了方便，
　　大多数时间都会给孩子买一些简单的早餐。
　　但在笔者的眼中，
　　其实相对于育儿早餐而言，
　　如果能在家自己烹饪的话，
　　不仅能让孩子吃得健康又营养，
　　而且自己也能调剂一下生活。
　　就拿今天分享的这款简单好吃的鲜蔬早餐卷来说，
　　它的主体原料也就是面粉，土豆，胡萝卜，黄瓜，鸡蛋5种食材。
　　不仅操作起来非常的方便，
　　而且一次能多做好几个。
　　让家人也一起尝尝鲜。
　　如果您对今天这款育儿美食也有一定兴趣的话。
　　不妨来看看它是如何烹饪的吧。
　　还望喜欢。
　　【美食名称】：鲜蔬早餐卷
　　【准备原料】：土豆两个，黄瓜一根，普通面粉180g，鸡蛋两个，泡打粉1g。
　　【辅料准备】：蚝油，盐，鸡精，白糖，生抽即可。
　　第一步：首先把土豆，胡萝卜，黄瓜分别去皮切丝。
　　第二步：锅中加入适量的油，7成油温先倒入土豆丝和胡萝卜丝爆炒2分钟，随后再把黄瓜丝倒入锅中，适当翻炒45秒左右后，加入一勺蚝油，一勺生抽，3g白砂糖，1g的盐和鸡精，30ml的清水，再次翻炒30秒后，盖上盖转小火焖煮3分钟后，就可以盛出备用了。
　　第三步：准备一个大碗，在碗中加入面粉、鸡蛋、泡打粉，顺时针搅拌45秒后，分次少量地加入25度的温水，搅拌成絮状之后揉捏成面团；之后在碗上面盖一层保鲜膜，放在一边醒发20分钟。
　　第四步：把准备好的面团等分四份，分别搓成圆球之后，用擀面杖擀成厚度1mm左右的薄饼。
　　第五步：在平底锅中刷一层食用油，5成油温放入做好的面饼，用中火煎至两面金黄微焦之后，盛出放在砧板上，在正中央铺上炒好的蔬食，两边卷起之后就可以直接开吃了。
　　不知道对于今天这款美食来说，
　　您是不是感觉还算不错呢？
　　如果您对今天这款育儿美味也有一定兴趣的话，
　　不妨自己在家动手尝试一下吧。
　　那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常详细地解惑答疑。本文由杨爸的育儿经个人原创，欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦，我们明天不见不散。